Oýun maksatlaryny nädip goýmaly we olara eýermeli

Aç-açan beýan edilen maksatlar humarly güýmenjäni dolandyrylýan prosese öwürýär. Aşakda - gurnamadan ýerine ýetirişe gözegçilik etmek üçin amaly algoritm, artykmaç suwsyz.

1. Maksat görnüşini kesgitlemek

1. Maliýe maksatlary

Ýitgileriň çägi: her sessiýa üçin iň köp ýitirilen pul (mysal üçin, 1 000,).
Ýeňşiň maksady: durmazdan ozal islenýän girdeji (mysal üçin, + 200,).
2. Wagtlaýyn maksatlar

Sessiýanyň dowamlylygy: 30-45 minut.
Sessiýalaryň arasyndaky aralyklar: azyndan 24 sagat arakesme.
3. Amal maksatlary

Nyrhlaryň sany: her sessiýa üçin 20-den köp bolmaly däldir.
Stawkanyň ortaça ululygy: kesgitlenen stawka 50 .

2. Maksatlara SMART çemeleşme

S (Specific) - aýratynlyklar
"Has gowy oýnamak" däl-de, "Býudjetiň 10% -inden köp ýitirmeli däl".
M (Measurable) - ölçemek
Stawkalaryň sanyny we mukdaryny hasaplamak - sanlary ýazmak.
A (Achievable) - ýetmek
Maksat oýnuň we bankrolyň ortaça derejesine laýyk gelmelidir.
R (Relevant) - ähmiýeti
"Çalt ýeňişler" däl-de, gözegçiligi saklamaga üns beriň.
T (Wagt-bound) - wagt çäkliligi
Sessiýanyň başlanýan we gutarýan wagtyny kesgitläň.

3. Sessiýadan öň maksatlary düzmek

1. Ýazuw ýazgysy

Oýundan öň ýazyň:

• ```
• Sene: 2025-08-10
• Bankroll: 1 500
• Ýitgileriň maksady: 300
• Ýeňijiniň maksady: 200
• Wagt: 19: 00-19: 30
• Iň ýokary nyrhlar: 15
• ```
• 2. Niýeti tassyklamak

Sesli okaň ýa-da jogapkärçilik ýoldaşyňyza ýazyň.

4. Gözegçiligiň awtomatlaşdyrylmagy

1. Tehniki päsgelçilikler

Internet-bankda "stop-limit" sazlamak: 300-e ýetende doldurmagy awtomatiki bloklaýar.
StayFocusd giňeltmek: başlanandan 30 minut soň girişi öçürýär.
2. Hakyky wagtda ýazga almak

CoinKeeper programmasy: her stawkany we balansy tapgyrdan soň derrew düzetmek.
Maksatly ýitginiň 50% -den geçendigi we ýeňşiň maksadyna ýetilendigi barada Push-habarnamalar.

5. Sessiýanyň dowamynda gözegçilik we düzediş

1. Her 5-nji nyrhdan soň barlamak

Duruň, bellikleri barlaň: maksatdan geçmediňizmi?
2. Üç çuň dem alyş usuly

"Başga bir tapgyra basmak" isleseňiz, dynç alyň we dem alyň - köplenç isleg ýok bolýar.
3. Hakykat-çek her 15 minutda

"Öz maksatlaryňyza eýerýärsiňizmi?" Diýen soragy bolan awto habarnama - negatiw jogap berseňiz, sessiýany awtomatiki tamamlaň.

6. Sessiýanyň tamamlanmagy we seljermesi

1. Jemleri düzmek

Hakyky netijäni ýazyň:

• ```
• Hakyky ýitgiler: 280
• Hakyky ýeňiş: 0
• Jedeller edildi: 14
• Oýun wagty: 28 minut
• ```
• 2. Meýilnama bilen deňeşdirme

Eger maksatlar ýerine ýetirilse ýa-da çäk gazanylandan soň durmak netije berse - düzgün-nyzamyň ýeňşi.
Bozulan halatynda - sebäbini belläň (duýgular, ünsüň sowulmagy, tehniki näsazlyk).

7. Maksatlaryň yzygiderli hasabaty we barlagy

1. Hepdelik gysgaça maglumat

Bir hepdäniň içinde ähli ýazgylary ýygnaň:

	Senesi	Ýitgiler	Ýeňiş	Maksatlaryň berjaý edilmegi (hawa/ýok)	Gyşarmalaryň sebäbi
Haýsy maksatlar gaty kyn ýa-da gaty ýumşak?
2. Çäkleri uýgunlaşdyrmak

Eger ýeňşiň maksadyny yzygiderli ýerine ýetirmeýän bolsaňyz, ony 20% peseldiň.
Köplenç ýitgilerden ýokary bolsaňyz, indiki sikl üçin ýitgileriň çägini azaldyň.

8. Sosial hasabat

1. Jogapkärçilik boýunça hyzmatdaş

Oňa hepdede bir gezek jemleýji tablisany iberiň.
2. Topar söhbetdeşligi

Her gün Gamblers Anonymous Telegram-söhbetdeşliginde gysga hasabat alyşmak has aňsat - köpçülikleýin gözegçilik höweslendirýär.

Jemi

Maksatlara üstünlikli eýermek - SMART-formulalaryň, awtomatlaşdyrylan päsgelçilikleriň, hakyky hasaba almagyň we yzygiderli seljermegiň utgaşmasynyň netijesidir. Ýazmaça meýilnamalar, tehniki çäklendirmeler we durmuş hasabatlylygy düzgün-nyzamy durnukly endik edýär, tolgunma bolsa howpsuz we gözegçilik edilýän güýmenje edýär.