Где получить помощь при проблемах с азартом
Своевременный поиск поддержки позволяет предотвратить финансовые и психологические потери. Представлены конкретные контакты и сервисы для разных форматов помощи.
1. Горячие линии и онлайн-чаты
Национальная «Телефония Донбасса» (анонимно, круглосуточно)
Тел.: 0 800 308 100 (бесплатно по Украине)
Онлайн-чат на сайте: [http: //donbassline.org](http: //donbassline.org)
Всеукраинская горячая линия по вопросам зависимости
Тел.: 0 800 500 335 (c 10: 00 до 22: 00)
Viber/Telegram-бот: @helpline\_ua\_bot
Gambler’s Anonymous (с англоязычными группами)
Онлайн-встречи по Zoom: расписание на сайте [https: //www.gamblersanonymous.org](https: //www.gamblersanonymous.org)
2. Специализированные центры в Украине
Центр «Купель» (Киев)
Адрес: ул. Саксаганского, 145, оф. 22
Запись на консультацию: +38 044 234 56 78
Київський міський центр психічного здоров’я
Адрес: ул. Глибочицька, 44
Приём по направлению или самозапись на сайте [https: //kpzmz.kiev.ua](https: //kpzmz.kiev.ua)
Реабилитационный центр «Надія» (Львов)
Тел.: +38 032 245 12 34
Программа «Свобода от зависимости» — групповая терапия и личные сессии.
3. Анонимные онлайн-сообщества
Telegram-чаты
«Азарт без риска»: @no\_gamble\_support
«Анонимные игроки UA»: @gamblers\_anonymous\_ua
Форум «БезАзарта»
[https: //bezazarta.forum.ua](https: //bezazarta.forum.ua) — темы о стратегиях отказа, обмен опытом, взаимоподдержка.
ВКонтакте-сообщество «Стоп азарт»
[https: //vk.com/stop\_azart](https: //vk.com/stop_azart) — вебинары и архив записей психологов.
4. Мобильные приложения и онлайн-сервисы
QuitBet (iOS/Android)
Помогает отслеживать срывы, присылает мотивационные сообщения, подключает чат-бота поддержки.
Remente
Упражнения на осознанность, дневник эмоций, постановка целей: поможет заменить азарт другим досугом.
BeGambleAware
Тест-оценка зависимости, интерактивная карта местных служб: [https: //www.begambleaware.org](https: //www.begambleaware.org)
5. Медицинская и психологическая помощь
1. Психотерапия (КПТ и мотивационное интервью)
Индивидуальные сессии для работы с убеждениями и триггерами.
Групповая терапия (8–12 человек)
2. Медикаментозная поддержка
При сильной зависимости назначают антидепрессанты или анксиолитики (по показаниям психиатра).
3. Бесплатные консультации
В поликлиниках по направлению семейного врача.
В некоторых НГО (две первые встречи бесплатно).
6. Международные ресурсы
GamCare (Великобритания)
Онлайн-чат, горячая линия +44 808 8020 133, база данных терапевтов.
National Council on Problem Gambling (США)
Телефон 1-800-522-4700, онлайн-терапия, мобильное приложение.
Оnline Therapy Foundation
Скидки на психологическую помощь через платформу BetterHelp и Talkspace.
7. Практические рекомендации
1. Сразу обращаться при первых признаках срыва — задержка обращения усугубляет зависимость.
2. Комбинировать форматы: горячая линия + личный психолог + группа поддержки.
3. Подключать близких: включайте в процесс доверенное лицо для контроля и мотивации.
4. Планировать шаги: фиксированные звонки, встречи, отчёты в приложении.
5. Не стесняться повторных обращений: курс может занять от 3 до 12 месяцев.
Опираясь на вышеуказанные контакты и сервисы, вы сможете быстро получить профессиональную и анонимную поддержку, выработать стратегию отказа от ставок и избежать необратимых финансовых потерь.
