Jogapkär oýnuň esasy maksatlary
1. Maliýe abadançylygyny goramak
Býujet çäklerini bellemek. Depozitleriň, stawkalaryň we ýitgileriň öňünden kesgitlenen çäkleri ähli serişdeleriň bir seansda "ýakylmagyny" aradan aýyrýar.
Öňüni alyş tygşytlamasy. Ätiýaçlyk hasabyna ýa-da tygşytlaýyş hasabyna awtomatiki geçirimler, hökmany çykdajylar üçin niýetlenen pullary oýna sarp etmezligiňizi kepillendirýär.
2. Garaşlylygyň ösüş töwekgelçiligini azaltmak
Awtomatiki shemalaryň kesilmegi. Reality Check we time-auts yzygiderli oýun akymyny kesmäge we dowam etmek islegine baha bermäge mejbur edýär.
Meýletin arakesme (Self-Exclusion). Saýlanan döwür üçin oýunlara girişi doly petiklemek ukyby garaşlylygyň ýiti tapgyryny ýeňip geçmäge kömek edýär.
3. Duýgy rahatlygyny saklamak
Impulslary dolandyrmak. Öz-özüňi kadalaşdyrmak gurallary - wagt we çykdajylary ýatlatmak, sessiýanyň dowamlylygyny çäklendirmek - stressi we "dopamin açlygyny" azaldýar.
Oňyn oýun tejribesi. Anyk düzgünler uly ýitgilerden goraýar we oýny problemalary çözmegiň usuly däl-de, güýmenje hökmünde saklaýar.
4. Aç-açanlyk we hasabat
Şahsy hasabatlar. Goýumlar, stawkalar we ýeňişler hakynda hepdelik ýa-da aýlyk maglumatlar özüni alyp barşyň seresaply suratyny berýär we öz wagtynda düzetmäge itergi berýär.
Ynanylan şahsyň gatnaşmagy. Isleseňiz, hasabatlara girmek we sazlamalara gözegçilik etmek üçin "ýakyn hyzmatdaş" belläp bilersiňiz.
5. Habarlylyk we öz-özüňi dolandyrmak
1. Anyk niýet. Her oýun sessiýasynyň öň ýanynda maksatlary we çäkleri barada özüňe ýatlatmak erkini güýçlendirýär.
2. Oýundan soň refleksiýa. Gysgaça seljerme: näme boldy, töwekgelçilik etmek islegine näme sebäp boldy, haýsy netijeleri çykarmaly.
3. Hemişelik düzediş. Hasabatlaryň we öz duýgularynyň esasynda gural sazlamalary (çäkler, wagt-autlar) güýçlendirilýär ýa-da gowşadylýar.
6. Uzak möhletli lezzet goldawy
Deňagramly wagt geçirmek. Oýun sport, güýmenje we aragatnaşyk bilen birlikde dynç alyşyň bir bölegi bolup galýar.
Sylaglaryň meýilnamasy. Böleksiz döwürlere ýetendigi üçin maddy däl sylaglar (täze kitap, bilelikdäki dynç alyş) höwesi güýçlendirýär.
Jemi:
Býujet çäklerini bellemek. Depozitleriň, stawkalaryň we ýitgileriň öňünden kesgitlenen çäkleri ähli serişdeleriň bir seansda "ýakylmagyny" aradan aýyrýar.
Öňüni alyş tygşytlamasy. Ätiýaçlyk hasabyna ýa-da tygşytlaýyş hasabyna awtomatiki geçirimler, hökmany çykdajylar üçin niýetlenen pullary oýna sarp etmezligiňizi kepillendirýär.
2. Garaşlylygyň ösüş töwekgelçiligini azaltmak
Awtomatiki shemalaryň kesilmegi. Reality Check we time-auts yzygiderli oýun akymyny kesmäge we dowam etmek islegine baha bermäge mejbur edýär.
Meýletin arakesme (Self-Exclusion). Saýlanan döwür üçin oýunlara girişi doly petiklemek ukyby garaşlylygyň ýiti tapgyryny ýeňip geçmäge kömek edýär.
3. Duýgy rahatlygyny saklamak
Impulslary dolandyrmak. Öz-özüňi kadalaşdyrmak gurallary - wagt we çykdajylary ýatlatmak, sessiýanyň dowamlylygyny çäklendirmek - stressi we "dopamin açlygyny" azaldýar.
Oňyn oýun tejribesi. Anyk düzgünler uly ýitgilerden goraýar we oýny problemalary çözmegiň usuly däl-de, güýmenje hökmünde saklaýar.
4. Aç-açanlyk we hasabat
Şahsy hasabatlar. Goýumlar, stawkalar we ýeňişler hakynda hepdelik ýa-da aýlyk maglumatlar özüni alyp barşyň seresaply suratyny berýär we öz wagtynda düzetmäge itergi berýär.
Ynanylan şahsyň gatnaşmagy. Isleseňiz, hasabatlara girmek we sazlamalara gözegçilik etmek üçin "ýakyn hyzmatdaş" belläp bilersiňiz.
5. Habarlylyk we öz-özüňi dolandyrmak
1. Anyk niýet. Her oýun sessiýasynyň öň ýanynda maksatlary we çäkleri barada özüňe ýatlatmak erkini güýçlendirýär.
2. Oýundan soň refleksiýa. Gysgaça seljerme: näme boldy, töwekgelçilik etmek islegine näme sebäp boldy, haýsy netijeleri çykarmaly.
3. Hemişelik düzediş. Hasabatlaryň we öz duýgularynyň esasynda gural sazlamalary (çäkler, wagt-autlar) güýçlendirilýär ýa-da gowşadylýar.
6. Uzak möhletli lezzet goldawy
Deňagramly wagt geçirmek. Oýun sport, güýmenje we aragatnaşyk bilen birlikde dynç alyşyň bir bölegi bolup galýar.
Sylaglaryň meýilnamasy. Böleksiz döwürlere ýetendigi üçin maddy däl sylaglar (täze kitap, bilelikdäki dynç alyş) höwesi güýçlendirýär.
Jemi:
- Jogapkärçilikli oýnuň esasy maksady - maliýe we psihologiki zyýany hasaba almazdan, gözegçiligi we lezzeti saklamak. Gurallar toplumy (çäkler, reality check, öz-özüňi ýapmak, hasabatlar) impulsly çözgütlerden goragy üpjün edýär, aňly hereket etmäge kömek edýär we güýmenje bilen hakyky durmuşyň arasynda sagdyn deňagramlylygy saklaýar.
