Дастгирии оила ва дӯстон барои нашъамандӣ
Муқаддима
Нашъамандии бозӣ на танҳо ҳаёти худи бозингар, балки фазо дар оила, эътимоди дӯстон ва устувории молиявиро низ вайрон мекунад. Дастгирии дурусти наздикон дар якҷоягӣ бо дахолати касбӣ имконияти барқароршавиро ба таври назаррас афзоиш медиҳад. Ин аст дастури мушаххас барои хешовандон ва дӯстон дар бораи чӣ гуна амал кардан дар ҳар вазъ.
1. Шинохти мушкилот
1. Мушоҳидаҳои рафтор
Зангҳо ва паёмҳои доимӣ дар бораи "гарави зуд".
Пинҳон кардани таърихи муомилот ва дурӯғи хароҷот.
Тағйироти эҳсосӣ: озори пас аз талафот ва эйфория аз бурдҳои нодир.
2. Ҷамъоварии далелҳо
Санаҳо ва миқдори талафоти асосӣ.
Басомади кӯшиши пинҳон кардани бозӣ (иваз кардани дастгоҳҳо, ҳисобҳо).
Таъсир ба буҷаи оила (пардохтҳои дер, қарзҳо).
2. Омодагӣ ба сӯҳбат
1. Вақт ва макон
Фазои ором, парешонии ҳадди аққал.
Вақте ки бозингар солим аст ва зери фишори эҳсосӣ нест.
2. Ҳамдардӣ ва паёмнависии худ
Ибораҳои зеринро истифода баред: "Вақте мебинам, хавотир мешавам"..., "Мушоҳида кардан бароям душвор аст"....
Аз "шумо-паёмҳо" ("шумо ҳамеша"..., "шумо ҳеҷ гоҳ...") канорагирӣ кунед, то аксуламали дифоӣ надиҳед.
3. Гузаронидани муколама
1. Кушодани мавзӯъ
"Ман мехоҳам дар бораи он чизе, ки маро ташвиш медиҳад, сӯҳбат кунам"...
Бе иддао далелҳоро ҷамъбаст кунед.
2. Шунидани фаъол
Мисол: "Оё ман дуруст мефаҳмам, ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед...?"
Бигзор сухан гӯед ва он чизеро, ки мешунавед, тасдиқ кунед: "Ташаккур барои мубодила"
3. Ифодаи дастгирӣ
'Ман дар он ҷо ҳастам ва мехоҳам кӯмак кунам'- "Мо инро якҷоя карда метавонем, биёед ҳалли худро ёбем"
4. Қадамҳои мушаххасро пешниҳод кунед
Басташавии дастрасии техникӣ (Betstop, Gamban).
Дастрасӣ ба телефонҳои боварӣ: Кӯмаки қиморбоз 1800 858 858, Lifeline 13 11 14.
Боздид аз Gamblers Гурӯҳҳои беном ё маҷлисҳои онлайн.
4. Ташкили системаи дастгирӣ
1. Нақшаи амалиёти муштарак
Ҷаласаҳои ҳарҳафтаинаи "назоратӣ": баррасии муваффақиятҳо ва мушкилот.
Нигоҳ доштани рӯзнома: сабти хоҳишҳои пайдошудаи бозӣ ва ҳалли алтернативӣ.
2. Тақсими нақш
Як шахс барои тафтиши алоқаи техникӣ масъул аст.
Дигар - ташкили чорабиниҳои алтернативӣ (варзиш, гаштугузор, маҳфилҳо).
Сеюм - эҳсосотро дастгирӣ мекунад, дар бораи некӯаҳволӣ "санҷишҳо" мегузаронад.
3. Иваз кардани одатҳо
Вақти гаравҳои қаблиро бо корҳои муштарак пур кунед: таҷрибаҳои пухтупаз, бозиҳои тахта, ихтиёриён.
Барои кам кардани ҷудошавӣ маҳфилҳои навро якҷоя нигоҳ доред.
5. Кор бо муқовимат
1. Қабули радкунӣ
Агар бозингар кӯмакро комилан рад кунад, ором бошед: "Ман мефаҳмам, ки ҳоло шумо омода нестед... Ман дар он ҷо хоҳам буд"
2. Тақвияти мулоим
Муваффақияти ночизро ташвиқ кунед: "Ман ифтихор дорам, ки шумо дирӯз ба сайт нарафтед".
3. Ёдрас кардани беэътиноӣ
Ба видеоҳо ё мақолаҳои кӯтоҳ дар бораи ҳикояҳои воқеии барқароршавӣ пайвандҳо фиристед.
6. Ҷалби мутахассисон
1. Психолог ё психотерапевт
Сабт тавассути хадамоти давлатӣ (ҷаласаҳои Medicare) ё марказҳои хусусӣ.
Машварати оилавӣ барои барқарор кардани эътимод.
2. Мушовири молиявӣ
Тамос бо телефони боварии миллӣ (1800 007 007) барои тартиб додани нақшаи пардохти қарз.
3. Гурӯҳҳои дастгирӣ
Қиморбозони беном: Маълумот ва ҷадвали мулоқотҳо дар вебсайти GA Australia.
Форуми онлайни ҳамсолон дар VRGF ва Кӯмаки Gambler.
7. Нигоҳ доштани тағироти дарозмуддат
1. Мунтазам "санҷишҳо"
Зангҳои кӯтоҳмуддат ё паёмҳои ҳолати бозингар.
Ҳисоботи ҳафтаинаи рӯзномаи оила.
2. Мониторинги молиявӣ
Якҷоя кардани изҳороти бонк (бо розигии бозингар).
Огоҳиҳои худкор ҳангоми кӯшиши муомилот дар платформаҳои қимор.
3. Марҳилаҳоро ҷашн гиред
1 ҳафта бидуни гарав, 1 моҳ, 3 моҳ - якҷоя ҷашн гиред: чорабиниҳои хурди муштарак бидуни хароҷот барои ҳаяҷон.
Хулоса
Дастгирии оила ва дӯстон манбаи тавонои роҳи барқароршавӣ аз вобастагии қимор мебошад. Нақшаи возеҳи иртибот, тақсими нақшҳо, мониторинги мунтазами пешрафт ва ҷалби хадамоти касбӣ муҳити бехатареро эҷод мекунад, ки дар он шахс ғамхорӣ мекунад, на маҳкумият. Дар якҷоягӣ, шумо метавонед на танҳо сикли талафи-догонро халалдор кунед, балки барқарор кардани эътимод, суботи молиявӣ ва ҳамоҳангиро дар муносибатҳо барқарор кунед.
