Чем может помочь профессиональный консультант

1. Диагностика уровня проблемы

Оценка по стандартным шкалам: использование международно признанных опросников (DSM-5, ICD-11) для объективного определения степени игровой зависимости.
Анализ истории игры: выяснение частоты, продолжительности сессий, превышений лимитов и финансовых последствий.
Психологическое интервью: выявление сопутствующих эмоциональных и поведенческих проблем — тревожности, депрессии, стресса.

2. Разработка индивидуального плана лечения

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

2. Мотивационное интервьюирование

Поддержка внутренней мотивации клиента к изменениям, установка реальных и достижимых целей.
3. Навыки управления импульсами

Техники сдерживания желания ставить: правило «10-минутной паузы», дыхательные упражнения, отвлекающие стратегии.
4. Постановка жёстких лимитов

Консультант помогает настроить финансовые и временные барьеры, проконтролировать их соблюдение.

3. Работа с семьёй и окружением

Семейная терапия: восстановление доверия, перекройка финансовых потоков, создание опорных механизмов (сопровождение, напоминания).
Обучение близких: советы по выявлению рецидивных паттернов, поощрению клиента за соблюдение плана, предотвращению «крышевой» помощи займами.
Групповая поддержка: направление на встречи Gamblers Anonymous, семейные группы поддержки, где родственники делятся опытом.

4. Сопровождение в кризисных ситуациях

Экстренные интервенции: помощь при суицидальных или агрессивных импульсах, организация кризисного плана (телефоны доверия, госпитализация при необходимости).
Контроль над рецидивами: регулярные сессии для анализа сорванных лимитов, корректировка стратегии, работа с чувством вины и стыда.

5. Обучение навыкам финансовой грамотности

Планирование бюджета: совместное составление «игрового» и «жизненного» бюджета, отделение обязательных расходов.
Мониторинг трат: настройка уведомлений банка, ведение финансового дневника под контролем консультанта.
Альтернативные способы заработка: советы по легальным и безопасным источникам дополнительного дохода, чтобы снизить искушение «догнать» потери.

6. Доступные форматы помощи

Очные консультации: прием у психолога-аддиктолога в клинике или частном кабинете.
Онлайн-сессии: удобно для удалённых регионов Австралии, сохраняет анонимность.
Гибридный формат: сочетание очных и дистанционных встреч по согласованному расписанию.

7. Как выбрать консультанта

1. Лицензия и опыт: специалист, зарегистрированный в AHPRA или член Australian Psychological Society (APS) с опытом работы с игроманией.
2. Методическая база: предпочтение тем, кто использует КПТ, мотивационное интервьюирование и методы семейной терапии.
3. Отзывы и рекомендации: реальный опыт других клиентов, готовность предоставить краткие кейс-стадии (анонимно).
4. Стоимость и субсидии: возможность получения частичной компенсации через Medicare или благотворительные программы.

8. Что делать после первых сессий

Соблюдать намеченный план: чёткое расписание встреч, выполнение домашних заданий и упражнений.
Оценивать прогресс: ежемесячный отчёт по ключевым показателям: соблюдение лимитов, количество сорванных сессий, эмоциональный фон.
Корректировать стратегию: при необходимости консультант вносит изменения в техники и ограничительные меры.

Заключение

Профессиональный консультант по игровой зависимости — это не просто слушатель, а активный помощник в диагностике, выработке навыков самоконтроля, финансовом планировании и восстановлении отношений с близкими. Своевременное обращение к специалисту позволяет прервать патологический цикл, выстроить надёжные барьеры и сохранить качество жизни.