Марҳилаҳои рушди лудомания

Муқаддима

Лудомания (вобастагии бозӣ) тадриҷан тавассути марҳилаҳои пайдарпай рушд меёбад, ки ҳар яки онҳо ба иштироки амиқтар дар гарав мусоидат мекунанд. Донистани ин қадамҳо кӯмак мекунад, ки мушкилотро барвақт эътироф кунанд ва пеш аз аз даст додани назорат чора андешанд.

1. Марҳилаи таҷриба

Характеристика: бозии аввалини озмоишӣ - одатан аз рӯи кунҷковӣ ё бо маслиҳати шиносон.
Рафтор:

• Ҷаласаҳои кӯтоҳмуддати номунтазам, гаравҳои хурд.
• Бозӣ ҳамчун вақтхушӣ, эҳёи эҳсосотӣ аз "таҷрибаи нав" қабул карда мешавад.
• Хатарҳо: ташаккули ассотсиатсияҳои мусбӣ бо бозӣ, оғози тақвияти системаи допамин.

2. Марҳилаи муқаррарии бозӣ

Хусусият: гузариш ба сатҳи систематикӣ - як ҳафта, ду ё як моҳ, вобаста аз вақт ва захираҳои мавҷуда.
Рафтор:

• Ҷадвали мушаххаси бозӣ (ҷаласаҳои шом, рӯзҳои истироҳат).
• Нархҳо то 1-2% даромад зиёд мешаванд.
Аломатҳо:
• Пайдоиши изтироби ночиз вақте ки бозӣ кардан ғайриимкон аст.
• Пайдоиши "омодагӣ" -и равонӣ барои бозӣ ҳатто ҷаласаҳои берунӣ.

3. Марҳилаи бозии хатарнок

Хусусият: гарав барои баргардонидани талафот стратегияи муқаррарӣ мегардад ("догон").
Рафтор:
• Афзоиши назарраси миқдор ва басомади гаравҳо.
• Истифодаи қарзҳо, пешпардохтҳо, қарзҳои хурд барои пур кардани суратҳисоб.
Аломатҳо:
• Плеер аз ҷиҳати эмотсионалӣ ноустувор мегардад: хашм, изтироб бидуни дастрасӣ ба гарав.

4. Марҳилаи мушкили рафтор

Хусусиятҳо: бозӣ ба кор, омӯзиш ва муносибатҳо таъсири манфӣ мерасонад.
Рафтор:
• Ғоиб, таъхир, низоъ бо наздикон.
• Пинҳон: нест кардани таърихи браузер, дурӯғ гуфтан дар бораи хароҷот.
Аломатҳои DSM-5 (ҳадди аққал 4 аз 9):
• 1. Азхудкунӣ дар бозӣ.
• 2. Кӯшиши ноком барои кӯтоҳ кардан ё қатъ кардан.
• 3. Синдроми хуруҷӣ (асабоният, изтироб бидуни бозӣ).
• 4. Афзоиши таҳаммулпазирӣ (афзоиши нархҳо барои "ҳамон таъсир").
• 5. Аз даст додани назорати хароҷот.
• 6. Ҷабрдидаи ӯҳдадориҳо (оила, кор).
• 7. Бозӣ ба хотири канорагирӣ аз эҳсосоти ногувор.
• 8. Кӯшиши барқарор кардани талафот ("догон").
• 9. Дурӯғ, пинҳон кардани миқёс.

5. Марҳилаи вобастагии патологӣ

Хусусият: аз даст додани назорат аз болои бозӣ, бартарии гаравҳо дар тамоми паҳлӯҳои ҳаёт.
Рафтор:
• Доимо дар бораи бозӣ фикр кунед, натавонистани бидуни он.
• Қарзҳои калонҳаҷм, дуздӣ, қаллобӣ ба хотири маблағгузории гарав.
Оқибатҳо:
• Мушкилоти молиявии изҳоршуда: муфлисшавӣ, қарзҳо.
• Ҳолатҳои вазнини равонӣ: депрессия, фикрҳои худкушӣ.
• Шикастани робитаҳои иҷтимоӣ, даъвоҳо, ҷавобгарии ҷиноятӣ.

Хулоса

Фаҳмидани панҷ марҳила - аз таҷриба то вобастагии патологӣ - барои муайян кардани тағироти хатарнок дар рафтори шумо дар вақташ кӯмак мекунад. Дар марҳилаҳои 1-2, ҳанӯз ҳам ба назорати масъулият гузаштан мумкин аст: муқаррар кардани маҳдудиятҳои сахт, дастрасӣ ба хати доимоамалкунанда (Gambling Help Online, 1800 858 858) ё курсҳои кӯтоҳмуддати худдорӣ. Мушкилот ҳарчи зудтар эътироф карда шавад, боздоштани пешрафти лудомания осонтар аст.