Признаки проблемной игры у других

1. Поведенческие изменения

1. Чрезмерный интерес к ставкам
– Постоянные разговоры о стратегиях, системах и «горячих» играх.
– Просмотр игровых сайтов и приложений вне сессий: в обеденный перерыв, по пути домой.
2. Нарушение режима дня
– Ночные игровые сессии, сокращение сна.
– Пропуски работы, учёбы или семейных обязательств ради ставок.
3. Скрытность и обман
– Ложь о времени, проведённом за игрой, и о потраченных суммах.
– Скрытие истории транзакций, удаление установленного приложения или браузерного журнала.

2. Финансовые признаки

1. Частые займы и долги
– Просьбы одолжить деньги у друзей, родственников, коллег.
– Использование кредитных карт, овердрафт, микрозаймы для ставок.
2. Незапланированные траты
– Переводы средств с необходимых счетов (аренда, счета за коммуналку) на игровую карту.
– Постоянные мелкие платежи на небольшие суммы, которые не укладываются в бюджет «развлечений».
3. Стресс из-за денег
– Раздражение или паника при вопросах о состоянии банковского счёта.
– Постоянные звонки от коллектора или банка с просьбами погасить просроченную задолженность.

3. Эмоциональные и психологические сигналы

1. Перепады настроения
– Эйфория после выигрыша сменяется глубоким унынием при проигрыше.
– Раздражительность, вспышки гнева по любому поводу.
2. Тревожность и замкнутость
– Избегание общения, особенно когда речь заходит о финансах.
– Постоянное беспокойство о «догоне» проигрышей и страх упустить «тот самый» выигрыш.
3. Утрата интереса к хобби и общению
– Сокращение времени на другие увлечения: спорт, встречи с друзьями, семья.
– Обращение к азарту как к единственному способу «сбросить» эмоции.

4. Социальные и семейные последствия

1. Конфликты в семье
– Ссоры из-за денег, упрёки в нечестности и невыполнении обещаний.
– Распространённая фраза близких: «Ты изменился и совсем не тот человек».
2. Изоляция
– Человек всё чаще остается дома или «в онлайне», чтобы играть.
– Прекращение участия в семейных и дружеских мероприятиях.
3. Падение продуктивности
– Задержки в работе, пропуски дедлайнов, риск увольнения или академического прогула.

5. Как действовать при обнаружении признаков

1. Открытый и тактичный разговор
– Выберите спокойный момент, говорите о наблюдаемых изменениях, без обвинений.
– Слушайте: дайте человеку возможность высказаться о переживаниях и мотивах.
2. Предложение конкретной помощи
– Поддержать в настройке лимитов и самоисключении на платформах (self-exclusion).
– Помочь в поиске профессиональной поддержки: психолог, Gamblers Anonymous, онлайн-чаты Gambling Help Online (1800 858 858).
3. Финансовая поддержка без кредитов
– Вместо займа денег — помощь с планированием бюджета и консультация по управлению долгами.
– Рекомендация обратиться к финансовому консультанту или службе поддержки должников.

6. Инструменты профилактики и контроля

Общие цели и план
– Помогите составить чёткий план расходов: обязательные счета, «развлекательный» бюджет, график погашения долгов.
Совместный мониторинг
– Введите регулярные «финансовые проверки»: вместе смотрите выписки и анализируйте расходы.
Эмоциональная поддержка
– Регулярные совместные занятия спортом, прогулки, хобби помогут снизить тягу к играм.

Заключение

Раннее распознавание признаков проблемной игры у близких позволяет предотвратить финансовый и эмоциональный кризис. Внимательное наблюдение за поведением, открытый диалог, конкретная помощь в управлении деньгами и обращение к профессионалам — ключевые шаги к безопасной и здоровой жизни без зависимости.