Бозии масъул ва ҳудуди он
1. Бозии масъул чист
Интихоби бошуурона. Ҳаяҷон вақтхушӣ аст, на роҳи пул кор кардан; ҳар як бозигар пешакӣ муайян мекунад, ки чӣ қадар вақт ва пулро сарф кардан мехоҳад.
Худдорӣ. Озмоиши доимии эҳсосот ва амалҳои шумо: ҳеҷ як "гарави охирин" вуҷуд надорад, кӯшиши ҷуброн кардан нест.
Шаффофияти раванд. Барои назорат ва маҳдуд кардани воситаҳои платформаи дарунсохт истифода баред.
2. Воситаҳои худидоракунии маҳдудкунанда
1. Маҳдудиятҳои амонатӣ
Баландтарин рӯзона, ҳарҳафтаина, ҳармоҳа.
Пуркунии блок ҳангоми расидан ба маҳдудият.
2. Маҳдудияти вақти бозӣ
Вақтсанҷи худкор: пас аз X дақиқа/соат аз кор рафтан.
Ҳадди ҳаррӯзаи "вақти бозӣ" ва таваққуф ҳадди аққал 24 соат аст.
3. Тафтиши воқеият
Ёдрас кардани ҳар як дақиқа/соат: чӣ қадар вақт ва пул сарф шудааст.
Тасдиқ: "ҷаласаро идома диҳед/хотима диҳед".
4. Худхоҳӣ
Ариза барои бастани ҳисоб ва рад кардани пур кардани мӯҳлати як ҳафта то як сол.
Дастрасӣ ба платформа ва мукофотпулӣ комилан баста аст.
5. Воситаҳои назорати сетарафа
Шахси боваринокеро, ки дастрасиро ба ҳамён тасдиқ мекунад, пайваст кунед.
Филтрҳои бонкӣ: Манъи муомилот бо операторони қимор.
3. Чӣ гуна сарҳадҳои шахсиро муқаррар кардан мумкин аст
1. Сарҳади молиявӣ
На бештар аз 1-2% буҷаи ҳармоҳаи ройгон барои бозӣ ҷудо кунед.
Пайгирӣ кунед: ҳар як пуркунӣ ва ҳар як гарав дар ариза ё дафтар сабт карда мешавад.
2. Бо мурури замон
Ковокии мувофиқро муайян кунед: на бештар аз 30-60 дақиқа дар як ҷаласа, на бештар аз як маротиба дар як рӯз.
Пайвасти возеҳ ба реҷа: пас аз кор ва то соати 21:00 - ҳеҷ гоҳ.
3. Омили таваққуфи эҳсосӣ
Бозиро дар аломати аввали хашм, изтироб, фикрҳои интрузивӣ қатъ кунед.
Техникаи "танаффуси 3-дақиқаӣ" -ро истифода баред: нафаскашӣ, дароз кардан, санҷиши сатҳи стресс.
4. Парчамҳои сурх аз сарҳад мегузаранд
Агар ≥ 2 аломат пайдо шавад, фавран ҳолати қулфи худ ва дастгирии тамосро фаъол кунед.
5. Алгоритми амалҳо ҳангоми вайрон кардани марзҳо
1. Қабули далел
Дар рӯзномаи худ нависед, ки кадом маҳдудиятҳо аз ҳад зиёд буданд, кай ва чаро.
2. Маҳдудияти ҳолати фавқулодда
Ҳадди аққал як ҳафта қулфи худро фурӯзон кунед.
Филтрҳоро барои бонк фаъол созед ва паролҳоро ба шахси боэътимод интиқол диҳед.
3. Таҳлили сабаб
Триггерҳои эҳсосотӣ ва вазъиро муайян кунед: стресс, дилтангӣ, таблиғ.
Нақшаҳои фаъолиятҳои ивазкунӣ ва худтанзимкуниро танзим кунед.
4. Маҳдудияти бозбинӣ
Буҷаи сахттар ва чаҳорчӯбаи вақтро муқаррар кунед.
Лимити амонатии худро 50% кам кунед ва вақти ҷаласаро дар нисф кам кунед.
5. Дастгирӣ ва ҳисоботдиҳӣ
Дар бораи вайронкунӣ ба шарики масъулияти худ ё гурӯҳи кӯмаки мутақобила гузориш диҳед.
Нақшаи "санҷишҳо" -ро таҳия кунед ва як трекери пешрафтро нигоҳ доред.
6. Амалҳои дастгирӣ
Рӯзҳои Tracker бидуни бозӣ. Ҷадвали тақвимиро нигоҳ доред, рӯзҳои "сабз" ва сатҳи фишорро қайд кунед.
Мактуб ба худам. Паёми ҳавасмандкунандаро нависед, ки чаро шумо ин сарҳадҳоро муқаррар кардед.
Маросимҳои ивазкунанда. Ба ҷои як ҷаласаи бозӣ - 10 дақиқа варзиш, мулоҳиза ё эҷодкорӣ.
Бозии масъулиятнок ин рад кардани вақтхушӣ нест, балки хавфи салоҳиятнок ва идоракунии захираҳо мебошад. Сарҳадҳои хуби молиявӣ, вақт, техникӣ ва эҳсосӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки назоратро нигоҳ доред ва аз қарзҳо, стресс ва халалдоршавӣ дар роҳи худдорӣ аз казиноҳои онлайн худдорӣ кунед.
Интихоби бошуурона. Ҳаяҷон вақтхушӣ аст, на роҳи пул кор кардан; ҳар як бозигар пешакӣ муайян мекунад, ки чӣ қадар вақт ва пулро сарф кардан мехоҳад.
Худдорӣ. Озмоиши доимии эҳсосот ва амалҳои шумо: ҳеҷ як "гарави охирин" вуҷуд надорад, кӯшиши ҷуброн кардан нест.
Шаффофияти раванд. Барои назорат ва маҳдуд кардани воситаҳои платформаи дарунсохт истифода баред.
2. Воситаҳои худидоракунии маҳдудкунанда
1. Маҳдудиятҳои амонатӣ
Баландтарин рӯзона, ҳарҳафтаина, ҳармоҳа.
Пуркунии блок ҳангоми расидан ба маҳдудият.
2. Маҳдудияти вақти бозӣ
Вақтсанҷи худкор: пас аз X дақиқа/соат аз кор рафтан.
Ҳадди ҳаррӯзаи "вақти бозӣ" ва таваққуф ҳадди аққал 24 соат аст.
3. Тафтиши воқеият
Ёдрас кардани ҳар як дақиқа/соат: чӣ қадар вақт ва пул сарф шудааст.
Тасдиқ: "ҷаласаро идома диҳед/хотима диҳед".
4. Худхоҳӣ
Ариза барои бастани ҳисоб ва рад кардани пур кардани мӯҳлати як ҳафта то як сол.
Дастрасӣ ба платформа ва мукофотпулӣ комилан баста аст.
5. Воситаҳои назорати сетарафа
Шахси боваринокеро, ки дастрасиро ба ҳамён тасдиқ мекунад, пайваст кунед.
Филтрҳои бонкӣ: Манъи муомилот бо операторони қимор.
3. Чӣ гуна сарҳадҳои шахсиро муқаррар кардан мумкин аст
1. Сарҳади молиявӣ
На бештар аз 1-2% буҷаи ҳармоҳаи ройгон барои бозӣ ҷудо кунед.
Пайгирӣ кунед: ҳар як пуркунӣ ва ҳар як гарав дар ариза ё дафтар сабт карда мешавад.
2. Бо мурури замон
Ковокии мувофиқро муайян кунед: на бештар аз 30-60 дақиқа дар як ҷаласа, на бештар аз як маротиба дар як рӯз.
Пайвасти возеҳ ба реҷа: пас аз кор ва то соати 21:00 - ҳеҷ гоҳ.
3. Омили таваққуфи эҳсосӣ
Бозиро дар аломати аввали хашм, изтироб, фикрҳои интрузивӣ қатъ кунед.
Техникаи "танаффуси 3-дақиқаӣ" -ро истифода баред: нафаскашӣ, дароз кардан, санҷиши сатҳи стресс.
4. Парчамҳои сурх аз сарҳад мегузаранд
| имзо гузоштан | хатар |
|---|---|
| Доимо аз ҳад зиёд аст | Аз даст додани назорат, барзиёдии хароҷот |
| Кӯшишҳо барои "ҷуброн кардан" пас аз аз даст додани | Зиёд шудани бори қарз |
| Вобастагии эҳсосӣ | Бозӣ ҳамчун роҳи мубориза бо манфӣ |
| Пинҳон кардани фаъолият аз наздикон | Кам кардани масъулият дар назди худ ва дигарон |
| беэътиноӣ ба вазифаҳо | Кор, оила, саломатӣ азият мекашад |
Агар ≥ 2 аломат пайдо шавад, фавран ҳолати қулфи худ ва дастгирии тамосро фаъол кунед.
5. Алгоритми амалҳо ҳангоми вайрон кардани марзҳо
1. Қабули далел
Дар рӯзномаи худ нависед, ки кадом маҳдудиятҳо аз ҳад зиёд буданд, кай ва чаро.
2. Маҳдудияти ҳолати фавқулодда
Ҳадди аққал як ҳафта қулфи худро фурӯзон кунед.
Филтрҳоро барои бонк фаъол созед ва паролҳоро ба шахси боэътимод интиқол диҳед.
3. Таҳлили сабаб
Триггерҳои эҳсосотӣ ва вазъиро муайян кунед: стресс, дилтангӣ, таблиғ.
Нақшаҳои фаъолиятҳои ивазкунӣ ва худтанзимкуниро танзим кунед.
4. Маҳдудияти бозбинӣ
Буҷаи сахттар ва чаҳорчӯбаи вақтро муқаррар кунед.
Лимити амонатии худро 50% кам кунед ва вақти ҷаласаро дар нисф кам кунед.
5. Дастгирӣ ва ҳисоботдиҳӣ
Дар бораи вайронкунӣ ба шарики масъулияти худ ё гурӯҳи кӯмаки мутақобила гузориш диҳед.
Нақшаи "санҷишҳо" -ро таҳия кунед ва як трекери пешрафтро нигоҳ доред.
6. Амалҳои дастгирӣ
Рӯзҳои Tracker бидуни бозӣ. Ҷадвали тақвимиро нигоҳ доред, рӯзҳои "сабз" ва сатҳи фишорро қайд кунед.
Мактуб ба худам. Паёми ҳавасмандкунандаро нависед, ки чаро шумо ин сарҳадҳоро муқаррар кардед.
Маросимҳои ивазкунанда. Ба ҷои як ҷаласаи бозӣ - 10 дақиқа варзиш, мулоҳиза ё эҷодкорӣ.
Бозии масъулиятнок ин рад кардани вақтхушӣ нест, балки хавфи салоҳиятнок ва идоракунии захираҳо мебошад. Сарҳадҳои хуби молиявӣ, вақт, техникӣ ва эҳсосӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки назоратро нигоҳ доред ва аз қарзҳо, стресс ва халалдоршавӣ дар роҳи худдорӣ аз казиноҳои онлайн худдорӣ кунед.
