Goldaw liniýasyndaky geňeşçi nädip kömek edip biler?
Giriş
Gyzgyn telefon geňeşçisi, hyjuw bilen baglanyşykly kynçylyklarda ilkinji kömekçiňizdir. Ol taýýar jogap bermeýär, ýöne her tapgyrda amaly çözgütleri we goldawy hödürleýär: krizis gatyşmakdan başlap, uzak möhletleýin dikeldiş strategiýasyny gurmaga çenli.
1. Emosional goldaw we krizis gatyşmagy
Ýiti stresiň peselmegi: jedeller ýa-da öz janyna kast etmek pikirleri barada howsala düşenlerinde, geňeşçi köşeşmegi çalt dikeltmek üçin krizis gatyşmak usullaryny ulanýar.
Işjeň diňlemek: howpsuz we ýazgarylmaýan giňişlik, bu ýerde mesele barada ýazgarmakdan gorkman erkin gürleşip bolar.
"Ilkinji kömek" meýilnamasy: söhbetdeşlik wagtynda ýagdaýy durnuklaşdyrmak üçin anyk maşklar (dem almak, ünsüni sowmak).
2. Öz-özüňi anyklamak we häzirki ýagdaýy seljermek
PGSI/SOGS anketasyny geçirmek: geňeşçi synagdan geçmäge kömek eder, netijeleri we olaryň ähmiýetini düşündirer.
Patternleri kesgitlemek: nyrhlaryň ýygylygynyň, sessiýalaryň dowamlylygynyň, "ýetip gelýän" goýumlaryň we emosional triggerleriň seljermesi.
Meseleleriň ileri tutulmagy: ileri tutulýan meseleleri (maliýe, gatnaşyklar, akyl saglygy) bellemek we olar boýunça işlemek.
3. RG-gurallar boýunça gözegçilik meýilnamasyny we tekliplerini işläp düzmek
Çäkleri sazlamak: geňeşçi goýumlary, loss-çäkleri we max-bet nädip kesgitlemelidigini ýa-da üýtgetmelidigini düşündirer.
Wagt-autlar we hakykat-barlaglar: iň amatly aralyklary görkezer we olaryň işini barlamaga kömek eder.
Tehniki bloklaýjylar: Gamban, BetBlocker, hosts faýl we DNS süzgüçlerini gurmak üçin baglanyşyk we görkezme berer.
4. Maliýe we durmuş taýdan maslahat bermek
Býujeti düzmek: nyrhlara rugsat berilýän möçberlerden geçmezlik üçin girdejileri we çykdajylary paýlamaga kömek etmek.
Karzlary üýtgedip gurmak: karzlary we mikrokreditleri üzmek üçin maliýe geňeşçilerine ibermek.
Maşgala goşulmagy: garyndaşlar we hyzmatdaşlar bilen maslahatlaşmak, bilelikde gözegçilik etmek üçin "gözegçini" taýýarlamak.
5. Ýöriteleşdirilen hünärmenlere ibermek
Psihoterapewtler we CTC: endikiň çuňňur sebäplerini öwrenmek üçin kliniki psihology ýa-da psihoterapewti saýlamak boýunça teklipler.
Goldaw toparlary: Gamblers Anonymous-da we onlaýn toparlarda resmileşdirmek, duşuşyklaryň amatly tertibini saýlamak.
Lukmançylyk hyzmatlary: zerur bolan halatynda - derman serişdelerine ýoldaşlygy bahalandyrmak üçin psihiatryň ýanyna ibermek.
6. Soňraky ýoldaş bolmak we höweslendirmek
Follow-up-jaňlar: Meýilnamanyň ýerine ýetirilişine gözegçilik etmek üçin 1, 3 we 7 günden soň gaýtalanýan aragatnaşyklar barada ylalaşyk.
Ösüş gözegçiligi: öz-özüňi synlamagyň gündeligini bilelikde seljermek, gurallary we maksatlary sazlamak.
Höweslendiriş tehnikalary: üstünlikleri oýnamak, ownuk üstünlikleri ýola goýmak we geňeşçiden seslenme.
Netije
Gyzgyn telefon geňeşçisi - krizisde we hyjuwyň gözegçiliginde ygtybarly hyzmatdaşyňyz. Ol öz-özüni anyklaýyş işlerini geçirýär, anyk gurallary we meýilnamalary hödürleýär, hünärmenlere iberýär we mesele dolandyrylýança aragatnaşyk saklaýar. 1800 858 858 (Gamblers Help) ýa-da 13 11 14 (Lifeline) jaň ediň - kömek gije-gündiziň dowamynda we anonim elýeterlidir.
Gyzgyn telefon geňeşçisi, hyjuw bilen baglanyşykly kynçylyklarda ilkinji kömekçiňizdir. Ol taýýar jogap bermeýär, ýöne her tapgyrda amaly çözgütleri we goldawy hödürleýär: krizis gatyşmakdan başlap, uzak möhletleýin dikeldiş strategiýasyny gurmaga çenli.
1. Emosional goldaw we krizis gatyşmagy
Ýiti stresiň peselmegi: jedeller ýa-da öz janyna kast etmek pikirleri barada howsala düşenlerinde, geňeşçi köşeşmegi çalt dikeltmek üçin krizis gatyşmak usullaryny ulanýar.
Işjeň diňlemek: howpsuz we ýazgarylmaýan giňişlik, bu ýerde mesele barada ýazgarmakdan gorkman erkin gürleşip bolar.
"Ilkinji kömek" meýilnamasy: söhbetdeşlik wagtynda ýagdaýy durnuklaşdyrmak üçin anyk maşklar (dem almak, ünsüni sowmak).
2. Öz-özüňi anyklamak we häzirki ýagdaýy seljermek
PGSI/SOGS anketasyny geçirmek: geňeşçi synagdan geçmäge kömek eder, netijeleri we olaryň ähmiýetini düşündirer.
Patternleri kesgitlemek: nyrhlaryň ýygylygynyň, sessiýalaryň dowamlylygynyň, "ýetip gelýän" goýumlaryň we emosional triggerleriň seljermesi.
Meseleleriň ileri tutulmagy: ileri tutulýan meseleleri (maliýe, gatnaşyklar, akyl saglygy) bellemek we olar boýunça işlemek.
3. RG-gurallar boýunça gözegçilik meýilnamasyny we tekliplerini işläp düzmek
Çäkleri sazlamak: geňeşçi goýumlary, loss-çäkleri we max-bet nädip kesgitlemelidigini ýa-da üýtgetmelidigini düşündirer.
Wagt-autlar we hakykat-barlaglar: iň amatly aralyklary görkezer we olaryň işini barlamaga kömek eder.
Tehniki bloklaýjylar: Gamban, BetBlocker, hosts faýl we DNS süzgüçlerini gurmak üçin baglanyşyk we görkezme berer.
4. Maliýe we durmuş taýdan maslahat bermek
Býujeti düzmek: nyrhlara rugsat berilýän möçberlerden geçmezlik üçin girdejileri we çykdajylary paýlamaga kömek etmek.
Karzlary üýtgedip gurmak: karzlary we mikrokreditleri üzmek üçin maliýe geňeşçilerine ibermek.
Maşgala goşulmagy: garyndaşlar we hyzmatdaşlar bilen maslahatlaşmak, bilelikde gözegçilik etmek üçin "gözegçini" taýýarlamak.
5. Ýöriteleşdirilen hünärmenlere ibermek
Psihoterapewtler we CTC: endikiň çuňňur sebäplerini öwrenmek üçin kliniki psihology ýa-da psihoterapewti saýlamak boýunça teklipler.
Goldaw toparlary: Gamblers Anonymous-da we onlaýn toparlarda resmileşdirmek, duşuşyklaryň amatly tertibini saýlamak.
Lukmançylyk hyzmatlary: zerur bolan halatynda - derman serişdelerine ýoldaşlygy bahalandyrmak üçin psihiatryň ýanyna ibermek.
6. Soňraky ýoldaş bolmak we höweslendirmek
Follow-up-jaňlar: Meýilnamanyň ýerine ýetirilişine gözegçilik etmek üçin 1, 3 we 7 günden soň gaýtalanýan aragatnaşyklar barada ylalaşyk.
Ösüş gözegçiligi: öz-özüňi synlamagyň gündeligini bilelikde seljermek, gurallary we maksatlary sazlamak.
Höweslendiriş tehnikalary: üstünlikleri oýnamak, ownuk üstünlikleri ýola goýmak we geňeşçiden seslenme.
Netije
Gyzgyn telefon geňeşçisi - krizisde we hyjuwyň gözegçiliginde ygtybarly hyzmatdaşyňyz. Ol öz-özüni anyklaýyş işlerini geçirýär, anyk gurallary we meýilnamalary hödürleýär, hünärmenlere iberýär we mesele dolandyrylýança aragatnaşyk saklaýar. 1800 858 858 (Gamblers Help) ýa-da 13 11 14 (Lifeline) jaň ediň - kömek gije-gündiziň dowamynda we anonim elýeterlidir.
