Milli Gambling Helpline - gyzgyn goldaw liniýasy
Giriş
National Gambling Helpline (NGH) Awstraliýanyň problemaly gembling alamatlary bolan adamlara we olaryň ýakynlaryna goldaw bermek üçin ýeke-täk federal telefon hyzmatydyr. Bu setir bütin ýurt boýunça gije-gündiziň dowamynda we mugt işleýär, hünärli geňeşçileri, psihologlary we maliýe maslahat beriş boýunça hünärmenleri birleşdirýär.
1. Esasy aýratynlyklary
Elýeterlilik 24/7: Jaň dynç günleri we dynç alyşlary goşmak bilen gije-gündiziň dowamynda kabul edilýär.
Mugt: Awstraliýanyň islendik ýerinden 1800 858 858 belgisi boýunça.
Adynyň aýdylmazlygy we gizlinlik: operator şahsy maglumatlary saklamaýar, söhbetdeşligiň hemmesi goralýar.
Multidissiplinarlyk: jogaplary endikleriň psihologiýasy boýunça hünärmenler, maliýe geňeşçileri we jemgyýetçilik işgärleri berýär.
2. Haçan jaň etmeli
1. Oýun barada obsesif pikirler ýüze çykdy: jedelleri yzygiderli meýilleşdirmek, ýitgileri "yzarlamak".
2. Karzlaryň we maliýe meseleleriniň ösüşi: karzlar, mikrokreditler, dostlardan karzlar.
3. Emosional alamatlar: gahar, alada, ukusyzlyk, ýeňilenden soň depressiýa.
4. Maşgaladaky we işdäki gapma-garşylyklar: gatnaşyklaryň ýaramazlaşmagy, öndürijiligiň peselmegi, sessiýalar sebäpli gezelenç etmek.
5. Taşlamak islegi, ýöne şowsuz synanyşyklar: şowsuz "öz-özüni aýyrmak" we jedellere gaýdyp gelmek.
3. Algoritm
1. 1800 858 858 ýazyň ýa-da işgärleriňiziň Gambler's Help web sahypasynda onlaýn söhbetdeşlik baglanyşygyny tapyň.
2. Gysgaça özüňizi tanadyň we meseläni beýan ediň: oýun näçe gezek kynçylyk çekýändigiňizi, haýsy kynçylyklary başdan geçirýändigiňizi alada goýup başlanda.
3. Geňeşçiniň maliýe ýagdaýy, duýgudaşlyk ýagdaýy we gözegçilik etmek synanyşyklary baradaky anyklaýjy soraglaryna jogap beriň.
4. Şahsy goldaw meýilnamasyny alyň: tehniki çäreler (BetStop, bloklaýjylar), öz-özüňi gözegçilikde saklamagyň psihologiki usullary we mümkin bolan kömek toparlary boýunça teklipler.
5. Mundan beýläkki maslahatlara ýazylyň: eger psihoterapewt ýa-da maliýe geňeşçisi bilen çuňňur işlemek zerur bolsa.
4. NGH haýsy hyzmatlary berýär
Gysga möhletli gatyşma: emosional ýagdaýy durnuklaşdyrmak, gyssagly maslahatlar.
Psihologiki maslahat: triggerleri kesgitlemek, kognitiw-özüni alyp baryş strategiýalaryny öwretmek.
Maliýe kouçingi: bergilere baha bermek, tölegleriň ileri tutulýan ugurlaryny bellemek we üýtgedip gurmak meýilnamasyny düzmek.
Öz-özüňi aýyrmak: BetStop-da hasaba alynmaga we bloklaýjylary sazlamaga kömek etmek (Gamban, BetBlocker).
Hyzmatlar boýunça nawigasiýa: Gamblers Anonymous toparlaryna, Gambler's Help sebit merkezlerine, telemedisina hyzmatlaryna ugrukdyrmak.
5. Artykmaçlyklary we aýratynlyklary
Bir giriş nokady: ýerli belgileri gözlemegiň zerurlygy ýok - tutuş Awstraliýa üçin bir nomer.
Çalt reaksiýa: geňeşçi jaňyň ilkinji minutlarynda, nobata durman jogap berýär.
Toplumlaýyn çemeleşme: psihologiki we maliýe kömegi bir hyzmatda birleşdirilýär.
Ýakynlaryňyzy goldamak: garyndaşlaryňyz we dostlaryňyz garaşly adamy goldamak üçin maslahat almak üçin jaň edip bilerler.
6. Jaňdan soň indiki ädimler
1. Tehniki çäreler: BetStop-y işjeňleşdiriň, enjamlara gambling bloklaýjylaryny guruň.
2. Goldaw toparlary: iň ýakyn duşuşygy tapyň Gamblers Anonymous ýa-da onlaýn topar.
3. Şahsy goldaw: ýerli Gambler's Help arkaly psihologyň we/ýa-da maliýe geňeşçisiniň maslahatlarynyň tapgyryna ýazylyň.
4. Gündeligi saklamak: Her gün jedelsiz ýazyň, kyn pursatlary we ulanylan strategiýalary belläň.
5. Täze rutinleri kesgitlemek: jedelleriň wagtyny güýmenje, sport we jemgyýetçilik işjeňlikleri bilen çalyşyň.
Netije
Milli Gambling Helpline, humarly oýunlara gözegçilik etmekde kynçylyk çekýän her bir adam üçin möhüm çeşmedir. Gyssagly elýeterlilik, toplumlaýyn hyzmatlar we doly adynyň aýdylmazlygy ony maliýe we emosional abadançylygyň dikeldilmegi we dikeldilmegi ugrunda aýrylmaz gural edýär. Gijä goýmaň - 1800 858 858 belgisine jaň etmek täze durmuşa tarap ilkinji ädim bolup biler.
National Gambling Helpline (NGH) Awstraliýanyň problemaly gembling alamatlary bolan adamlara we olaryň ýakynlaryna goldaw bermek üçin ýeke-täk federal telefon hyzmatydyr. Bu setir bütin ýurt boýunça gije-gündiziň dowamynda we mugt işleýär, hünärli geňeşçileri, psihologlary we maliýe maslahat beriş boýunça hünärmenleri birleşdirýär.
1. Esasy aýratynlyklary
Elýeterlilik 24/7: Jaň dynç günleri we dynç alyşlary goşmak bilen gije-gündiziň dowamynda kabul edilýär.
Mugt: Awstraliýanyň islendik ýerinden 1800 858 858 belgisi boýunça.
Adynyň aýdylmazlygy we gizlinlik: operator şahsy maglumatlary saklamaýar, söhbetdeşligiň hemmesi goralýar.
Multidissiplinarlyk: jogaplary endikleriň psihologiýasy boýunça hünärmenler, maliýe geňeşçileri we jemgyýetçilik işgärleri berýär.
2. Haçan jaň etmeli
1. Oýun barada obsesif pikirler ýüze çykdy: jedelleri yzygiderli meýilleşdirmek, ýitgileri "yzarlamak".
2. Karzlaryň we maliýe meseleleriniň ösüşi: karzlar, mikrokreditler, dostlardan karzlar.
3. Emosional alamatlar: gahar, alada, ukusyzlyk, ýeňilenden soň depressiýa.
4. Maşgaladaky we işdäki gapma-garşylyklar: gatnaşyklaryň ýaramazlaşmagy, öndürijiligiň peselmegi, sessiýalar sebäpli gezelenç etmek.
5. Taşlamak islegi, ýöne şowsuz synanyşyklar: şowsuz "öz-özüni aýyrmak" we jedellere gaýdyp gelmek.
3. Algoritm
1. 1800 858 858 ýazyň ýa-da işgärleriňiziň Gambler's Help web sahypasynda onlaýn söhbetdeşlik baglanyşygyny tapyň.
2. Gysgaça özüňizi tanadyň we meseläni beýan ediň: oýun näçe gezek kynçylyk çekýändigiňizi, haýsy kynçylyklary başdan geçirýändigiňizi alada goýup başlanda.
3. Geňeşçiniň maliýe ýagdaýy, duýgudaşlyk ýagdaýy we gözegçilik etmek synanyşyklary baradaky anyklaýjy soraglaryna jogap beriň.
4. Şahsy goldaw meýilnamasyny alyň: tehniki çäreler (BetStop, bloklaýjylar), öz-özüňi gözegçilikde saklamagyň psihologiki usullary we mümkin bolan kömek toparlary boýunça teklipler.
5. Mundan beýläkki maslahatlara ýazylyň: eger psihoterapewt ýa-da maliýe geňeşçisi bilen çuňňur işlemek zerur bolsa.
4. NGH haýsy hyzmatlary berýär
Gysga möhletli gatyşma: emosional ýagdaýy durnuklaşdyrmak, gyssagly maslahatlar.
Psihologiki maslahat: triggerleri kesgitlemek, kognitiw-özüni alyp baryş strategiýalaryny öwretmek.
Maliýe kouçingi: bergilere baha bermek, tölegleriň ileri tutulýan ugurlaryny bellemek we üýtgedip gurmak meýilnamasyny düzmek.
Öz-özüňi aýyrmak: BetStop-da hasaba alynmaga we bloklaýjylary sazlamaga kömek etmek (Gamban, BetBlocker).
Hyzmatlar boýunça nawigasiýa: Gamblers Anonymous toparlaryna, Gambler's Help sebit merkezlerine, telemedisina hyzmatlaryna ugrukdyrmak.
5. Artykmaçlyklary we aýratynlyklary
Bir giriş nokady: ýerli belgileri gözlemegiň zerurlygy ýok - tutuş Awstraliýa üçin bir nomer.
Çalt reaksiýa: geňeşçi jaňyň ilkinji minutlarynda, nobata durman jogap berýär.
Toplumlaýyn çemeleşme: psihologiki we maliýe kömegi bir hyzmatda birleşdirilýär.
Ýakynlaryňyzy goldamak: garyndaşlaryňyz we dostlaryňyz garaşly adamy goldamak üçin maslahat almak üçin jaň edip bilerler.
6. Jaňdan soň indiki ädimler
1. Tehniki çäreler: BetStop-y işjeňleşdiriň, enjamlara gambling bloklaýjylaryny guruň.
2. Goldaw toparlary: iň ýakyn duşuşygy tapyň Gamblers Anonymous ýa-da onlaýn topar.
3. Şahsy goldaw: ýerli Gambler's Help arkaly psihologyň we/ýa-da maliýe geňeşçisiniň maslahatlarynyň tapgyryna ýazylyň.
4. Gündeligi saklamak: Her gün jedelsiz ýazyň, kyn pursatlary we ulanylan strategiýalary belläň.
5. Täze rutinleri kesgitlemek: jedelleriň wagtyny güýmenje, sport we jemgyýetçilik işjeňlikleri bilen çalyşyň.
Netije
Milli Gambling Helpline, humarly oýunlara gözegçilik etmekde kynçylyk çekýän her bir adam üçin möhüm çeşmedir. Gyssagly elýeterlilik, toplumlaýyn hyzmatlar we doly adynyň aýdylmazlygy ony maliýe we emosional abadançylygyň dikeldilmegi we dikeldilmegi ugrunda aýrylmaz gural edýär. Gijä goýmaň - 1800 858 858 belgisine jaň etmek täze durmuşa tarap ilkinji ädim bolup biler.
