Dependența și împrumuturile: cum să nu cădeți într-o gaură de datorie

1. Pericolul datoriilor la jocurile de noroc

Rate în creştere datorate împrumuturilor. Împrumutând bani, jucătorii încearcă să „recupereze”, ceea ce agravează situația: dobânzile și datoriile cresc.
Pierderea controlului. O persoană dependentă nu se oprește în fața datoriilor - microcreditele, overdrafturile, cardurile de credit devin ușor accesibile noilor rate.
Spirala datoriei. Fiecare împrumut nou mărește doar sarcina: creșterea dobânzilor și a amenzilor duce la o rambursare imposibilă din punct de vedere tehnic.

2. Semne ale unei mutări în capcana datoriei

1. Utilizarea cardurilor de credit pentru depozite. Chiar și plățile parțiale ale împrumuturilor merg la rate noi.
2. Împrumuturi regulate de la prieteni și rude. Jenă, evitarea răspunsurilor directe despre suma datoriei.
3. Ignorați plățile contului G/L. Locuințe și servicii comunale, chirie, telefon du-te pentru a plăti datoriile la cazinou.
4. Apeluri constante și SMS de la colectori sau bănci. Nemulțumirea, stresul și teama față de datoria nesecurizată.

3. Cum să evitați obligațiile de datorie

1. Alocarea grea a bugetului „joc”

Utilizați numai fondurile disponibile care nu sunt pentru cheltuieli obligatorii.
Creați un card separat sau un cont cu o sumă pre-creditată și nu-l reumple din nou.

2. Interzicerea împrumuturilor

Nu luați niciodată împrumuturi, overdrafturi sau microcredite scumpe pentru pariuri.
Eliminați cardurile de credit din profilul cazinoului și păstrați-le separat de portofelele de divertisment.

3. Bariere financiare automate

Stabiliți limite zilnice/săptămânale la bancă pentru orice tranzacții de joc.
Utilizați caracteristicile limitelor de depozit zilnice și săptămânale în cazinoul în sine.

4. Instrumente de auto-diagnosticare a dependenței timpurii

Jurnal de datorii și pariuri. Înregistrați fiecare împrumut, suma pariurilor, soldul datoriei și starea emoțională.
Regula „Mai mult de trei datorii”: dacă ați aplicat pentru un împrumut de mai mult de trei ori pe lună - un semnal pentru a opri imediat jocul.
Evaluarea atitudinilor față de bani. Dacă vă simțiți vinovați, frică sau rușine din cauza datoriilor, dependența se dezvoltă.

5. Mecanisme de protecție și sprijin

1. Autoexcludere și încuietori temporare

Activați „auto-excluderea temporară” timp de 1-12 luni în setările operatorului.
Utilizați sisteme centralizate Gamban sau BetBlocker pentru a bloca site-uri la nivel global.

2. Cere ajutor

Jocuri de noroc Ajutor online: hotline 24 de ore 1800 858 858.
Chat-uri online gratuite și consultații unu-la-unu cu un psiholog dependență.

3. Programe de grup și consultări

Jocuri de noroc Anonymous (GA) întâlniri în zona dumneavoastră.
Lifeline, Beyond Blue servicii psihologice pentru a trata datoria și anxietatea.

6. Strategii alternative de coping

Planificarea divertismentului „plătit”
Dacă vă place entuziasmul, puneți deoparte aceeași sumă pentru bilete la cinema, un bar sportiv sau jocuri de masă - o experiență pozitivă fără riscuri de datorii.
Înlocuirea împrumuturilor cu fond de rezervă
Economisiți 5-10% din bugetul jocului la fondul de rezervă: dacă doriți să „recuperați” pierderile, utilizați numai aceste economii și nu banii altor persoane.

7. Concluzie

Gaura datoriei și dependența de jocuri de noroc sunt consecințele abandonării regulilor financiare stricte și ale sprijinului în timp util. Utilizați un buget separat „sclav”, interziceți împrumutul, activați auto-excluderea în timp și nu ezitați să căutați ajutor profesional. Acesta este singurul mod în care veți menține stabilitatea financiară și sănătatea, iar entuziasmul va rămâne divertisment sigur.