Cum să vă excludeți din cazinourile online
Dacă simțiți că jocurile de noroc încep să scape de sub control, cel mai rezonabil pas este auto-excluderea. Aceasta este modalitatea oficială de a restricționa accesul la cazinouri și de a preveni alte pierderi financiare și psihologice.
Ce este auto-excluderea?
Auto-excluderea este o măsură voluntară în care blocați accesul la cazinouri online pentru o anumită perioadă (de la 24 de ore la viață). Acest lucru se poate întâmpla atât la nivelul unui site, cât și la nivelul întregii industrii (prin registre de stat și blocante).
Pași pentru auto-excludere:
Conectați-vă la contul dvs. și:
Specificați data dorită:
2. Utilizați încuietori software
Instalați blocante site-ul de jocuri de noroc pentru a elimina tentația:
3. Blocați anunțurile de jocuri de noroc
În browser și rețele sociale:
4. Contactați serviciile naționale de autoexcludere (pentru Australia):
Auto-excluderea este protecție, nu pedeapsă
După activare:
Acest lucru va ajuta la restabilirea controlului și la reducerea riscurilor de defalcare emoțională.
Cum de a spori efectul auto-excluderii?
Spuneți-le celor dragi - obțineți sprijin
Redirecționează atenția: sport, hobby-uri, recreere
Consultați un psiholog sau grupuri de ajutor (de ex. Jucători anonimi)
Păstrați un jurnal de recuperare
Concluzie
Auto-excluderea nu este un semn de slăbiciune, ci un pas spre o viață conștientă și responsabilă. În cazul în care jocurile de noroc nu mai este de divertisment, este timpul să se oprească. Aveți dreptul să spuneți „stop” în orice moment - și există toate instrumentele pentru ao implementa.
Amintiți-vă: auto-excluderea funcționează numai atunci când decideți să acționați. Faceți primul pas - și sunteți deja pe cale de a îmbunătăți calitatea vieții.
Ce este auto-excluderea?
Auto-excluderea este o măsură voluntară în care blocați accesul la cazinouri online pentru o anumită perioadă (de la 24 de ore la viață). Acest lucru se poate întâmpla atât la nivelul unui site, cât și la nivelul întregii industrii (prin registre de stat și blocante).
Pași pentru auto-excludere:
- 1. Contactați asistența cazinoului
Conectați-vă la contul dvs. și:
- Găsiți secțiunea Joc Responsabil
- Activați opțiunea Autoexcludere
- Sau scrieți la chat/suport solicitând să vă excludeți
Specificați data dorită:
- 1 zi, 7 zile, 30 zile, 6 luni, pentru totdeauna.
2. Utilizați încuietori software
Instalați blocante site-ul de jocuri de noroc pentru a elimina tentația:
- BetBlocker (https ://betblocker. org) este o aplicație gratuită pentru toate platformele
- Gamban (https ://gamban. com) este un instrument plătit, dar eficient
- Net Nanny/Cold Turkey - Alternative avansate
3. Blocați anunțurile de jocuri de noroc
În browser și rețele sociale:
- Utilizarea extensiilor de tip AdBlock/uBlock Origine
- Eliminați abonamentele Casino Group/Channel
- Configurarea filtrelor de conținut pe Google și YouTube
4. Contactați serviciile naționale de autoexcludere (pentru Australia):
| Instrumente de | Descriere | Link | |
|---|---|---|---|
| BetStop | Registrul Național de Autoexcludere | betstop. gov. au (https ://www. betstop. gov. au) | |
| Jocuri de noroc Ajutor online | Suport online și chat-uri | gamblinghelponline. org. au (https ://www. gamblinghelponline. org. au) |
Auto-excluderea este protecție, nu pedeapsă
După activare:
- Nu veți putea să vă conectați la cazinou și să deschideți un cont
- Datele dvs. vor fi blocate
- Nu veți primi e-mailuri promoționale sau bonusuri
Acest lucru va ajuta la restabilirea controlului și la reducerea riscurilor de defalcare emoțională.
Cum de a spori efectul auto-excluderii?
Spuneți-le celor dragi - obțineți sprijin
Redirecționează atenția: sport, hobby-uri, recreere
Consultați un psiholog sau grupuri de ajutor (de ex. Jucători anonimi)
Păstrați un jurnal de recuperare
Concluzie
Auto-excluderea nu este un semn de slăbiciune, ci un pas spre o viață conștientă și responsabilă. În cazul în care jocurile de noroc nu mai este de divertisment, este timpul să se oprească. Aveți dreptul să spuneți „stop” în orice moment - și există toate instrumentele pentru ao implementa.
Amintiți-vă: auto-excluderea funcționează numai atunci când decideți să acționați. Faceți primul pas - și sunteți deja pe cale de a îmbunătăți calitatea vieții.
