Табобати нашъамандӣ аз ҷониби психотерапевт ё нарколог
Муқаддима
Нашъамандии бозӣ як мушкили мураккабест, ки муносибати ҳамаҷонибаро талаб мекунад. Дар Австралия вай аз ҷониби психологҳо-психотерапевтҳо ва духтур-мутахассиси вобастагӣ (мутахассиси тибби нашъамандӣ, аналоги "нарколог") табобат карда мешавад. Фаҳмидани нақшҳо, усулҳо ва марҳилаҳои табобати онҳо ба шумо дар интихоби роҳи дурусти барқароршавӣ кӯмак мекунад.
1. Кай ба психотерапевт рафтан лозим аст
1. Вобастагии ҳалим ва миёна
Фикрҳои обсессӣ дар бораи нархҳо, аммо бидуни қарзҳои ҷиддӣ ва оқибатҳои иҷтимоӣ.
Кӯшиши аввал дар таваққуфи "мустақил" натиҷаи устувор надод.
2. Абзори асосӣ - CBT
Табобати рафтории маърифатӣ: таҳлили фикрҳои автоматӣ ("агар ман бозӣ накунам, ҳама чизро аз даст медиҳам") ва иваз кардани онҳо бо танзимоти мутобиқшавӣ.
Кор кардани триггерҳо: муайян кардани ҳолатҳое, ки хоҳиши бозӣ кардан доранд ва таҳияи аксуламалҳои алтернативӣ.
Малакаҳои худтанзимкунӣ: амалияи нафаскашӣ, зеҳнҳо, банақшагирии "таваққуф".
3. Формати кор
Машғулиятҳои инфиродӣ 50-60 дақиқа, басомад дар як ҳафта 1-2 маротиба.
Табобати онлайн тавассути Coviu ё Health
Роҳнамо аз GP (Нақшаи солимии равонӣ) барои 10 ҷаласа субсидияи Medicare медиҳад.
2. Кай бо мутахассиси нашъамандӣ тамос гиред
1. Ҳолатҳои вазнин ва мураккаб
Талафоти назарраси молиявӣ, қарзҳо, муноқишаҳои оилавӣ.
Ихтилоли равонии ҳамҷоя: изтироби шадид, депрессия, фикрҳои худкушӣ.
2. Равиши бисёрсоҳавӣ
Табобати маводи мухаддир: дар ҳолати зарурӣ, духтур антидепрессантҳо ё анксиолитикҳоро барои мӯътадил кардани замина таъин мекунад.
Назорати тиббӣ: назорати таъсири тарафҳои доруҳо, дар якҷоягӣ бо психотерапевт кор кунед.
Машварати оилавӣ: ҷалби хешовандон барои барқарор кардани эътимод ва таҳияи системаи дастгирӣ.
3. Формати табобат
Дохилшавӣ ба клиникаҳои амбулаторӣ дар хадамоти ҷамъиятии Gambler 's Help ё марказҳои хусусии нашъамандӣ.
Барномаҳои интенсивии статсионарӣ ё нимстатсионарӣ (барномаҳои рӯзона), ки аз 1 то 4 ҳафта давом мекунанд, имконпазиранд.
Кори гурӯҳӣ: психолог, корманди иҷтимоӣ, мушовири молиявӣ.
3. Марҳилаҳои терапияи мураккаб
1. Арзёбӣ ва ташхис
Таъиноти ибтидоии GP → муроҷиат ба мутахассиси вобастагӣ ва психотерапевт.
Арзёбии дараҷаи вобастагӣ (PGSI), сатҳи стресс ва шароити коморбид.
2. Стабилизатсия
Тадбирҳои фаврӣ: канорагирӣ аз худ (Betstop), блокаторҳои техникӣ (Гамбан).
Ислоҳи доруҳо барои сабук кардани фишори шадид ва беҳтар кардани хоб.
3. Таҳияи сабабҳо ва намунаҳо
Ҷаласаҳои CBT барои тағир додани тафаккур ва рафтор.
Табобати гурӯҳӣ ва дастгирии ҳамсолон, иштирок дар Gamblers Anonymous.
4. Барқарор кардани малакаҳои идоракунии ҳаёт
Тренинги молиявӣ: нақшаи буҷа, таҷдиди қарз тавассути телефони боварии миллӣ.
Омӯзиш дар малакаҳои муошират, идоракунии стресс, таҷрибаҳои зеҳнӣ.
5. Муттаҳидсозии натиҷаҳо ва пешгирии такрорӣ
Мунтазам "санҷишҳо" бо мутахассиси психотерапевт ё вобастагӣ.
Иштирок дар гурӯҳҳои дастгирӣ, нигоҳ доштани рӯзномаи бозӣ ва триггерҳои мониторинг.
4. Интихоби роҳи беҳтарин
1. Нашъамандии ҳалим
Аз психотерапевт оғоз кунед: CBT, ҷаласаҳои онлайн, худкӯмак.
2. Миёна
Омезиши психотерапия ва иштирок дар дастгирии ҳамсолон; агар лозим бошад - дастгирии кӯтоҳмуддати маводи мухаддир.
3. Вазнин
Муроҷиати ҳатмӣ ба мутахассиси вобастагӣ, барномаҳои статсионарӣ ё нимтайёр, табобати оилавӣ ва молиявӣ.
Хулоса
Табобати вобастагии қимор дар Австралия ба синергияи психотерапия ва ёрии тиббӣ асос ёфтааст. Психотерапевт ба тағир додани тафаккур ва рафтор дар шаклҳои сабук ва миёна кӯмак хоҳад кард, дар ҳоле ки мутахассиси вобастагӣ доруҳо ва назорати ҳамаҷонибаро дар ҳолатҳои вазнин мепайвандад. Фаҳмиши дақиқи эҳтиёҷоти шумо ва гузариши пайваста аз марҳилаҳои терапия назорати устувори ҳаяҷон ва бозгашт ба ҳаёти пурраро кафолат медиҳад.
Нашъамандии бозӣ як мушкили мураккабест, ки муносибати ҳамаҷонибаро талаб мекунад. Дар Австралия вай аз ҷониби психологҳо-психотерапевтҳо ва духтур-мутахассиси вобастагӣ (мутахассиси тибби нашъамандӣ, аналоги "нарколог") табобат карда мешавад. Фаҳмидани нақшҳо, усулҳо ва марҳилаҳои табобати онҳо ба шумо дар интихоби роҳи дурусти барқароршавӣ кӯмак мекунад.
1. Кай ба психотерапевт рафтан лозим аст
1. Вобастагии ҳалим ва миёна
Фикрҳои обсессӣ дар бораи нархҳо, аммо бидуни қарзҳои ҷиддӣ ва оқибатҳои иҷтимоӣ.
Кӯшиши аввал дар таваққуфи "мустақил" натиҷаи устувор надод.
2. Абзори асосӣ - CBT
Табобати рафтории маърифатӣ: таҳлили фикрҳои автоматӣ ("агар ман бозӣ накунам, ҳама чизро аз даст медиҳам") ва иваз кардани онҳо бо танзимоти мутобиқшавӣ.
Кор кардани триггерҳо: муайян кардани ҳолатҳое, ки хоҳиши бозӣ кардан доранд ва таҳияи аксуламалҳои алтернативӣ.
Малакаҳои худтанзимкунӣ: амалияи нафаскашӣ, зеҳнҳо, банақшагирии "таваққуф".
3. Формати кор
Машғулиятҳои инфиродӣ 50-60 дақиқа, басомад дар як ҳафта 1-2 маротиба.
Табобати онлайн тавассути Coviu ё Health
Роҳнамо аз GP (Нақшаи солимии равонӣ) барои 10 ҷаласа субсидияи Medicare медиҳад.
2. Кай бо мутахассиси нашъамандӣ тамос гиред
1. Ҳолатҳои вазнин ва мураккаб
Талафоти назарраси молиявӣ, қарзҳо, муноқишаҳои оилавӣ.
Ихтилоли равонии ҳамҷоя: изтироби шадид, депрессия, фикрҳои худкушӣ.
2. Равиши бисёрсоҳавӣ
Табобати маводи мухаддир: дар ҳолати зарурӣ, духтур антидепрессантҳо ё анксиолитикҳоро барои мӯътадил кардани замина таъин мекунад.
Назорати тиббӣ: назорати таъсири тарафҳои доруҳо, дар якҷоягӣ бо психотерапевт кор кунед.
Машварати оилавӣ: ҷалби хешовандон барои барқарор кардани эътимод ва таҳияи системаи дастгирӣ.
3. Формати табобат
Дохилшавӣ ба клиникаҳои амбулаторӣ дар хадамоти ҷамъиятии Gambler 's Help ё марказҳои хусусии нашъамандӣ.
Барномаҳои интенсивии статсионарӣ ё нимстатсионарӣ (барномаҳои рӯзона), ки аз 1 то 4 ҳафта давом мекунанд, имконпазиранд.
Кори гурӯҳӣ: психолог, корманди иҷтимоӣ, мушовири молиявӣ.
3. Марҳилаҳои терапияи мураккаб
1. Арзёбӣ ва ташхис
Таъиноти ибтидоии GP → муроҷиат ба мутахассиси вобастагӣ ва психотерапевт.
Арзёбии дараҷаи вобастагӣ (PGSI), сатҳи стресс ва шароити коморбид.
2. Стабилизатсия
Тадбирҳои фаврӣ: канорагирӣ аз худ (Betstop), блокаторҳои техникӣ (Гамбан).
Ислоҳи доруҳо барои сабук кардани фишори шадид ва беҳтар кардани хоб.
3. Таҳияи сабабҳо ва намунаҳо
Ҷаласаҳои CBT барои тағир додани тафаккур ва рафтор.
Табобати гурӯҳӣ ва дастгирии ҳамсолон, иштирок дар Gamblers Anonymous.
4. Барқарор кардани малакаҳои идоракунии ҳаёт
Тренинги молиявӣ: нақшаи буҷа, таҷдиди қарз тавассути телефони боварии миллӣ.
Омӯзиш дар малакаҳои муошират, идоракунии стресс, таҷрибаҳои зеҳнӣ.
5. Муттаҳидсозии натиҷаҳо ва пешгирии такрорӣ
Мунтазам "санҷишҳо" бо мутахассиси психотерапевт ё вобастагӣ.
Иштирок дар гурӯҳҳои дастгирӣ, нигоҳ доштани рӯзномаи бозӣ ва триггерҳои мониторинг.
4. Интихоби роҳи беҳтарин
1. Нашъамандии ҳалим
Аз психотерапевт оғоз кунед: CBT, ҷаласаҳои онлайн, худкӯмак.
2. Миёна
Омезиши психотерапия ва иштирок дар дастгирии ҳамсолон; агар лозим бошад - дастгирии кӯтоҳмуддати маводи мухаддир.
3. Вазнин
Муроҷиати ҳатмӣ ба мутахассиси вобастагӣ, барномаҳои статсионарӣ ё нимтайёр, табобати оилавӣ ва молиявӣ.
Хулоса
Табобати вобастагии қимор дар Австралия ба синергияи психотерапия ва ёрии тиббӣ асос ёфтааст. Психотерапевт ба тағир додани тафаккур ва рафтор дар шаклҳои сабук ва миёна кӯмак хоҳад кард, дар ҳоле ки мутахассиси вобастагӣ доруҳо ва назорати ҳамаҷонибаро дар ҳолатҳои вазнин мепайвандад. Фаҳмиши дақиқи эҳтиёҷоти шумо ва гузариши пайваста аз марҳилаҳои терапия назорати устувори ҳаяҷон ва бозгашт ба ҳаёти пурраро кафолат медиҳад.
