Anketalar arkaly garaşlylygyňyza nädip baha bermeli

Giriş

Oýnuň gözegçilik çäginden geçendigine ýa-da geçmedigine düşünmek üçin standartlaşdyrylan anketalary ulanýarlar. Olar ösýän garaşlylygyň töwekgelçilik derejesini kesgitleýärler we mundan beýläkki hereketler boýunça anyk teklipleri berýärler. Aşakda - synagdan nädip geçmeli, netijäni açmaly we nirä gitmeli.

1. Anketany saýla

1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)

soňky bir ýylda oýnuň ýygylygy we netijeleri boýunça 9 sorag.

0-2 ballar: pes töwekgelçilik, 3-7: ortaça, 8-27: ýokary töwekgelçilik.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 sorag, oýna garaşlylygyň we bergileriň alamatlaryna baha berýär.

5 ≥ ballar ähtimal meseläni görkezýär.

3. DSM-5 criteria

9 kliniki kriteriýa (çekiş, çydamlylyk, ýatyryş alamatlary, gözegçiligiň ýitmegi we ş.m.).

4-5 alamat: ortaça garaşlylyk, ≥ 6 - agyr.

2. Anketany nireden geçirmeli

Gambling Help Online-da onlaýn

"Öz-özüňi bejermek" bölümine geçiň, PGSI ýa-da SOGS saýlaň.

Gyzgyn liniýa arkaly

1800 858 858 (Gamblers Help) ýa-da 13 11 14 (Lifeline) jaň ediň - maslahatçy dilden geçirer.

Çap sahypalary

Gamblers Help NSW ýa-da VIC web sahypasynda soraglar bilen PDF göçürip alyň.

3. Nädip jogap bermeli

1. Dogruçyl we bahasyz

Hereketleriňizi we duýgularyňyzy has takyk görkezýän warianty saýlaň.

2. Soňky 12 aýda

Geçen ýyllary ýa-da seýrek epizodlary garyşdyrmaň.

3. Jogaplary gijikdirmäň

Ilkinji pikirleriňizi gaty uzak seljermezden içgin belläň.

4. Netijeleri düşündirmek

Ballar (PGSI)	Töwekgelçilik derejesi	Teklipler
0–2	Kynçylyklaryň ýoklugy	Gözegçiligi saklaň, RG esasy çäklerini sazlaň
3–7	Ortaça töwekgelçilik	Maslahat we çäklendirmeler üçin gyzgyn liniýa jaň et
8–27	Ýokary töwekgelçilik	Hereket meýilnamasy üçin gyssagly geňeşçä ýüz tutuň

Ballar (SOGS) ≥ 5	Ähtimal garaşlylyk	Gyzgyn telefon liniýasyna we toparlaýyn bejergä ýüz tutuň

DSM-5 ≥ 4 kriteriýa - höweslendiriji söhbetdeşlik we KPT; ≥ 6 - stasionar ýa-da ambulatoriýa programmasy maslahat berilýär.

5. Indiki näme etmeli

1. RG gurallaryny sazlamak

Kazinonyň şahsy hasabynda depozit we loss-çäkleri, taým-aut we realiti-çekleri goýuň.

2. Gyzgyn telefon

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - töwekgelçilik derejesini belläň we goldaw meýilnamasyny soraň.

3. Uzak möhletli iş

Gambling Help Online arkaly wideo sessiýalara ýa-da toparlaýyn programmalara ýazylyň, ýakynlaryňyzyň arasynda "gözegçileri" birikdiriň.

4. Öz-özüňi anyklamak

Dinamikany yzarlamak we çäreleri düzetmek üçin her 3 aýda synaglary gaýtadan tabşyryň.

Netije

PGSI, SOGS we DSM-5 anketalary garaşlylyga baha bermek üçin obýektiw guraldyr. Olary onlaýn ýa-da maslahatçy bilen dilden geçiň, ballary dogruçyl düşündiriň we anyk hereket meýilnamasy we RG gurallaryny sazlamak üçin derrew gyzgyn liniýa jaň ediň. Bu gözegçilik etmek we howpsuz dynç almaga gaýdyp gelmek üçin ilkinji ädimdir.