(то 60 аломат):

1. Чораҳои таъҷилӣ: боздоштани ихроҷ

1. Таваққуфи пурра ҳадди аққал 48 соат

Манъи ҳама гуна амалиёт ва амалиётҳои бозӣ.
Тағйир додани манзараҳо: сайругашт, варзиш, муоширати зинда.

2. Бастани дастрасӣ

Васеъгардонии Stay
Маҳдудиятҳоро дар бонк қатъ кунед: рад кардани пур кардани суратҳисобҳои бозӣ.

3. Мӯътадилшавии нафас

5-10 дақиқа бо истифода аз техникаи 4-7-8 барои коҳиш додани стресс.

2. Аудити молиявӣ: тасвири равшан

1. Сабти талафот

```
Сана: 2025-08-06
Талафот: 45,000 ₴
Канал: корти "X", ҳамёни "Y"
```

2. Арзёбии маблағҳои мавҷуда

Бақияи ҳамаи ҳисобҳо, пули нақд, қарзҳои мавҷуда.
Ҷадвали пардохтҳои ҳатмӣ: ипотека, манзили коммуналӣ, қарз.

3. Гурӯҳбандии хароҷот

	Категорияи	Маблағ, ₴	Шарҳ
ҳатмии 20,000 LCD, хӯрокворӣ, нақлиёт
	Қарзҳо	15 000 қарзи	, қарзҳои хурд
	Вақтхушӣ/ҳаяҷон	0	дар ҳоле ки манъ аст
	Захира	10,000	ғайричашмдошт

3. Нақшаи кӯтоҳмуддати барқароршавӣ

1. Афзалияти ӯҳдадориҳо

Пеш аз ҳама - пардохтҳои коммуналӣ ва қарзӣ.
Ҳадди аққал 1. 5 × моҳ пардохт дар суратҳисоб 3 рӯз пеш аз санаи дебет.

2. Захираи таъҷилӣ

5% даромади ғайричашмдошт "болишт" эҷод кунед.
Онро фавран пас аз гирифтани маош интиқол диҳед.

3. Манъи ҳама гуна қимор

Ҳадди аққал 30 рӯзи нокомии пурра.
Ғайрифаъол кардани ҳисобҳо, нест кардани барномаҳо.

4. Муносибат бо қарз

1. Гуфтушунид бо кредиторон

Таҷдиди дархост: кам кардани пардохти ҳармоҳа ё тамдиди мӯҳлат.
Бе ҷарима нақшаи муваққатии муваққатӣ ё насбкуниро пешниҳод кунед.

2. Муттаҳидсозии қарзҳои хурд

Якчанд қарзҳои хурдро ба як қарз бо меъёри беҳтар муттаҳид кунед.
Фоизи умумии изофаборро кам кунед.

3. Автоматикунонии бозпардохт

Пардохтҳои худкорро барои санаҳои пеш ё фавран пас аз даромад муқаррар кунед.
Аз таъхирҳо ва ҷаримаҳо худдорӣ намоед.

5. Автоматикунонии ҳифзи буҷет

1. Маҳдудиятҳоро дар бонкдории онлайн қатъ кунед

Маҳдудияти қатъии интиқоли маблағ ба ҳамёнҳои электронӣ ва казиноҳо.
Ҳангоми кӯшиши пур кардани болои X ₴ худкор ноком мешавад.

2. Бастани сайтҳои бозӣ

Мӯҳлати вақт тавассути Stay: Focusd: 0 дақиқа дар як рӯз.
Агар лозим бошад, мизбони маҳаллӣ дар сатҳи OS баста мешавад.

3. Ёдраскуниҳои буҷет

Огоҳиномаҳои барномаро пахш кунед: "Y ₴ пеш аз пардохтҳои ҳатмӣ мондааст".
Вақтсанҷи танаффус ва мониторинги хароҷот.

6. Дастгирии равонӣ ва иҷтимоӣ

1. Сӯҳбати кушод

Наздиконатонро аз вазъият огоҳ кунед, қадамҳои барқарорсозиро шарҳ диҳед.
Барои назорати хароҷот кӯмак пурсед (шарики гузоришдиҳӣ).

2. Гурӯҳҳои дастгирӣ

Қиморбозон Чатҳои беном ё мавзӯӣ: мубодилаи таҷриба ва ҳавасмандӣ.
Ҷаласаҳои онлайн ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта.

3. Кӯмаки касбӣ

Мушовири молиявӣ барои банақшагирӣ.
Психолог ё терапевт барои нишонаҳои вобастагӣ.

7. Мониторинг ва тасҳеҳ

1. Ҳисоботи ҳафтаина

	Нишондиҳанда	Нақшаи	дуршавӣ
Тавозун 5,000 4,800 - 200
Захира 3000 3200 + 200

2. Таҳлили каҷравӣ

Сабаби хароҷоти нолозим (таъмири ҳолати фавқулодда, пардохти ғайричашмдошт).
Буҷа ва маҳдудиятҳоро танзим кунед.

3. Гузариш ба муқаррарӣ

Оҳиста-оҳиста хароҷоти "вақтхушӣ" -ро баргардонед (5% даромад).
Гузаронидани "санҷиш" ба бозӣ бо ҳадди ақали буҷа ва маҳдудиятҳои қатъӣ.

8. Пешгирии дарозмуддат

1. Банақшагирии ҳармоҳа

Моддаҳои даромад ва хароҷотро дар аввали моҳ ислоҳ кунед.
10% даромади рӯзи борони худро захира кунед.

2. Маҳфилҳои алтернативӣ

Варзиш, корҳои дастӣ, чорабиниҳои иҷтимоӣ ба ҷои бозиҳо.
Вақтхуширо пур кунед ва хоҳиши хавфро бартараф кунед.

3. Омӯзиши саводнокии молиявӣ

Курсҳои буҷа, сармоягузорӣ ва идоракунии хавфҳо.
Бовариро зиёд кунед ва хоҳиши "зуд ҷуброн кардан" -ро кам кунед.

Натиҷа

Шумо метавонед буҷаро пас аз талафоти қимор барқарор кунед, агар шумо дақиқ ва пайваста амал кунед: таваққуфи фавқулодда, аудити пурра, афзалияти ӯҳдадориҳо, кор бо қарзҳо, автоматикунонии монеаҳо, дастгирӣ ва мониторинги мунтазам. Ин равиш такрори вазъро пешгирӣ мекунад ва тавозуни молиявии шуморо таҳти назорат мегирад.