Ýakyn adam kazinolara bagly bolsa näme etmeli

1. Meseläni tanamak: esasy alamatlar

1. Jedellere aşa höwes. Adam negatiw netijelere garamazdan oýna has köp wagt sarp edýär.

2. Gizlinlik we ýalan. Maliýe amallaryny gizlemek, harçlanan pullaryň ýerleşýän ýeri we mukdary hakynda ýalan.

3. Emosional durnuksyzlyk. Kazinolara girmegi çäklendirjek bolanda gahar, alada, agressiýa.

4. Maliýe kynçylyklary. Pul karz almak, bergileriň köpelmegi, uly möçberleri nagt görnüşinde aýyrmak baradaky yzygiderli haýyşlar.

5. Sosial izolýasiýa. Oýunyň peýdasyna aragatnaşykdan, güýmenjeden we maşgala çärelerinden ýüz öwürmek.

2. Ýakynlar üçin ilkinji ädimler

1. Faktlary ýygnaň.

Garaşlylyk ýüze çykmazdan ozal we soň bank göçürmelerini deňeşdiriň.

Uly ýitgileriň senesini we mukdaryny belläň.

Munuň býudjetine we gatnaşyklaryna nähili täsir edendigini belläň.

2. Ynanylan adamy saýlaň.

Bilelikde hereket etmäge taýyn maşgaladan ýa-da dostlardan bir ýa-da iki adam.

Rollary paýlaň: Kim maliýe gözegçilik edýär, kim garaşly adam bilen aragatnaşyk saklaýar, kim maglumat gözleýär.

3. Gatyşmagyň maksadyny kesgitläň.

Pul elýeterliligini çäklendirmek.

Garaşly adamy aç-açan söhbetdeşlige çagyrmak.

Hünär kömegini tapmak (psiholog, terapewt, goldaw topary).

3. "Maşgala gatyşmasyny" guramak

1. Duşuşyga taýýarlyk görmek.

Garaşly adamyň mümkin boldugyça köşeşýän wagtyny belläň.

Faktlary duýgusyz taýýarlaň: göçürmeler, çykdajylaryň grafikleri, öz gözegçilikleriňiz.

2. Söhbetdeşligiň gurluşy.

Açyş: "Seniň..."

Faktlar: "Soňky bir aýyň içinde ýitirdiň..."

Duýgular: "Biz senden we maşgalaňdan gorkýarys"

Haýyş: "Biz size oýnamagy bes etmäge kömek etmek isleýäris. Ine, şu teklip.."

3. Teklip edilýän goldaw meýilnamasy.

Maliýe gözegçiligi (ynanylan şahsyň kartlary, hepdelik hasabatlary).

Psihologiki kömek (terapewt, maslahatlar, anonim oýunçylaryň toparlary).

Alternatiw maşklar (sport, güýmenje, meýletinlik).

4. Maliýe çäklendirmeleri

1. Serişdelere elýeterliligi geçirmek.

Kartlary we internet bankyny ynamly dolandyrmak.

Býujetleriň bölünişi: "jübü" pullary - bir hepdelik çäkli mukdar.

2. Blokirlemeleri oturtmak.

Üçünji tarap humar saýtlaryny süzmek üçin programmalar.

Oýun hyzmatlaryna geleşikleri petiklemek haýyşy bilen banka ýüz tutmak.

3. Çykdajylaryň aç-açanlygy.

Maşgala býujetini bilelikde alyp barmak.

Çykdajylaryň hepdelik deňeşdirilmegi: gyşarmalary düzetmek we çäkleri düzetmek.

5. Psihologiki we emosional goldaw

1. Ynamly atmosfera döretmek.

Aýyplama ýok: "Biz alada edýäris" diýiň, "sen günäkär" däl.

Işjeň diňläň: aýtmaga rugsat beriň, düşündiriji soraglar beriň.

2. Höweslendiriji söhbetdeşlikler.

Oňyn maksatlara ünsi jemläň: maşgala, saglyk, karýera.

Gazanylan ösüşi ýatladyň: her gün jedelsiz - erkinlige tarap ädim.

3. Goldaw toparlary.

Anonim oýunçylar (GA) - onlaýn we awtonom yzygiderli duşuşyklar.

Hünär maslahatlary - endiklere ýöriteleşen psihologlar.

6. Serhetleri we netijeleri kesgitlemek

Anyk düzgünler. Ýazmaça görnüşde düzüň we bilelikde gol çekiň.

Yzygiderlilik. Maşgalanyň ähli agzalary bir çözgüdi goldaýarlar.

7. Alternatiw sapaklar we ynamy dikeltmek

1. Bilelikdäki çäreler.

Sport: ylgamak, ýüzmek, fitnes kluby.

Döredijilik: surat, remesl, saz.

2. Hünär kurslary.

Aşpezlik, daşary ýurt dilleri, IT-okuw.

Meýletin taslamalar - peýdaly we täze sosial rol duýgusy.

3. Gyzyklanmalaryň gerimini kem-kemden giňeltmek.

Täze güýmenje, gyzyklanma klublaryna gatnaşmak.

Ilkinji ädimlerde garyndaşlaryna goldaw: birinji sapaga bilelikde.

8. Maşgala agzalary üçin özüňe ideg etmek

1. Öz duýgy ýeňillikleri.

Garyndaşlar üçin şahsy bejergi ýa-da goldaw toparlary.

2. Aladanyň dogry balansy.

Wagty aç-açan bölüň: garaşly adamyň goldawy we öz zerurlyklary.

3. Maglumat arassaçylygy.

Duýgy ýüküni azaltmak üçin jedeller baradaky aladaly habarlaryň akymyny çäklendiriň.

9. Hünärmenlere haçan ýüz tutmaly

1. Birnäçe gezek şowsuzlyklar. Eger garaşly adam ähli çärelere garamazdan oýna gaýdyp gelse.

2. Janyna ýa-da saglygyna howp salmak. Öz janyna kast etmek pikirleri, çynlakaý bergiler, karzlardan hyýanatçylykly peýdalanmak.

3. Birleşýän bozulmalar. Depressiýa, aladalandyryjy ýa-da howsala hüjümleri, alkogol/neşekeşlik.

Nirä barmaly: döwlet klinikalary, hususy psihoterapewtler, gyzgyn liniýalar (24/7), ygtyýarlandyrylan hünärmenler bilen onlaýn platformalar.

10. Hereketleriň jemleýji meýilnamasy

1. Alamatlary tanamak we faktlary ýygnamak.

2. Ynamdar goldaw toparyny guramak.

3. Gurluşly maşgala gatyşmagyny geçirmek.

4. Maliýe çäklendirmelerini we gözegçiligi girizmek.

5. Emosional goldawy we psihoterapiýany üpjün etmek.

6. Anyk serhetleri we netijeleri kesgitlemek.

7. Alternatiw sapaklary teklip etmek we ynamy dikeltmek.

8. Öz ýagdaýyna gözegçilik etmek we zerur bolan halatynda hünärmenleri birikdirmek.

Ýakynlaryňyza yzygiderli we utgaşdyrylan çemeleşmek - adamy oýuna garaşlylykdan çykarmagyň açarydyr. Yzygiderli ädimler, anyk düzgünler we şertsiz emosional goldaw maşgala balansyny dikeltmäge we garaşly adamy doly hukukly, erkin durmuşa gaýtarmaga kömek eder.