Кӯмаки телефонии 24/7 ройгон ва онлайн

Каналҳои дастгирии дастрас

1. Қиморбозон ба телефони доимоамалкунанда кӯмак мерасонанд

1800 858 858 (ройгон, 24/7)

Маслиҳат оид ба нашъамандӣ, ташкили воситаҳои RG, дастгирии равонӣ.

2. Lifeline Австралия

13 11 14 (24 соат)

Ёрии равонии таъҷилӣ барои бӯҳрони шадид ва фикрҳои худкушӣ.

3. Кӯмаки қимор онлайн

Сӯҳбати онлайн дар [https : //www. gamblinghelponline. org. ау] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) (24/7)

Сӯҳбати беном бо мушовир, посухҳо дар почтаи электронӣ дар тӯли 24 соат, форумҳо ва гурӯҳҳои дастгирӣ.

4. Ғайр аз кабуд ва хатҳои дигар

1300 22 4636 (изтироб ва депрессия)

Форматҳо: телефон, чат, SMS-хизматрасонӣ барои дастгирии матн.

Чӣ тавр пайваст кардан мумкин аст

1. Бо телефон

Танҳо рақамро занг занед ва ҷавобро интизор шавед.

2. Тавассути чат веб

Ба вебсайти расмии Кӯмаки қимор онлайн равед ва "Чат ҳозир" -ро клик кунед.

3. Бо почтаи электронӣ

Мактубро тавассути варақа дар сайт фиристед - дар давоми 24 соат ҷавоб диҳед.

4. Санҷиш нест

Тафсилот ё ҳисобҳои шиноснома - танҳо сӯҳбатро оғоз кунед.

Дар машварати аввал чӣ рӯй медиҳад

Тадқиқоти мухтасар

Чанд савол дар бораи таҷриба ва ҳолати кунунии шумо.

Тавсияҳои мушаххас

Муқаррар кардани маҳдудиятҳо, вақти корӣ ва блокаторҳои техникӣ.

Роҳча ба пеш

Бақайдгирӣ барои як қатор машваратҳо, муроҷиат ба гурӯҳҳои дастгирӣ ва равоншиносон.

Кай бояд муроҷиат кард

• Пуркунии зуд-зуд ва қарзҳо
• Сатрҳо бо наздикони худ бар гарав
• Бехобӣ ва изтироб
• Кӯшишҳои қаноатбахш барои боздоштан

Захираҳои иловагӣ

• Маводҳои худкӯмак: рӯйхатҳои назоратӣ, дарсҳои видео, мақолаҳо
• Машварати оилавӣ бо дархости Gamblers Help

• Нуқтаи гузаришро интизор нашавед: Телефони ройгон ва кӯмаки онлайн 24/7 дастрас аст, ягон расмият нест. Ба 1800 858 858 занг занед ё сӯҳбатро дар Gambling Help Online кушоед - қадами аввал дар самти назорат ва барқароршавӣ.