Огоҳиҳо ва ёдраскуниҳо дар бораи вақти бозӣ: назорати қатъии ҷаласаҳо

Муқаддима

Бидуни маҳдудияти вақт, ҷаласаҳои бозӣ "то кабуд дароз карда мешаванд. "Огоҳиҳо ва ёдраскуниҳо воситаҳое мебошанд, ки ба таври худкор шуморо дар фосилаи муқарраршуда халалдор мекунанд. Дар зер усулҳои мушаххас оварда шудаанд: аз хусусиятҳои дарунсохти казино то барномаҳо ва тақвимҳои тарафи сеюм.

1. Бунёди "чекҳои воқеӣ" дар казино

1. Ин чист: Поп-апҳо ҳар 15-60 дақиқа бо вақти бозӣ ва сарф кардани маълумот.
2. Чӣ тавр бояд фаъол кард:

Ба бозикунии масъулиятнок → Санҷиши воқеият → ворид шавед.
Фосиларо интихоб кунед (15, 30, 45, 60 дақиқа).
Нигоҳ доштан - тирезаҳо ба таври худкор пайдо мешаванд.
3. Амал ҳангоми оғоз: тугмаи "Таваққуф" ё "Баромадан аз бозӣ"; барои пешгирӣ аз партофтан фавран клик кунед.

2. Вақтсанҷ ва хотиррасонӣ дар дастгоҳ

1. Вақтсанҷи мобилӣ:

Барномаи стандартии Clock → ҷадвали Таймер.
Давомнокии сеансро таъин кунед (масалан, 60 дақиқа) ва оҳангро интихоб кунед.
Дар охири вақтсанҷ экран хомӯш мешавад ё ҳушдор садо медиҳад.

2. Барномаҳои махсус:

Toggl Track: лоиҳаи бозиро эҷод кунед, вақтсанҷро дар аввали сессия оғоз кунед ва пас аз ба итмом расидани он истед.
Ҷангал: дар давоми сессия "шоха" -ро қулф кунед (бозӣ ҳамчун парешон қабул карда мешавад - ин шуморо ба қатъ кардани кор бармеангезад).

3. Ёдраскуниҳои тақвимӣ

1. Тақвими Google/Тақвими Apple:

Эҷоди як чорабинии такрории Казино бо вақти ба нақша гирифташуда (масалан, ҳар рӯз соати 7 саҳар) ва давомнокии 1 соат.
"Хабардор кардани X дақиқа пеш аз анҷом" -ро санҷед (мас. 5 дақиқа).

4. Огоҳиномаҳоро тавассути барномаҳои тарафи сеюм пахш кунед

1. Вақти наҷот (мизи корӣ/мобилӣ):

Насб кардани § агент дар интерфейси веб категорияи "Бозиҳо ва букмекерӣ".
Барпо кардани огоҳиҳои ҳаррӯза: "Шумо дар сайтҳои қимор беш аз 60 дақиқа сарф кардед" - система огоҳинома мефиристад.

2. Вақтсанҷҳои Фокус ба Кор/Помодоро:

Ҷаласаи Помодоро оғоз кунед (25 дақиқа кор/5 дақиқа танаффус), аммо онро бо тартиби баръакс истифода баред: 25 дақиқа бозӣ → ҳатман 5 дақиқа таваққуф кунед.

5. Дастгоҳҳои интеллектуалӣ ва электроникаи пӯшида

1. Apple Watch/Пӯшидани Android:

Насби замимаи дарунсохти вақтсанҷ ё соати хотиррасонӣ.
Дар дастатон кор кунед - ҳатто агар телефон хомӯш бошад ҳам, шумо ларзишро ҳис мекунед.

2. Зангҳои фокусӣ ва лампаҳои интеллектуалӣ:

Бо истифода аз IFTTT: Флазерро дар давоми 1 дақиқа фурӯзон кунед ё ҳангоми расидан ба вақти бозӣ садои кӯтоҳе бозӣ кунед.

6. Омезиши усулҳои назорати қатъӣ

Хулоса