Лечение зависимости у психотерапевта или нарколога
Введение
Игровая зависимость — сложная проблема, требующая комплексного подхода. В Австралии её лечат и психологи-психотерапевты, и врач-специалист по зависимостям (addiction medicine specialist, аналог «нарколога»). Понимание их ролей, методов и этапов терапии поможет выбрать правильный путь к выздоровлению.
1. Когда идти к психотерапевту
1. Лёгкие и средние проявления зависимости
Навязчивые мысли о ставках, но без серьёзных долгов и социальных последствий.
Первая попытка «самостоятельной» остановки не дала устойчивого результата.
2. Основной инструмент — КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия: разбор автоматических мыслей («если не сыграю, то всё потеряю») и замена их на адаптивные установки.
Проработка триггеров: выявление ситуаций, в которых возникает желание играть, и выработка альтернативных реакций.
Навыки саморегуляции: дыхательные практики, майндфулнес, планирование «пауз».
3. Формат работы
Индивидуальные сессии 50–60 минут, частота 1–2 раза в неделю.
Возможна онлайн-терапия через Coviu или HealthDirect.
Направление от GP (Mental Health Care Plan) даёт субсидию Medicare на 10 сессий.
2. Когда обращаться к специалисту по зависимостям (наркологу)
1. Тяжёлые и сложные случаи
Систематические значительные финансовые потери, долги, конфликты в семье.
Сопутствующие психические расстройства: сильная тревога, депрессия, суицидальные мысли.
2. Мультидисциплинарный подход
Медикаментозная терапия: при необходимости врач назначит антидепрессанты или анксиолитики для стабилизации фона.
Медицинский надзор: контроль побочных эффектов лекарств, работа в тандеме с психотерапевтом.
Семейные консультации: вовлечение родственников для восстановления доверия и выработки системы поддержки.
3. Формат лечения
Приём в амбулаторных клиниках при государственных службах Gambler’s Help или частных центрах зависимостей.
Возможны интенсивные стационарные или полустационарные программы (day programs) продолжительностью от 1 до 4 недель.
Работа в составе команды: психолог, социальный работник, финансовый консультант.
3. Этапы комплексной терапии
1. Оценка и постановка диагноза
Первичный приём у GP → направление к специалисту по зависимостям и психотерапевту.
Оценка степени зависимости (PGSI), уровня стресса и сопутствующих состояний.
2. Стабилизация
Немедленные меры: самоисключение (BetStop), технические блокировщики (Gamban).
Коррекция лекарствами для снятия острого стресса и улучшения сна.
3. Проработка причин и паттернов
КПТ-сессии для изменения мышления и поведения.
Групповая терапия и peer-support, участие в Gamblers Anonymous.
4. Восстановление навыков управления жизнью
Финансовый коучинг: план бюджета, реструктуризация долгов через National Debt Helpline.
Обучение навыкам общения, стресс-менеджменту, майндфулнес-практикам.
5. Закрепление результатов и профилактика рецидива
Регулярные «чек-ины» у психотерапевта или специалиста по зависимостям.
Участие в группах поддержки, ведение игрового дневника и мониторинг триггеров.
4. Выбор оптимального пути
1. Лёгкая форма зависимости
Начните с психотерапевта: КПТ, онлайн-сеансы, самопомощь.
2. Умеренная
Сочетание психотерапии и участия в peer-support; при необходимости — кратковременная медикаментозная поддержка.
3. Тяжёлая
Обязательное обращение к специалисту по зависимостям, стационарные или полустационарные программы, семейная и финансовая терапия.
Заключение
Лечение игровой зависимости в Австралии строится на синергии психотерапии и медицинской помощи. Психотерапевт поможет изменить мышление и поведение при лёгких и средних формах, тогда как специалист по зависимостям подключит медикаменты и комплексный надзор при тяжёлых случаях. Чёткое понимание своих потребностей и последовательное прохождение этапов терапии гарантируют устойчивый контроль над азартом и возвращение к полноценной жизни.
Игровая зависимость — сложная проблема, требующая комплексного подхода. В Австралии её лечат и психологи-психотерапевты, и врач-специалист по зависимостям (addiction medicine specialist, аналог «нарколога»). Понимание их ролей, методов и этапов терапии поможет выбрать правильный путь к выздоровлению.
1. Когда идти к психотерапевту
1. Лёгкие и средние проявления зависимости
Навязчивые мысли о ставках, но без серьёзных долгов и социальных последствий.
Первая попытка «самостоятельной» остановки не дала устойчивого результата.
2. Основной инструмент — КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия: разбор автоматических мыслей («если не сыграю, то всё потеряю») и замена их на адаптивные установки.
Проработка триггеров: выявление ситуаций, в которых возникает желание играть, и выработка альтернативных реакций.
Навыки саморегуляции: дыхательные практики, майндфулнес, планирование «пауз».
3. Формат работы
Индивидуальные сессии 50–60 минут, частота 1–2 раза в неделю.
Возможна онлайн-терапия через Coviu или HealthDirect.
Направление от GP (Mental Health Care Plan) даёт субсидию Medicare на 10 сессий.
2. Когда обращаться к специалисту по зависимостям (наркологу)
1. Тяжёлые и сложные случаи
Систематические значительные финансовые потери, долги, конфликты в семье.
Сопутствующие психические расстройства: сильная тревога, депрессия, суицидальные мысли.
2. Мультидисциплинарный подход
Медикаментозная терапия: при необходимости врач назначит антидепрессанты или анксиолитики для стабилизации фона.
Медицинский надзор: контроль побочных эффектов лекарств, работа в тандеме с психотерапевтом.
Семейные консультации: вовлечение родственников для восстановления доверия и выработки системы поддержки.
3. Формат лечения
Приём в амбулаторных клиниках при государственных службах Gambler’s Help или частных центрах зависимостей.
Возможны интенсивные стационарные или полустационарные программы (day programs) продолжительностью от 1 до 4 недель.
Работа в составе команды: психолог, социальный работник, финансовый консультант.
3. Этапы комплексной терапии
1. Оценка и постановка диагноза
Первичный приём у GP → направление к специалисту по зависимостям и психотерапевту.
Оценка степени зависимости (PGSI), уровня стресса и сопутствующих состояний.
2. Стабилизация
Немедленные меры: самоисключение (BetStop), технические блокировщики (Gamban).
Коррекция лекарствами для снятия острого стресса и улучшения сна.
3. Проработка причин и паттернов
КПТ-сессии для изменения мышления и поведения.
Групповая терапия и peer-support, участие в Gamblers Anonymous.
4. Восстановление навыков управления жизнью
Финансовый коучинг: план бюджета, реструктуризация долгов через National Debt Helpline.
Обучение навыкам общения, стресс-менеджменту, майндфулнес-практикам.
5. Закрепление результатов и профилактика рецидива
Регулярные «чек-ины» у психотерапевта или специалиста по зависимостям.
Участие в группах поддержки, ведение игрового дневника и мониторинг триггеров.
4. Выбор оптимального пути
1. Лёгкая форма зависимости
Начните с психотерапевта: КПТ, онлайн-сеансы, самопомощь.
2. Умеренная
Сочетание психотерапии и участия в peer-support; при необходимости — кратковременная медикаментозная поддержка.
3. Тяжёлая
Обязательное обращение к специалисту по зависимостям, стационарные или полустационарные программы, семейная и финансовая терапия.
Заключение
Лечение игровой зависимости в Австралии строится на синергии психотерапии и медицинской помощи. Психотерапевт поможет изменить мышление и поведение при лёгких и средних формах, тогда как специалист по зависимостям подключит медикаменты и комплексный надзор при тяжёлых случаях. Чёткое понимание своих потребностей и последовательное прохождение этапов терапии гарантируют устойчивый контроль над азартом и возвращение к полноценной жизни.
