Захираҳо ва форумҳои ройгон барои кӯмак ба бозингарон


Дар зер хидматҳои мушаххас ва собитшуда барои онҳое, ки мехоҳанд қиморро боздоранд ё талафотро кам кунанд, оварда шудаанд.

1. Форумҳо ва ҷомеаҳои онлайн

"Бе Азарт" ([https : //bezazarta. форум. уа] (https ://bezazarta. форум. уа))
Шохаҳои мавзӯӣ оид ба стратегияҳои радкунӣ, гузоришҳои иштирокчиён, маслиҳатҳои равоншиносон.
Истгоҳи Gamble. ru
Форуми русӣ бо бахшҳои "Таҷрибаи шахсӣ", "Усулҳои мубориза", "Захираҳо"; ҳисоботҳои ҳафтаина.
Қиморбозони беном (RU/EN)
Ҷаласаҳои мунтазами онлайн; дастрасӣ тавассути Zoom; маводи барномаи 12-қадамӣ.
Чатҳои Telegram:
  • @ no\_ gamble\_ дастгирӣ (UA)
  • @ gamblers\_ anonymous\_ ru
  • Ҳикояҳои воқеӣ, дастгирии зуд дар лаҳзаҳои тақсимшавӣ.

2. Хати доимоамалкунанда

Хати доимоамалкунандаи Украина
0 800 500 335 (10: 00-22: 00), Viber/Telegram-bot: @ helpline\_ ua\_ bot
Anonymous Gambler (International)
+44 800 917 8467 (англисзабон)
Be-GambLe Aware (Бритониё)
0808 8020 133, сӯҳбати онлайн 24/7
Шӯрои Миллӣ оид ба қиморбозӣ (США)
1-800-522-4700, 24 соат

3. Сомонаҳои махсус ва порталҳо

Бе GambLe Aware. org
Санҷиши хавфҳо, харитаи интерактивии хизматрасониҳои маҳаллӣ, дастурҳои худидоракунии маҳдудкунанда.
Қиморбозӣ. com
Гурӯҳҳои ройгони онлайн, ки аз ҷониби терапевтҳо роҳбарӣ карда мешаванд, чатҳои 24/7.
GamCare. org. ук
Чат онлайн, почтаи электронӣ, захираҳо барои хешовандон.

4. Барномаҳои мобилӣ

Баромадан аз Bet (IOS/Android)
Назоратчии тақсимот, огоҳиҳои ҳавасмандкунанда, дастгирии чатбот.
Блоки Бет
Ба таври худкор сайтҳои қиморро дар дастгоҳи худ маҳкам кунед.
Барномаи терапияи қимор
Кайфият ва хароҷоти рӯзнома, форумҳо, иртиботи мустақим бо бозигарони дигар.

5. Гурӯҳҳои ВАО иҷтимоӣ

ВК жонтакте:
  • Ҷамъияти ҳаяҷонангезро қатъ кунед - вебинарҳо, мақолаҳо, дастгирии аъзо.
  • Facebook:
    • Гурӯҳҳои "Барқарорсозии қимор" ва "Gamblers Anonymous" мубоҳисаҳои байналмилалӣ бо забони англисӣ мебошанд.

    6. Маводҳои худидоракунии хидматрасонӣ

    Санҷишҳои онлайн барои сатҳи вобастагӣ (PGSI, SOGS) - арзёбии ройгон ва фаврӣ.
    Роҳнамо ва рӯйхати назоратии PDF оид ба буҷа, усулҳои рад кардани дархостҳо.
    Видео лексияҳо ва подкастҳо дар каналҳои YouTube-и СҒД ва психологҳои махсус.

    7. Тавсияҳо барои истифодаи самаранок

    1. Мунтазам: Ҳар рӯз дар давраи озмоиш ба форумҳо ва чатҳо равед.
    2. Беном: Як тахаллуси алоҳида эҷод кунед, то бидуни шарм озодона мубодила кунед.
    3. Нигоҳ доштани гузориш: санаҳои сабт, миқдор ва эҳсосот - ин масъулиятро зиёд мекунад.
    4. Форматҳоро якҷоя кунед: хати доимоамалкунанда + форум + барномаҳо таъсири синергетикӣ медиҳанд.
    5. Дастгирии наздикон: мубодилаи пайвандҳо бо захираҳо бо оила ё дӯстон.

    Бо истифода аз захираҳои ройгон ва ҷамоатҳои номбаршуда, шумо дастгирии 24/7, усулҳои мушаххаси кӯмак ба худ ва муоширати зинда бо онҳое, ки аллакай нашъамандиро паси сар кардаанд, мегиред. Чунин равиши ҳамгирошуда имконияти муваффақиятро ба таври назаррас афзоиш медиҳад ва барои нигоҳ доштани маблағ кӯмак мекунад.