Как пройти лечение в рамках рекомендаций горячей линии
1. Получение направлений от оператора
При первом звонке на 1800 858 858 оператор:
- Оценивает степень зависимости и суицидальный риск.
- Предлагает список лицензированных специалистов и программ в вашем регионе.
- Договаривается о «фоллоу-апе» — обратном звонке для контроля и уточнения плана.
2. Выбор формата лечения
1. Очная консультация
Психолог или психиатр в клинике Mental Health Services штата.
Доступно по направлению Medicare (Rebates до 10 сессий в год).
2. Онлайн-терапия
Платформы Gambling Help Online (чат, видео).
Удобно для удалённых регионов и при дефиците времени.
3. Комбинированный подход
Чередование очных сессий и телемедицины для гибкости графика.
3. Первичная оценка и составление плана
Диагностическое интервью (1–2 сессии по 60 минут) по DSM-5 критериям.
Определение целей: полная абстиненция или контроль ставок, сроки достижения.
Составление индивидуального плана:
- Вид терапии (CBT, мотивационное интервью и пр.).
- Частота встреч (1–2 раза в неделю).
- Дополнительные вмешательства (медикаменты, группы).
4. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Фокус: изменение искажённых убеждений об игре, развитие навыков контроля импульсов.
Продолжительность: 8–12 сессий по 50–60 минут.
Методы:
- Ведение дневника игровых позывов.
- Тренировка альтернативных реакций (рекомендации оператора горячей линии).
- Домашние задания для закрепления навыков.
5. Медикаментозная поддержка
Показана при выраженной тревожности или депрессии на фоне зависимости.
Антидепрессанты (SSRIs): флуоксетин, сертралин — курс от 3 месяцев.
Нейролептики и антипсихотики — в редких, тяжёлых случаях под наблюдением психиатра.
Рецепт и контроль состояния — через регулярные визиты к врачу.
6. Групповая терапия и самопомощь
Gamblers Anonymous: еженедельные встречи по 12-шаговой программе.
Группы поддержки при клиниках: фасилитатор – квалифицированный психолог.
Онлайн-сообщества: форумы и закрытые чаты, рекомендованные оператором горячей линии.
7. Социально-реабилитационные программы
Семейная терапия: работа с родственниками для восстановления доверия и поддержки.
Финансовое консультирование: совместительно с партнёрами — получение бюджета, планирование выплат по долгам.
Профориентация и занятия по стресс-менеджменту: группы в центрах занятости и медицинских клиниках.
8. Мониторинг прогресса
Ежемесячные отчёты: оценка с психотерапевтом и оператором горячей линии по результатам фоллоу-ап.
Ключевые метрики: число дней без ставок, количество игровых позывов, субъективное качество жизни.
Корректировка плана: изменение частоты сессий, переход на углублённые форматы (DBT, EMDR).
9. Взаимодействие с горячей линией в процессе лечения
Регулярные «фоллоу-апы»: автоматически по договорённости или по собственному запросу.
Экстренная поддержка: при рецидиве или суицидальных мыслях — повторный звонок без очереди и перенаправление к стационарным службам.
10. Завершение курса и дальнейшая поддержка
Итоговая оценка: обзор достигнутых целей, рекомендации по профилактике рецидивов.
Поддерживающие сессии: раз в месяц в течение полугода для устойчивости результата.
Долгосрочные группы: участие в ежемесячных встречах Gamblers Anonymous или онлайн-чате с выпускниками программ.
Применяя рекомендации горячей линии и последовательно проходя предложенные этапы терапии, вы получаете структурированную, многопрофильную поддержку: от первичной оценки до долговременного восстановления и профилактики рецидивов. Следуйте плану, взаимодействуйте с профессионалами и используйте доступные ресурсы для достижения устойчивого контроля над игровой зависимостью.
