Gyzgyn liniýanyň teklipleriniň çäginde bejergini nädip geçirmeli
1. Operatordan ugrukdyrmalary almak
1800 858 858 ilkinji jaň edilende operator:
- Garaşlylyk derejesine we öz janyna kast etmek töwekgelçiligine baha berýär.
- Sebitiňizde ygtyýarlandyrylan hünärmenleriň we maksatnamalaryň sanawyny hödürleýär.
- Meýilnama gözegçilik etmek we takyklamak üçin yzyna jaň etmek - "follow-ap" barada ylalaşýar.
2. Bejergi görnüşini saýlamak
1. Ýüzbe-ýüz maslahat bermek
Döwlet Mental Health Services klinikasynda psiholog ýa-da psihiatr.
Medicare ugry boýunça elýeterlidir (Rebates ýylda 10 sessiýa çenli).
2. Onlaýn terapiýa
Gambling Help Online platformalary (söhbetdeşlik, wideo).
Uzakdaky sebitler we wagt ýetmezçiligi üçin amatly.
3. Birleşdirilen çemeleşme
Grafikanyň çeýeligi üçin ýüzbe-ýüz sessiýalaryň we telemedisinanyň çalşylmagy.
3. Başlangyç baha bermek we meýilnama düzmek
DSM-5 ölçegleri boýunça anyklaýyş söhbetdeşligi (60 minutdan 1-2 sessiýa).
Maksatlary kesgitlemek: doly abstinensiýa ýa-da stawkalara gözegçilik etmek, ýetmek möhletleri.
Aýry-aýry meýilnamany düzmek:
- Bejerginiň görnüşi (CBT, höweslendiriji söhbetdeşlik we ş.m.).
- Duşuşyklaryň ýygylygy (hepdede 1-2 gezek).
- Goşmaça gatyşmalar (dermanlar, toparlar).
4. Kognitiw-özüni alyp baryş bejergisi (CPT)
Fokus: oýun baradaky ýoýulan ynançlary üýtgetmek, impulslara gözegçilik etmek endiklerini ösdürmek.
Dowamlylygy: 50-60 minutlyk 8-12 sessiýa.
Usullar:
- Oýun çagyryşlarynyň gündeligini ýöretmek.
- Alternatiw reaksiýalary taýýarlamak (gyzgyn liniýa operatorynyň teklipleri).
- Başarnyklary berkitmek üçin öý işleri.
5. Derman goldawy
Garaşlylygyň fonunda ýüze çykýan aladalar ýa-da depressiýa bilen görkezilýär.
Antidepressantlar (SSRIs): fluoksetin, sertralin - kurs 3 aýdan.
Neýroleptikler we antipsihotikler - seýrek, agyr ýagdaýlarda psihiatryň gözegçiligi astynda.
Resept we ýagdaýa gözegçilik - lukmana yzygiderli baryp görmek arkaly.
6. Toparlaýyn bejergi we öz-özüne kömek
Gamblers Anonymous: 12 ädimlik programma boýunça hepdelik duşuşyklar.
Klinikalaryň ýanyndaky goldaw toparlary: fasilitator - ökde psiholog.
Onlaýn jemgyýetler: gyzgyn telefon operatory tarapyndan maslahat berilýän forumlar we ýapyk söhbetdeşlikler.
7. Durmuş-reabilitasiýa maksatnamalary
Maşgala bejergisi: ynamy we goldawy dikeltmek üçin garyndaşlar bilen işlemek.
Maliýe maslahaty: hyzmatdaşlar bilen bilelikde - býudjet almak, bergiler boýunça tölegleri meýilleşdirmek.
Iş merkezlerinde we lukmançylyk klinikalarynda toparlar.
8. Öňe gidişlige gözegçilik
Aýlyk hasabatlar: psihoterapewt we gyzgyn telefon operatory bilen follow-ap netijeleri boýunça baha bermek.
Esasy metrikler: jedelsiz günleriň sany, oýun çagyryşlarynyň sany, durmuşyň subýektiw hili.
Meýilnamany düzetmek: sessiýalaryň ýygylygyny üýtgetmek, çuňňur formatlara geçmek (DBT, EMDR).
9. Bejeriş döwründe gyzgyn liniýa bilen özara gatnaşyk
Yzygiderli "follow-aplar": ylalaşyk ýa-da öz haýyşy boýunça awtomatiki usulda.
Gyssagly goldaw: gaýtalanýan ýa-da öz janyna kast edýän pikirlerde - nobatsyz gaýtalanýan jaň we stasionar hyzmatlara gönükdirmek.
10. Kursy tamamlamak we mundan beýläk goldaw
Jemleýji baha bermek: gazanylan maksatlara syn bermek, gaýtalanmalaryň öňüni almak boýunça teklipler.
Goldaw sessiýalary: netijäniň durnuklylygy üçin alty aýyň dowamynda aýda bir gezek.
Uzak möhletli toparlar: Gamblers Anonymous-yň aýlyk ýygnaklaryna ýa-da programma uçurymlary bilen onlaýn söhbetdeşliklere gatnaşmak.
Gyzgyn telefon liniýasynyň maslahatlaryny ulanmak we bejerginiň teklip edilýän tapgyrlaryny yzygiderli geçmek bilen, siz gurluşly, köp ugurly goldaw alarsyňyz: ilkinji baha berişden başlap, uzak möhletleýin dikeldişe we gaýtalanmalaryň öňüni almaga çenli. Meýilnama eýeriň, hünärmenler bilen aragatnaşyk saklaň we oýun endiklerine durnukly gözegçilik etmek üçin elýeterli çeşmelerden peýdalanyň.
