Чӣ гуна кӯмак дар якҷоягӣ бо нашъамандӣ: қимор ва машрубот/маводи мухаддир

1. Тамос бо телефони боварӣ 1800 858 858

Арзёбии ҳамаҷониба: оператор на танҳо аз рӯи меъёрҳои вобастагии қимор, балки аломатҳои истеъмоли машрубот ё маводи мухаддир санҷиш мегузаронад, шиддати ҳар як вайроншавиро нишон медиҳад.
Роҳхат: Баъди сӯҳбати аввала рӯйхати хизматрасониҳои махсуси AOD (алкоголизм ва дигар маводи мухаддир) ва марказҳои иҷозатномадиҳандаи табобати нашъамандии қиморро мегиред.

2. Ташхиси ихтилоли коморбид

DSM-5: дар машварати аввалини рӯ ба рӯ ё таъиноти онлайн, ташхис мувофиқи меъёрҳои "вайронкунии истифодаи моддаҳо" ва "вайроншавии рафтори бозӣ" гузаронида мешавад.
Гурӯҳи бисёрсоҳавӣ: психиатр, психологи клиникӣ ва психотерапевт ҳолати ҷисмонӣ, равонӣ ва иҷтимоӣ, инчунин мавҷудияти депрессия ва изтиробро арзёбӣ мекунанд.

3. Таҳияи нақшаи ҳамгирошудаи табобат

Протоколи ягона: мудохилаҳои омехта ҳам вобастагиро ҳамзамон пешгирӣ мекунанд, то "гузариш" ба шакли дигари вобастагӣ пешгирӣ карда шавад.
Ҳадафҳои терапия: фарқияти возеҳ байни марҳилаҳои ибтидоӣ (масалан, детоксикация) ва дуюмдараҷа (кор бо триггерҳои бозӣ) бо афзалияти баробар.

4. Детоксикация ва дастгирии тиббӣ

Детокси статсионарӣ ё амбулаторӣ: вобаста ба вазнинии вобастагии моддаҳо.
Доруҳо: бензодиазепинҳо барои синдроми хуруҷи машрубот, налтрексон ё бупренорфин барои вобастагии опиоид; антидепрессантҳо ва анксиолитикҳо, агар лозим бошанд.

5. Усулҳои психотерапевтӣ

Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT): модулҳо барои кор бо эътиқоди оқилона дар бораи бозӣ ва машрубот/доруҳо, омӯхтани импулсҳо.
Мусоҳибаи ҳавасмандкунанда: афзоиши ҳавасмандии дохилӣ ба тағирот, таҳияи "амбивалентӣ" дар бораи рад кардани ҳарду намуди нашъамандӣ.
Терапияи гурӯҳӣ: гурӯҳҳои ҳамгирошуда, ки дар онҳо ҳам бозӣ ва ҳам мушкилоти ҷиддӣ дар як вақт муҳокима карда мешаванд.

6. Гурӯҳҳои кӯмакрасон ва кӯмаки мутақобила

Қиморбозони беном + алкоголикҳо/маводи мухаддир беном: дар ҳарду гурӯҳ дар асоси 12 қадам иштирок кунед; бисёр марказҳо ҷаласаҳои муштарак ташкил мекунанд.
Барқарорсозии дугона беном: гурӯҳҳои махсус барои одамоне, ки ду вобастагӣ доранд, дар барномаи мутобиқшудаи "12 қадам" кор мекунанд.

7. Дастгирии иҷтимоӣ ва оилавӣ

Табобати оилавӣ: ҷалби хешовандон дар барқарор кардани эътимод, омӯзиши ҳамкории тарафайн ва пешгирии вобастагӣ.
Хизматрасониҳои иҷтимоӣ: кўмаки меҳнатӣ, манзил, идоракунии қарз ва барқарорсозии суботи молиявӣ.

8. Модулҳои телемедицина ва онлайн

Ҷаласаҳои видеоӣ ва машваратҳои чат: барои онҳое, ки дар қабули рӯ ба рӯ иштирок карда наметавонанд.
Барномаҳои худомӯзӣ: модулҳои интерактивӣ барои идоракунии стресс, пешгирии вайроншавӣ ва банақшагирии молиявӣ.

9. Мониторинги минбаъда ва дарозмуддат

Зангҳои мунтазам аз хати доимоамалкунанда ва пайгирӣ бо терапевт: динамикаи назорат, танзими нақша, ташхиси барвақти такрорӣ.
Барномаи назоратии мобилӣ: аломати ҳамарӯзаи вайроншавӣ, рӯҳия ва хоҳишҳои лаҳзавӣ, ки бо ҳамоҳангсози бӯҳрон муттаҳид карда шудааст.

10. Чораҳои пешгирикунанда ва пешгирии такрорӣ

"Нақшаи бӯҳронӣ" -и инфиродӣ: рӯйхати тамосҳои фавқулодда (хати доимоамалкунанда, хадамоти AOD, шахси боэътимод), дастурҳо оид ба коҳиши хавфи бехатар.
Вебинарҳои таълимӣ: семинарҳои мунтазами онлайн оид ба шинохтани "прекурсорҳои такрорӣ", усулҳои истироҳат ва банақшагирии истироҳат бидуни моделҳои вобастагӣ.

Дастгирии ҳамаҷониба бо бозии ҳамзамон ва вобастагӣ аз моддаҳо амалиёти ҳамоҳангшудаи хати доимоамалкунанда, хадамоти тиббӣ, психотерапевтҳо ва гурӯҳҳои кӯмаки мутақобиларо талаб мекунад. Бо риояи нақшаи тавсифшуда, шумо роҳи сохтории ба эътидол овардан, барқароршавӣ ва пешгирии такрории дарозмуддатро пайдо мекунед.