Муроҷиатҳои такрорӣ ва дастгирии дарозмуддат
Муқаддима
Занги ягона ба хати доимоамалкунанда қадами оғоз аст. Тағироти устувор муроҷиатҳои такрорӣ ва дастгирии системавиро талаб мекунад. Дар зер - бидуни оби нолозим, ҳама чиз дар бораи дастгирии дарозмуддат тавассути Gamblers Help, Lifeline ва барномаҳои марбута сохта мешавад.
1. Ҷаласаҳои пайгирӣ тавассути хати доимоамалкунанда
1. Созишномаи навбатии тамос
- Мушовир сана ва вақти занги навбатӣ ё сӯҳбатро пешниҳод мекунад (одатан дар 3-7 рӯз).
2. Мақсади муроҷиат
- иҷрои нақшаро санҷед: фаъолияти маҳдудиятҳо, вақти таътил, чораҳои техникӣ ва рӯзномаи худтанзимкунӣ.
3. Формат
- Сӯҳбати кӯтоҳ (10-15 дақ.): чӣ муваффақ шуд, бо кадом мушкилот пеш омад, шарҳу эзоҳи қадамҳои нав.
2. Машваратҳои мунтазам
Ҷаласаҳои инфиродӣ
- Тавассути телефон, чат ё видео: дар як ҳафта як маротиба ё ду маротиба дар ду ҳафта то мӯътадил шудан.
Ҷамъомадҳои оилавӣ
- Ҷаласаҳои муштарак бо наздикон: кӯмак дар сохтани қоидаҳои хона ва санҷиши "назоратчӣ".
Барномаҳои гурӯҳӣ
- Курсҳои 8-12 ҳафта (CBT, мусоҳибаи ҳавасмандкунанда, терапияи оилавӣ).
3. Гузариш ба хадамоти махсус
1. Қиморбозон ба марказҳои давлатӣ кӯмак мерасонанд
- Бақайдгирии машваратҳои рӯ ба рӯ ва гурӯҳҳо дар минтақаи шумо (ройгон).
2. Клиникаҳои хусусӣ ва марказҳои барқарорсозӣ
- дар ҳолати вазнин ё тӯлонӣ: беморхона барои 1 моҳ ё табобати амбулаторӣ.
3. Машварати молиявӣ ва ҳуқуқӣ
- Дар баробари ин, мутахассисони қарз ва муфлисшавӣ барои рафъи бори қарз пайвастанд.
4. Кори мустақил байни зангҳо
Нигоҳ доштани рӯзнома
- Сабти ҷаласаҳо, эҳсосот, хароҷот ва триггерҳо ҳар рӯз.
Худшиносӣ
- Санҷишҳои такрории PGSI ҳар моҳ барои назорат кардани сатҳи хатар.
Дастгирии "Назоратчӣ"
- Ҳисоботҳои ҳафтаина ба дӯст ё аъзои оила, ки маҳдудият ва рӯзномаро месанҷад.
5. Гурӯҳҳои дастгирии дарозмуддат
Қиморбозони беном (GA)
- Ҷаласаҳои ҳарҳафтаинаи рӯ ба рӯ ё онлайн 12 қадам.
Гам-Анон
- Барои хешовандон ва шарикон - мунтазам муваффақиятҳо ва мушкилоти онҳоро муҳокима мекунанд.
Форумҳои онлайн ва паёмнависони фаврӣ
- Чатҳои шавқовар, вебинарҳо ва утоқҳои мавзӯӣ, ки шабонарӯзӣ дастрасанд.
6. Пешгирии такрорӣ
1. Санҷишҳои семоҳа
- Бо мушовир пешрафтро арзёбӣ кунед, маҳдудиятҳо ва нақшаи табобатро танзим кунед.
2. Ёдраскуниҳо ва огоҳиҳо
- Огоҳиномаҳои мобилӣ дар бораи беҳбудӣ ва санҷиши молиявӣ.
3. Нигоҳ доштани малакаҳо
- Вебинарҳои такрорӣ оид ба усулҳои маърифатӣ ва идоракунии стресс.
Хулоса
Муроҷиатҳои такрорӣ тавассути курси кӯмак ҳал карда мешаванд: пайгирии кӯтоҳ, ҷаласаҳои мунтазами инфиродӣ ва гурӯҳӣ, гузариш ба беморхона ё барномаҳои амбулаторӣ, худидоракунӣ ва дастгирии "назоратчӣ" муҳофизати дарозмуддатро аз вобастагии қимор ташкил медиҳанд. Тамоми сатҳҳои хизматрасониро истифода баред - ва барқарорсозӣ системавӣ ва устувор хоҳад буд.
Занги ягона ба хати доимоамалкунанда қадами оғоз аст. Тағироти устувор муроҷиатҳои такрорӣ ва дастгирии системавиро талаб мекунад. Дар зер - бидуни оби нолозим, ҳама чиз дар бораи дастгирии дарозмуддат тавассути Gamblers Help, Lifeline ва барномаҳои марбута сохта мешавад.
1. Ҷаласаҳои пайгирӣ тавассути хати доимоамалкунанда
1. Созишномаи навбатии тамос
- Мушовир сана ва вақти занги навбатӣ ё сӯҳбатро пешниҳод мекунад (одатан дар 3-7 рӯз).
2. Мақсади муроҷиат
- иҷрои нақшаро санҷед: фаъолияти маҳдудиятҳо, вақти таътил, чораҳои техникӣ ва рӯзномаи худтанзимкунӣ.
3. Формат
- Сӯҳбати кӯтоҳ (10-15 дақ.): чӣ муваффақ шуд, бо кадом мушкилот пеш омад, шарҳу эзоҳи қадамҳои нав.
2. Машваратҳои мунтазам
Ҷаласаҳои инфиродӣ
- Тавассути телефон, чат ё видео: дар як ҳафта як маротиба ё ду маротиба дар ду ҳафта то мӯътадил шудан.
Ҷамъомадҳои оилавӣ
- Ҷаласаҳои муштарак бо наздикон: кӯмак дар сохтани қоидаҳои хона ва санҷиши "назоратчӣ".
Барномаҳои гурӯҳӣ
- Курсҳои 8-12 ҳафта (CBT, мусоҳибаи ҳавасмандкунанда, терапияи оилавӣ).
3. Гузариш ба хадамоти махсус
1. Қиморбозон ба марказҳои давлатӣ кӯмак мерасонанд
- Бақайдгирии машваратҳои рӯ ба рӯ ва гурӯҳҳо дар минтақаи шумо (ройгон).
2. Клиникаҳои хусусӣ ва марказҳои барқарорсозӣ
- дар ҳолати вазнин ё тӯлонӣ: беморхона барои 1 моҳ ё табобати амбулаторӣ.
3. Машварати молиявӣ ва ҳуқуқӣ
- Дар баробари ин, мутахассисони қарз ва муфлисшавӣ барои рафъи бори қарз пайвастанд.
4. Кори мустақил байни зангҳо
Нигоҳ доштани рӯзнома
- Сабти ҷаласаҳо, эҳсосот, хароҷот ва триггерҳо ҳар рӯз.
Худшиносӣ
- Санҷишҳои такрории PGSI ҳар моҳ барои назорат кардани сатҳи хатар.
Дастгирии "Назоратчӣ"
- Ҳисоботҳои ҳафтаина ба дӯст ё аъзои оила, ки маҳдудият ва рӯзномаро месанҷад.
5. Гурӯҳҳои дастгирии дарозмуддат
Қиморбозони беном (GA)
- Ҷаласаҳои ҳарҳафтаинаи рӯ ба рӯ ё онлайн 12 қадам.
Гам-Анон
- Барои хешовандон ва шарикон - мунтазам муваффақиятҳо ва мушкилоти онҳоро муҳокима мекунанд.
Форумҳои онлайн ва паёмнависони фаврӣ
- Чатҳои шавқовар, вебинарҳо ва утоқҳои мавзӯӣ, ки шабонарӯзӣ дастрасанд.
6. Пешгирии такрорӣ
1. Санҷишҳои семоҳа
- Бо мушовир пешрафтро арзёбӣ кунед, маҳдудиятҳо ва нақшаи табобатро танзим кунед.
2. Ёдраскуниҳо ва огоҳиҳо
- Огоҳиномаҳои мобилӣ дар бораи беҳбудӣ ва санҷиши молиявӣ.
3. Нигоҳ доштани малакаҳо
- Вебинарҳои такрорӣ оид ба усулҳои маърифатӣ ва идоракунии стресс.
Хулоса
Муроҷиатҳои такрорӣ тавассути курси кӯмак ҳал карда мешаванд: пайгирии кӯтоҳ, ҷаласаҳои мунтазами инфиродӣ ва гурӯҳӣ, гузариш ба беморхона ё барномаҳои амбулаторӣ, худидоракунӣ ва дастгирии "назоратчӣ" муҳофизати дарозмуддатро аз вобастагии қимор ташкил медиҳанд. Тамоми сатҳҳои хизматрасониро истифода баред - ва барқарорсозӣ системавӣ ва устувор хоҳад буд.
