Признаки проблемной игры у других

1. Поведенческие изменения

1. Чрезмерный интерес к ставкам

– Постоянные разговоры о стратегиях, системах и «горячих» играх.

– Просмотр игровых сайтов и приложений вне сессий: в обеденный перерыв, по пути домой.

2. Нарушение режима дня

– Ночные игровые сессии, сокращение сна.

– Пропуски работы, учёбы или семейных обязательств ради ставок.

3. Скрытность и обман

– Ложь о времени, проведённом за игрой, и о потраченных суммах.

– Скрытие истории транзакций, удаление установленного приложения или браузерного журнала.

2. Финансовые признаки

1. Частые займы и долги

– Просьбы одолжить деньги у друзей, родственников, коллег.

– Использование кредитных карт, овердрафт, микрозаймы для ставок.

2. Незапланированные траты

– Переводы средств с необходимых счетов (аренда, счета за коммуналку) на игровую карту.

– Постоянные мелкие платежи на небольшие суммы, которые не укладываются в бюджет «развлечений».

3. Стресс из-за денег

– Раздражение или паника при вопросах о состоянии банковского счёта.

– Постоянные звонки от коллектора или банка с просьбами погасить просроченную задолженность.

3. Эмоциональные и психологические сигналы

1. Перепады настроения

– Эйфория после выигрыша сменяется глубоким унынием при проигрыше.

– Раздражительность, вспышки гнева по любому поводу.

2. Тревожность и замкнутость

– Избегание общения, особенно когда речь заходит о финансах.

– Постоянное беспокойство о «догоне» проигрышей и страх упустить «тот самый» выигрыш.

3. Утрата интереса к хобби и общению

– Сокращение времени на другие увлечения: спорт, встречи с друзьями, семья.

– Обращение к азарту как к единственному способу «сбросить» эмоции.

4. Социальные и семейные последствия

1. Конфликты в семье

– Ссоры из-за денег, упрёки в нечестности и невыполнении обещаний.

– Распространённая фраза близких: «Ты изменился и совсем не тот человек».

2. Изоляция

– Человек всё чаще остается дома или «в онлайне», чтобы играть.

– Прекращение участия в семейных и дружеских мероприятиях.

3. Падение продуктивности

– Задержки в работе, пропуски дедлайнов, риск увольнения или академического прогула.

5. Как действовать при обнаружении признаков

1. Открытый и тактичный разговор

– Выберите спокойный момент, говорите о наблюдаемых изменениях, без обвинений.

– Слушайте: дайте человеку возможность высказаться о переживаниях и мотивах.

2. Предложение конкретной помощи

– Поддержать в настройке лимитов и самоисключении на платформах (self-exclusion).

– Помочь в поиске профессиональной поддержки: психолог, Gamblers Anonymous, онлайн-чаты Gambling Help Online (1800 858 858).

3. Финансовая поддержка без кредитов

– Вместо займа денег — помощь с планированием бюджета и консультация по управлению долгами.

– Рекомендация обратиться к финансовому консультанту или службе поддержки должников.

6. Инструменты профилактики и контроля

Общие цели и план

– Помогите составить чёткий план расходов: обязательные счета, «развлекательный» бюджет, график погашения долгов.

Совместный мониторинг

– Введите регулярные «финансовые проверки»: вместе смотрите выписки и анализируйте расходы.

Эмоциональная поддержка

– Регулярные совместные занятия спортом, прогулки, хобби помогут снизить тягу к играм.

Заключение

Раннее распознавание признаков проблемной игры у близких позволяет предотвратить финансовый и эмоциональный кризис. Внимательное наблюдение за поведением, открытый диалог, конкретная помощь в управлении деньгами и обращение к профессионалам — ключевые шаги к безопасной и здоровой жизни без зависимости.