Awstraliýada humarly oýunlar bilen baglanyşykly kynçylyklara kömek
Humarly oýunlar güýmenje bolup biler, ýöne belli bir wagtda problema öwrülip biler. Oýunlara garaşlylyk maliýe, gatnaşyklar we akyl saglygyny bozýar. Gowy habar, siz ýeke däl we Awstraliýada kömek almagyň täsirli ýollary bar.
Humarly oýunlaryň problema öwrülendigine nädip düşünmeli?
Ine, aladaly alamatlar:
Eger iň bolmanda bir nokady bilýän bolsaňyz, goldaw soramaly.
Awstraliýada nireden kömek soramaly?
Mugt we anonim hyzmatlar:
Öz-özüňe kömek etmek we dikeltmek
Professional kömege taýyn bolmasa-da, ädimleriňiz bar:
Girişi öz-özünden aýyrmak we petiklemek
Mümkinçilikler:
Awstraliýada kanun we gorag
ACMA (Awstraliýa Aragatnaşyk we Metbugat Dolandyryşy) - bikanun saýtlary petikleýän döwlet düzgünleşdirijisi. Oýunçylaryň hukuklaryny bozýan kazino barada arz edip bilersiňiz.
Şeýle hem her ştatda öz kömek merkezleri işleýär:
Elmydama çykalga bar
Meseläniň ykrar edilmegi erkinlige tarap ilkinji ädimdir. Özüňizde güýç duýmasaňyzam, hünärmenler size dikeldiş ýolundan geçmäge kömek ederler. Kömek soramakdan çekinmäň - bu gowşaklyk däl, bu güýç.
Peýdaly baglanyşyklar:
Her kimiň ikinji pursata mynasypdygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Howsala durmuşyňyzy dolandyrmaga ýol bermäň. Kömek ýakyn.
Humarly oýunlaryň problema öwrülendigine nädip düşünmeli?
Ine, aladaly alamatlar:
- Meýilleşdirişiňizden has uzyn we ýygy-ýygydan oýnaýarsyňyz
- Ýitgileriň yzygiderli artýan mukdary
- Öwezini dolmak islegi
- Işjeňligi ýakynlardan gizlemek
- Oýun sebäpli maliýe bergileri
- Sessiýalardan soň günäni ýa-da aladany duýmak
- Negatiw netijelere garamazdan durup bilmezlik
Eger iň bolmanda bir nokady bilýän bolsaňyz, goldaw soramaly.
Awstraliýada nireden kömek soramaly?
Mugt we anonim hyzmatlar:
| Gurama | Aragatnaşyklar | Hyzmatlar |
|---|---|---|
| Gambling Help Online | gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au) | Onlaýn söhbetdeşlikler, makalalar, gündelikler |
| Lifeline Australia | 13 11 14 | Krizisler boýunça gije-gündiziň dowamynda goldaw |
| Gamblers Anonymous | gaaustralia. org. au(https://gaaustralia. org. au) | Dikeldiş toparlary |
| Beyond Blue | 1300 22 4636 | Akyl saglygyny goldamak |
| Relationships Australia | relationships. org. au(https://relationships. org. au) | Maslahat we maşgala kömegi |
Öz-özüňe kömek etmek we dikeltmek
Professional kömege taýyn bolmasa-da, ädimleriňiz bar:
- Kazinolara girmegi çäklendiriň (öz-özüňi ýapmak, web sahypalaryny petiklemek arkaly)
- Goýumlara çäkleri belläň
- Oýun magazineurnalyny açyň - näçe oýnaýandygyňyzy we harçlaýandygyňyzy ýazyň
- Ýakynlaryňyzdan goldaw soraň
- Sport, döredijilik, aragatnaşyk - alternatiw güýmenjeleri ösdüriň
Girişi öz-özünden aýyrmak we petiklemek
Mümkinçilikler:
- Onlaýn kazinolar arkaly öz-özüňi aýyrmak (adatça 1 aýdan ömürlik)
- Blokirleme programmalaryny ulanmak: Gamban, BetBlocker, Net Nanny
- Özüni blokirlemegiň sanawyna girizmek üçin Awstraliýa edaralaryna ýüz tutmak
Awstraliýada kanun we gorag
ACMA (Awstraliýa Aragatnaşyk we Metbugat Dolandyryşy) - bikanun saýtlary petikleýän döwlet düzgünleşdirijisi. Oýunçylaryň hukuklaryny bozýan kazino barada arz edip bilersiňiz.
Şeýle hem her ştatda öz kömek merkezleri işleýär:
- NSW: Gambling Help NSW
- VIC: Gambler’s Help Victoria
- QLD: Gambling Help Queensland
- we ş.m.
Elmydama çykalga bar
Meseläniň ykrar edilmegi erkinlige tarap ilkinji ädimdir. Özüňizde güýç duýmasaňyzam, hünärmenler size dikeldiş ýolundan geçmäge kömek ederler. Kömek soramakdan çekinmäň - bu gowşaklyk däl, bu güýç.
Peýdaly baglanyşyklar:
- Gambling Help Online(https://www. gamblinghelponline. org. au)
- Lifeline Australia(https://www. lifeline. org. au)
- Gamblers Anonymous Australia(https://gaaustralia. org. au)
- BetBlocker(https://betblocker. org)
Her kimiň ikinji pursata mynasypdygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Howsala durmuşyňyzy dolandyrmaga ýol bermäň. Kömek ýakyn.
