Фарқи байни таваққуф ва маҳдудият

1. Муқаддима

Ҳангоми бомасъулият бозӣ кардан, платформа ду воситаи асосии дифоъро пешниҳод мекунад: таваққуфи вақт (хунук) ва маҳдудиятҳо (маҳдудиятҳо). Якум, худтанзимкунии фаврӣ аз гарав, дуюм - назорати техникии параметрҳои бозӣ. Бо вуҷуди чунин ҳадаф, онҳо бо роҳҳои гуногун фаъолият мекунанд ва дар ҳолатҳои гуногун истифода мешаванд.

2. Таърифҳо

Таваққуфи муваққатӣ (хунук): бастани ихтиёрии дастрасӣ ба суратҳисоб дар муддати кӯтоҳ пешакӣ интихобшуда (одатан аз 1 соат то 7 рӯз). Пас аз фаъол шудан, шумо наметавонед то охири давра бекор кунед.

Маҳдудият: муқаррар кардани ҳадди ниҳоии пасандозҳо, гаравҳо, зиён ё вақти ҷаласа. Маҳдудиятҳо метавонанд мулоим бошанд (огоҳ кунед, аммо ба шумо имкон медиҳад, ки пас аз тасдиқ идома диҳед) ё сахт (ба таври худкор амалҳоро то охири давра маҳкам кунед).

3. Фарқиятҳои асосӣ

4. Кай бояд таваққуфи муваққатиро истифода баред

1. Эҳсоси ҳаяҷони идоранашаванда: ногаҳонии "бозии бозӣ" ё хоҳиши бидуни таваққуф бозӣ кардан.

2. Сӯхтан: вақте ки шумо бояд фавран якчанд соат ё рӯз танаффус гиред.

3. Пешгирии нашъамандӣ: таваққуфи кӯтоҳ ба "хунук шудан" кӯмак мекунад ва дар бораи амалҳои минбаъда фикр мекунад.

Истилоҳоти маъмулӣ: 1-24 соат (мини-хунук), 1-7 рӯз.

5. Кай бояд маҳдудиятҳо (маҳдудиятҳо) муқаррар карда шаванд

1. Назорати мунтазами хароҷот: маҳдудиятҳои ҳаррӯза/ҳафтаина/моҳонаи пасандозҳо ва зиёнҳо.

2. Маҳдуд кардани хатарҳои мушаххас: андозаи максималии як меъёр ё меъёри умумии як сессия.

3. Мӯҳлати бозӣ: Дарозии сессия (30-60 дақиқа) ва вақти умумӣ дар як рӯз.

4. Огоҳии impulsiveness: маҳдудиятҳои мулоим имконият медиҳанд, ки пеш аз пур кардани нав ё гарав фикр кунанд.

6. Равиши омехта

Маҳдудиятҳои назорати банақшагирифташуда: пешакӣ муқаррар карда, устувор амал кунед ва ҳатто траекторияи хароҷотро таъмин кунед.

Таваққуф барои муҳофизати фавқулодда: дар лаҳзаи хоҳиши қавӣ барои идома додани бозӣ сарфи назар аз маҳдудиятҳо фаъол карда шуд.

1. Меъёри амонатии ҳаррӯза 100 евро.

2. Меъёри сессия 50 евро маҳдуд мекунад.

3. Вақти сессия 45 дақ.

4. Агар лимити кони мулоим оғоз карда шавад, огоҳӣ.

5. Агар шумо хоҳед, ки дубора пур кунед, таваққуфи 24-соатаро фаъол кунед.

7. Алгоритми интихоби асбобҳо

• Кам кардани хароҷоти муқаррарӣ → маҳдудиятҳо.
• Дар ҳолати дилтангӣ ё стресс § таваққуф фавран қатъ кунед.

• Агар онҳо ба "талафоти зиён" дучор шаванд - аввал маҳдудияти талафот, пас таваққуф.

• Барои маҳдудиятҳо - басомад (рӯз, ҳафта, моҳ).
• Барои таваққуф - давраи ҳадди аққал барои барқароршавии равонӣ кифоя аст.

• Маҳдудияти мулоимро фаъол созед ва кӯшиш кунед, ки зиёд шавед - огоҳӣ гиред.
• Таваққуфро фаъол созед ва боварӣ ҳосил кунед, ки дастрасӣ дар тамоми давраи талабшуда баста аст.

8. Хулоса

Таваққуфи вақт ва маҳдудиятҳо воситаҳои иловагии бозии масъул мебошанд. Таваққуф ҳамчун сипари фавқулодда барои таваққуфи фаврӣ хизмат мекунад, маҳдудиятҳо - чаҳорчӯбаи назорати дарозмуддат. Вобаста аз вазъ ҳам истифода баред: хароҷотро бо маҳдудиятҳо ба нақша гиред ва ба таваққуф бо такони сахт барои идомаи бозӣ муроҷиат кунед.