Sosial kazinolarda we erkin oýnamakda howpsuz hereket
Giriş
Sosial kazinolar (içgysgynç we facebook oýunlary, ykjam erkin oýunlar we hakyky jedelsiz kartoçka oýunlary) köplenç gambling elementlerini adaty oýun hökmünde gizleýärler: spin-mehanika, "deprek burmak", wirtual teňňeleriň jedelleri. Hakyky pul gönüden-göni töwekgelçilik etmese-de, psihologiki triggerler nusgawy humarly oýunlara gabat gelýär. Erkin oýun oýnamak üçin onuň özüni alyp barşyna nähili täsir edýändigine düşünmeli we gorag strategiýalaryny işläp düzmeli.
1. Sosial kazinolaryň töwekgelçiligi we erkin oýnamak
1. Aňsat ýeňiş hyýaly
Köplenç "bonus tapgyrlary" dopamin ýokarlanmagyny döredýär we "ýene bir gezek" islegini güýçlendirýär.
2. Mikrotranzaksiýalar
Täze durmuşlaryň, "energiýanyň", ösüş tizlendirijileriniň ýa-da goşmaça spinleriň içerki satyn alyşlary aňsatlyk bilen hakyky çykdajylara öwrülýär.
3. Kognitiw ýoýulmalar
"Diýen ýaly ýeňiş" täsiri, wagt ýa-da arka ýygylygyny saýlamak arkaly gözegçilik hyýaly.
4. Hakyky nyrhlara geçmek
Dürli erkin oýun mehanikleriniň duýgularyna öwrenişen adamlar köplenç hakyky kazino programmalaryna has çalt geçýärler.
2. Sessiýalaryň wagtyny we ýygylygyny çäklendirmek
1. Wagt dolandyryşy
Telefonda ýa-da brauzerde bir wagt ulanyp, gaty çäkli wagt belläň (mysal üçin, bir sessiýa üçin 30 minut).
2. Arakesmeler
Her sessiýadan soň azyndan 1 sagat dynç alyň: daşary çykmak, ýönekeý fiziki işjeňlik, suw içmek.
3. Meýilnama
Boş wagtyňyzyň beýleki görnüşleriniň ornuny tutmazlygy üçin mugt oýny umumy dynç alyş tertibine goşuň.
3. Wirtual we hakyky çykdajylara gözegçilik
1. Mikrotranzaksiýalara baha bermek
Býudjetde aýratyn çykdajy makalasyny açyň: oýunda her satyn alyşy wirtual bolsa-da ýazyň.
2. Satyn alyş çäkleri
"App Store/Google Play" sazlamalarynda "in-app purchases" -a hepdelik/aýlyk çäk goýuň.
3. Parol we tassyklama
Impulsly çykdajylardan gaça durmak üçin her satyn alanyňyzda parol ýa-da biometriki hökmany girişi açyň.
4. Triggerleri tanamak we zyýansyzlandyrmak
1. Wizual we ses signallary
Reňkli spin animasiýalary, ýeňiş janköýerleri - sesi öçüriň we ekrany "sessiz" re modeime goýuň.
2. Özüni alyp baryş nusgalary
Oýny haçan we näme üçin başlandygyňyzy seljeriň: stresden, içgysgynçlykdan ýa-da ulagda.
3. Alternatiw reaksiýalar
Arkaňyzyň ýerine 5 dem alyş maşkyny ýerine ýetiriň, halaýan aýdymyňyzy diňläň ýa-da dostuňyza jaň ediň.
5. Tehniki we guramaçylyk päsgelçilikleri
1. Ýöriteleşdirilen bloklaýjylar
Brauzeriňize BlockSite giňeldip, sosial kazino domenlerini goşuň.
2. Ene-atanyň gözegçiligi
Teenetginjekler üçin "in-app purchases" kategoriýasyna gadaganlyk girizip, Maşgala baglanyşygyny/Ekran wagtyny işjeňleşdiriň.
3. Bellikleri aýyryň
Esasy ekrandan erkin oýun programma nyşanlaryny gizläň ýa-da aýyryň: wizual elýeterlilik oýnuň açylmagyna sebäp bolýar.
6. Boş wagtlary ugrukdyrmak
1. Tor klublary we oflayn güýmenje
Stoluň başyna, robot ýa-da tans bölümine ýazylyň - ünsi üýtgetmek durnuklylygy emele getirýär.
2. Sanly detoks
Ekransyz günleri guruň: gezelenç, okamak, aşpezlik synaglary.
3. Hakyky durmuşyň oýny
Oýun mehaniksiz baýrak almak üçin sport (Strava, Fitbit) we okuw (Duolingo) üçin yzarlaýyş programmalaryny ulanyň.
7. Kömek gerek bolanda
1. Öz-özüňi anyklamak
PGSI onlaýn synagyndan geçiň: erkin oýnamak barada obsesif pikirleri bellän bolsaňyz, muny jedel töwekgelçiliginiň meňzeşi hasaplaň.
2. Gyzgyn liniýa ýüz tutmak
Diňe "hakyky jedeller" hakda däl, eýsem "Gambler's Help" -de erkin oýnamak duýgulary 1800 858 858.
3. Goldaw toparlary
Gamblers Anonymous, erkin oýnamak ýaly islendik töwekgelçilikli oýunçylary kabul edýär.
Netije
Free-to-play we sosial kazinolar humarly marketingiň adaty usullaryny gizleýär. Tehniki süzgüçleriň, aňly wagt dolandyryşynyň, mikrotranzasiýa gözegçiliginiň we alternatiw dynç alyşyň utgaşmasy bu oýunlaryň täsirini azaltmaga we olary diňe howpsuz güýmenje hökmünde saklamaga mümkinçilik berýär.
