Дар куҷо кӯмакро бо вобастагии бозӣ ҷустуҷӯ кардан мумкин аст
1. Хати доимоамалкунандаи фаврӣ
Қиморбозон ба онлайн кӯмак мерасонанд: сӯҳбати ройгони 24/7 ва 1800 858 858 телефон. Коршиносон дар бораи маҳдуд кардани бозӣ ва дастгирии эҳсосӣ маслиҳат медиҳанд.
Ҳаёт: кӯмаки равонии таъҷилӣ тавассути телефон 13 11 14 - шабонарӯз кор мекунад.
Ғайр аз кабуд: барои ҳолатҳои депрессия ва изтироб 1300 224 636.
2. Барномаҳои давлатӣ ва минтақавӣ
Хадамоти давлатӣ
NSW: Кӯмаки қимор дар 1800 858 858 ё тавассути ноҳияи саломатии маҳаллӣ.
VIC: Кӯмаки қиморбоз 1800 858 858 + машварати рӯ ба рӯ.
QLD: Кӯмак ба қимор Квинсленд 1800 848 484.
WA: Кӯмаки қиморбоз 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: Рақами ягонаи 1800 858 858 ба ҳамаи давлатҳо хизмат мекунад.
Феҳристи марказии худидоракунӣ
Барои бастани ҳамаи операторони литсензионӣ тавассути сайти ACMA сабти ном кунед.
3. Гурӯҳҳои худёрирасон ва маҷлисҳои офлайнӣ
Қиморбозони беном (GA)
Ҷаласаҳои беном дар барномаи 12-қадам. Ҷадвал дар вебсайти ga аст. org. ау.
Барқарорсозии Smart
Алтернативаи GA: тамаркуз ба малакаҳои худидоракунӣ ва терапияи рафтории маърифатӣ. Гурӯҳҳои онлайн ва офлайнӣ.
4. Захираҳо ва форумҳои онлайн
gambleaware. org. au
Мақолаҳои иттилоотӣ, санҷишҳои сатҳи хавфҳо, воситаҳои банақшагирии буҷа.
Кӯмаки қимор онлайн (gamblinghelponline). org. ау)
Санҷишҳои психологӣ, вебинарҳо, имконияти сӯҳбати онлайн бо мушовир.
Reddit r/мушкилоти қимор
Ҷомеаи байналмилалӣ, мубодилаи таҷрибаҳо ва стратегияҳо барои бозӣ накардан.
5. Терапияи касбӣ ва кӯмаки равонӣ
Мутахассиси психологҳои қимор
Вебсайти APS (Ҷамъияти психологии Австралия) -ро барои қиморбозии мушкилот ҷустуҷӯ кунед.
Клиникаҳои нашъамандӣ
Хадамоти ҷамъиятии алкоголизм ва маводи мухаддир машваратҳои ройгонро пешниҳод мекунанд.
Духтурони хусусӣ
Машваратҳои равоншиносон ва психотерапевтҳо; Табобати имконпазири доруворӣ (Дастрасии беҳтар).
6. Воситаҳои худидоракунии маҳдудкунанда
Худхоҳӣ
Тавассути феҳристи казино ё мутамаркази ACMA муроҷиат кунед; муҳлати аз як моҳ то як сол ё номуайян.
Маҳдудиятҳои амонатӣ ва меъёрӣ
Таъсис дар ҳисоби шахсии оператор: ҳадди аксар ва мӯҳлат (рӯз/ҳафта/моҳ).
Санҷишҳо ва вақти воқеӣ
Огоҳиҳо дар бораи давомнокии бозӣ ва танаффус дар тугмаи "танаффус".
7. Ҳоло чӣ бояд кард
1. Худро дар gamblinghelponline санҷед. org. au барои арзёбии дараҷаи хатар.
2. Ба Gamblers Help Online 1800 858 858 телефони боварӣ занг занед - беном ва ройгон.
3. Агар шумо фикр кунед, ки шумо назорат надоред, ба Феҳристи худидоракунӣ дохил шавед.
4. Барои мулоқот бо равоншинос тавассути APS ё клиникаи вобастагии маҳаллӣ таъин кунед.
5. Ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи GA ё Smart Recovery - дастгирии ҳамфикр ба шумо кӯмак мекунад, ки дубора такрор нашавед.
Агар шумо ё шахси наздикатон бо нишонаҳои вобастагии қимор дучор шавед, ҷустуҷӯи кӯмакро ба таъхир нагузоред: амалҳои саривақтӣ ва дастгирии мутахассисон саломатӣ, муносибатҳо ва некӯаҳволии шуморо ҳифз мекунанд.
Қиморбозон ба онлайн кӯмак мерасонанд: сӯҳбати ройгони 24/7 ва 1800 858 858 телефон. Коршиносон дар бораи маҳдуд кардани бозӣ ва дастгирии эҳсосӣ маслиҳат медиҳанд.
Ҳаёт: кӯмаки равонии таъҷилӣ тавассути телефон 13 11 14 - шабонарӯз кор мекунад.
Ғайр аз кабуд: барои ҳолатҳои депрессия ва изтироб 1300 224 636.
2. Барномаҳои давлатӣ ва минтақавӣ
Хадамоти давлатӣ
NSW: Кӯмаки қимор дар 1800 858 858 ё тавассути ноҳияи саломатии маҳаллӣ.
VIC: Кӯмаки қиморбоз 1800 858 858 + машварати рӯ ба рӯ.
QLD: Кӯмак ба қимор Квинсленд 1800 848 484.
WA: Кӯмаки қиморбоз 1800 858 858.
SA/NT/TAS/ACT: Рақами ягонаи 1800 858 858 ба ҳамаи давлатҳо хизмат мекунад.
Феҳристи марказии худидоракунӣ
Барои бастани ҳамаи операторони литсензионӣ тавассути сайти ACMA сабти ном кунед.
3. Гурӯҳҳои худёрирасон ва маҷлисҳои офлайнӣ
Қиморбозони беном (GA)
Ҷаласаҳои беном дар барномаи 12-қадам. Ҷадвал дар вебсайти ga аст. org. ау.
Барқарорсозии Smart
Алтернативаи GA: тамаркуз ба малакаҳои худидоракунӣ ва терапияи рафтории маърифатӣ. Гурӯҳҳои онлайн ва офлайнӣ.
4. Захираҳо ва форумҳои онлайн
gambleaware. org. au
Мақолаҳои иттилоотӣ, санҷишҳои сатҳи хавфҳо, воситаҳои банақшагирии буҷа.
Кӯмаки қимор онлайн (gamblinghelponline). org. ау)
Санҷишҳои психологӣ, вебинарҳо, имконияти сӯҳбати онлайн бо мушовир.
Reddit r/мушкилоти қимор
Ҷомеаи байналмилалӣ, мубодилаи таҷрибаҳо ва стратегияҳо барои бозӣ накардан.
5. Терапияи касбӣ ва кӯмаки равонӣ
Мутахассиси психологҳои қимор
Вебсайти APS (Ҷамъияти психологии Австралия) -ро барои қиморбозии мушкилот ҷустуҷӯ кунед.
Клиникаҳои нашъамандӣ
Хадамоти ҷамъиятии алкоголизм ва маводи мухаддир машваратҳои ройгонро пешниҳод мекунанд.
Духтурони хусусӣ
Машваратҳои равоншиносон ва психотерапевтҳо; Табобати имконпазири доруворӣ (Дастрасии беҳтар).
6. Воситаҳои худидоракунии маҳдудкунанда
Худхоҳӣ
Тавассути феҳристи казино ё мутамаркази ACMA муроҷиат кунед; муҳлати аз як моҳ то як сол ё номуайян.
Маҳдудиятҳои амонатӣ ва меъёрӣ
Таъсис дар ҳисоби шахсии оператор: ҳадди аксар ва мӯҳлат (рӯз/ҳафта/моҳ).
Санҷишҳо ва вақти воқеӣ
Огоҳиҳо дар бораи давомнокии бозӣ ва танаффус дар тугмаи "танаффус".
7. Ҳоло чӣ бояд кард
1. Худро дар gamblinghelponline санҷед. org. au барои арзёбии дараҷаи хатар.
2. Ба Gamblers Help Online 1800 858 858 телефони боварӣ занг занед - беном ва ройгон.
3. Агар шумо фикр кунед, ки шумо назорат надоред, ба Феҳристи худидоракунӣ дохил шавед.
4. Барои мулоқот бо равоншинос тавассути APS ё клиникаи вобастагии маҳаллӣ таъин кунед.
5. Ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи GA ё Smart Recovery - дастгирии ҳамфикр ба шумо кӯмак мекунад, ки дубора такрор нашавед.
Агар шумо ё шахси наздикатон бо нишонаҳои вобастагии қимор дучор шавед, ҷустуҷӯи кӯмакро ба таъхир нагузоред: амалҳои саривақтӣ ва дастгирии мутахассисон саломатӣ, муносибатҳо ва некӯаҳволии шуморо ҳифз мекунанд.
