Oýun garaşlylygy näme we nähili ýüze çykýar

Giriş

Oýun garaşlylygy - çynlakaý maliýe, emosional we sosial problemalara sebäp bolýan humarly oýunlara gözegçiligiň dowamly bozulmagydyr. Bu "güýçli hobbi" hakda däl-de, adamyň özbaşdak durmak ukybyny ýitirýän özüni alyp baryş modeli hakda.

1. Garaşlylygyň esasy aýratynlyklary

1. Oýun hakda obsesif pikirler

Täze sessiýanyň hemişelik meýilnamalary, ýeňilenden soň "dogon" baradaky pikirler.

2. Gözegçiligiň ýitmegi

Synanyşanlarynda-da wagt ýa-da stawkalaryň mukdaryny gysgaltyp bilmezlik.

3. Çydamlylyk

Öjükdirmegiň öňki derejesi üçin oýnuň has köp mukdary ýa-da dowamlylygy talap edilýär.

4. Ýatyryş alamatlary

Stawkalara girmekden mahrum edilende gahar-gazap, alada, alada.

2. Özüni alyp barşyň ýüze çykmalary

1. Ýygy-ýygydan we uzyn sessiýalar

Arakesmesiz, hatda sosial ýa-da iş ýagdaýynda yzly-yzyna 2-3 sagat oýnamak.

2. Yzarlamak strategiýasy

Nyrhlary köpeltmek ýa-da hasaby ýygy-ýygydan doldurmak arkaly ýitirilenleri yzyna gaýtarmaga synanyşmak.

3. Işjeňligi gizlemek

Oýna sarp edilen wagtyň we puluň mukdary barada ýakynlaryňyza ýalan sözlemek.

3. Emosional alamatlar

1. Alada we gahar

Oýnamak mümkin bolmadyk ýa-da ýitirilen ýagdaýynda.

2. Günä we utanç duýgusy

Sessiýalardan soň - özüni alyp barşyna, özüni tankytlamagyna garşy şikaýatlar.

3. Höwes bilen siňmek

Kazino baradaky islendik habar, söhbetdeşlik we ýatlamalar güýçli içerki seslenme döredýär.

4. Maliýe we durmuş netijeleri

1. Ep-esli ýitgiler

Tygşytlamalaryň ýitmegi, karz borçnamalary, karz kartlary minusda.

2. Gatnaşyklaryň bozulmagy

Maşgaladaky dawa-jenjeller, dostlaryň we kärdeşleriň ynamynyň ýitmegi.

3. Hünär meseleleri

Gijä galmak, netijeliligiň peselmegi, işden aýrylmak töwekgelçiligi.

5. Fiziki we ýanaşyk alamatlar

1. Ukusyzlyk ýa-da ýadawlyk

Gijä çenli oýun, ukusyzlyk.

2. Işdäň üýtgemegi

Iýmitiň ýerine nyrhlary yzarlamak ýa-da stresiň gysylmagy.

3. Psihosomatik şikaýatlar

Baş agyrylary, oýun wagtynda ýa-da duranda ýürek urmagy.

6. Kömek üçin ilkinji ädimler

1. Öz-özüňi anyklamak: Gamblers Help web sahypasynda PGSI onlaýn synagyndan geçiň.

2. Gyzgyn liniýa ýüz tutmak: 1800 858 858 - gije-gündiziň dowamynda we mugt.

3. RG gurallaryny sazlamak: çäkler, wagtlar we tehniki bloklaýjylar.

4. "Gözegçini" birikdirmek: çäklendirmeleri berjaý etmäge kömek etjek ynamdar.

Netije

Oýun garaşlylygy - özüni alyp barşyň, emosional, maliýe we fiziki derejelerde ýüze çykýan çylşyrymly bozulma. Ilkinji alamatlary näçe ir tanasaňyz we kömek sorasaňyz (Gamblers Help gyzgyn telefon liniýasy, öz-özüňi anyklamak, RG gurallary), şonça-da gözegçiligi dikeltiň we özüňizi agyr netijelerden goraň.