Чӣ гуна мушкилотро бо аъзои оила эътироф кардан мумкин аст
Муқаддима
Аксар вақт, наздикон мушкилотро дар назди плеер пай мебаранд. Ташхиси дуруст қадами аввалини кӯмак аст. Дар зер аломатҳои равшан барои ҷустуҷӯ ва тавсияҳо оид ба кай занг задан ба хати доимоамалкунанда оварда шудаанд.
1. Парчамҳои сурхи молиявӣ
Хароҷоти зуд-зуд ғайричашмдошт: аз ҳисоб баровардани ногаҳонӣ аз кортҳои бонкӣ, қарзҳои хурд, қарзҳои фоизи баланд.
Амалиётҳои пинҳонӣ: кӯшиши пинҳон кардани таърихи пардохт, истифодаи кортҳои одамони дигар ё ҳамёнҳои "махфӣ".
Камшавии захираҳо: муроҷиат ба пасандозҳои оила, дархостҳо барои гирифтани қарз бо "меъёри охирин".
2. Тағироти рафторӣ
Худпарастӣ ва ҷудошавӣ: рад кардани хӯроки нисфирӯзии оилавӣ, рӯйдодҳо, рад кардани маҳфилҳо ба манфиати "дастрасии зуд" ба казино.
Муҳокимаи обсессии бозиҳо: гуфтугӯи доимӣ дар бораи гаравҳо, таҳлили натиҷаҳо, ҷустуҷӯи стратегияҳои "гарм".
Асабоният ҳангоми кӯшиши парешон: хашм ё таҷовуз, агар онҳо ба бозӣ халал расонанд: зангҳо, корҳои хона, кор.
3. Аломатҳои эҳсосӣ
Зуд-зуд асабоният ва тағйири рӯҳия: шиддати ғазаб, ашк пас аз талафот, таҷовуз дар зикри гаравҳо.
Ташвиш ва бехобӣ: натавонистани истироҳат бидуни гарави дигар, шаби бехобӣ дар бозӣ.
Гуноҳ ва шарм: гаравҳои пинҳонӣ бо айби худ, канорагирӣ аз тамос бо чашм ҳамроҳӣ мекунанд.
4. Оқибатҳои иҷтимоӣ ва касбӣ
Муноқишаҳо дар оила ва ҷанҷолҳо: айбдоркунии наздикон дар гум кардани пул, кӯшиши пинҳон кардани мушкилот боиси нобоварӣ мегардад.
Паст шудани ҳосилнокӣ: таъхирҳо, вазифаҳои иҷронашуда, паст шудани сатҳи таҳсил ё сифати кор.
Рад кардани иртибот: нопадидшавӣ ва "зиён" дар тӯли якчанд соат бидуни шарҳ.
5. Аломатҳои ҷисмонӣ
Аломатҳои кори аз ҳад зиёд: доираҳои торик дар зери чашм, заифӣ, дарди сар пас аз ҷаласаҳои тӯлонии бозӣ.
Тағирот дар иштиҳо: фаромӯш кардан ё хӯрдани стресс ҳангоми бозӣ.
Шикоятҳои психосоматикӣ: дилбеҳузур, дастони ларзон ҳангоми кӯшиши боздоштан.
6. Чӣ бояд кард оянда
1. Далелҳоро риоя ва сабт кунед: сана, миқдор, вақти ҷаласа, аксуламал - барои сӯҳбати объективӣ.
2. Бо хати доимоамалкунанда тамос гиред:
Хулоса
Шинохти барвақти аломатҳои мушкилот дар шахси наздик калиди кӯмаки саривақтӣ мебошад. Аномалияҳои молиявӣ, тағйироти ногаҳонии рафторӣ ва эҳсосӣ, бунбасти иҷтимоӣ ва аломатҳои ҷисмонӣ зарурати тамос бо хати доимиро нишон медиҳанд. Мушовирон дар сохтани нақшаи мушаххаси дастгирӣ ва дубора назорат кардани вазъ кӯмак хоҳанд кард.
Аксар вақт, наздикон мушкилотро дар назди плеер пай мебаранд. Ташхиси дуруст қадами аввалини кӯмак аст. Дар зер аломатҳои равшан барои ҷустуҷӯ ва тавсияҳо оид ба кай занг задан ба хати доимоамалкунанда оварда шудаанд.
1. Парчамҳои сурхи молиявӣ
Хароҷоти зуд-зуд ғайричашмдошт: аз ҳисоб баровардани ногаҳонӣ аз кортҳои бонкӣ, қарзҳои хурд, қарзҳои фоизи баланд.
Амалиётҳои пинҳонӣ: кӯшиши пинҳон кардани таърихи пардохт, истифодаи кортҳои одамони дигар ё ҳамёнҳои "махфӣ".
Камшавии захираҳо: муроҷиат ба пасандозҳои оила, дархостҳо барои гирифтани қарз бо "меъёри охирин".
2. Тағироти рафторӣ
Худпарастӣ ва ҷудошавӣ: рад кардани хӯроки нисфирӯзии оилавӣ, рӯйдодҳо, рад кардани маҳфилҳо ба манфиати "дастрасии зуд" ба казино.
Муҳокимаи обсессии бозиҳо: гуфтугӯи доимӣ дар бораи гаравҳо, таҳлили натиҷаҳо, ҷустуҷӯи стратегияҳои "гарм".
Асабоният ҳангоми кӯшиши парешон: хашм ё таҷовуз, агар онҳо ба бозӣ халал расонанд: зангҳо, корҳои хона, кор.
3. Аломатҳои эҳсосӣ
Зуд-зуд асабоният ва тағйири рӯҳия: шиддати ғазаб, ашк пас аз талафот, таҷовуз дар зикри гаравҳо.
Ташвиш ва бехобӣ: натавонистани истироҳат бидуни гарави дигар, шаби бехобӣ дар бозӣ.
Гуноҳ ва шарм: гаравҳои пинҳонӣ бо айби худ, канорагирӣ аз тамос бо чашм ҳамроҳӣ мекунанд.
4. Оқибатҳои иҷтимоӣ ва касбӣ
Муноқишаҳо дар оила ва ҷанҷолҳо: айбдоркунии наздикон дар гум кардани пул, кӯшиши пинҳон кардани мушкилот боиси нобоварӣ мегардад.
Паст шудани ҳосилнокӣ: таъхирҳо, вазифаҳои иҷронашуда, паст шудани сатҳи таҳсил ё сифати кор.
Рад кардани иртибот: нопадидшавӣ ва "зиён" дар тӯли якчанд соат бидуни шарҳ.
5. Аломатҳои ҷисмонӣ
Аломатҳои кори аз ҳад зиёд: доираҳои торик дар зери чашм, заифӣ, дарди сар пас аз ҷаласаҳои тӯлонии бозӣ.
Тағирот дар иштиҳо: фаромӯш кардан ё хӯрдани стресс ҳангоми бозӣ.
Шикоятҳои психосоматикӣ: дилбеҳузур, дастони ларзон ҳангоми кӯшиши боздоштан.
6. Чӣ бояд кард оянда
1. Далелҳоро риоя ва сабт кунед: сана, миқдор, вақти ҷаласа, аксуламал - барои сӯҳбати объективӣ.
2. Бо хати доимоамалкунанда тамос гиред:
- - Кӯмаки қиморбозон: 1800 858 858 (беном, 24/7)
- - Ҳаёт: 13 11 14 (барои изтироби шадид ё фикрҳои худкушӣ)
- 3. Маълумот омода кунед: маълумоти молиявӣ, намунаҳои рафтор, нигарониҳо ва саволҳои шумо.
- 4. "Назоратчӣ" таъин кунед: бигзор касе аз оила шуморо дар сӯҳбат дастгирӣ кунад ва ба шумо дар назорати нақшаи мушовир кӯмак кунад.
Хулоса
Шинохти барвақти аломатҳои мушкилот дар шахси наздик калиди кӯмаки саривақтӣ мебошад. Аномалияҳои молиявӣ, тағйироти ногаҳонии рафторӣ ва эҳсосӣ, бунбасти иҷтимоӣ ва аломатҳои ҷисмонӣ зарурати тамос бо хати доимиро нишон медиҳанд. Мушовирон дар сохтани нақшаи мушаххаси дастгирӣ ва дубора назорат кардани вазъ кӯмак хоҳанд кард.
