Sessiýanyň wagt çäkleri: nähili işleýär
Giriş
Sessiýanyň wagt çäkleri - ýadawlyk we "utulmagy yzarlamak" oýunçyny öz-özüni dolandyrmakdan mahrum edýän uzaga çekýän sessiýalaryň öňüni almak üçin döredilen jogapkärli oýun guralydyr. Maliýe çäklendirmelerinden tapawutlylykda, bu ýerde düzgünnamanyň aýdyňlygy barada aýdýarys: sessiýanyň haçan başlanandygy we haçan tamamlanmalydygy.
1. Wagtlaýyn çäklendirmeleriň görnüşleri
1. Wagt gutarýar.
Girişiň gysga möhletli togtadylmagy (adatça 5 minutdan 60 minuta çenli).
Sessiýanyň dowamynda goldaw üçin ýüz tutmazdan bir gezek işjeňleşdirilýär.
Bellenen wagt geçenden soň awtomatiki usulda aýrylýar.
2. Session Limit.
Bellenen wagta ýetenden soň girmegi doly gadagan etmek (mysal üçin, 1-2 sagat).
Şahsy hasabynda sazlamalary talap edýär we derrew ýa-da az gijikdirilenden soň (24 sagada çenli) güýje girip biler.
Özbaşdak çykarylmaýar: oýny dowam etdirmek üçin döwrüň gutarmagyna garaşmaly ýa-da goldaw gullugyna ýüz tutmaly.
3. Reality Checks.
Näçe wagt geçendigi we näçe mukdarda gowşurylandygy/gazanylandygy barada her 15-60 minutda açylýan habarnamalar.
Dinamikasyna baha bermäge we dowam etmek ýa-da durmak barada karar bermäge mümkinçilik berýär.
Köplenç "Arakesme et" ýa-da "Oýundan çyk" düwmesi bilen bilelikde bolýar.
2. Wagt çäkleri näme üçin gerek?
Ýadawlygyň öňüni almak we öz-özüňi gözegçilikde saklamak. Uzyn sessiýalar kararlaryň "awtomatiki" kabul edilmegine we emosional ýadawlyga getirýär.
Tutmak strategiýasynyň töwekgelçiligini azaltmak. Oýun näçe uzak dowam etse, şowsuzlyklardan soň "öwezini dolmak" synanyşygy şonça-da ýokarydyr.
Dynç almagyň anyk düzgüni. Ulgamsyz "häzire çenli gyzykly" -dan öňünden meýilleşdirilen prosese geçmek.
3. Kazinolaryň köpüsinde nädip sazlamaly
1. Şahsy hasap → Jogapkär oýun/Responsible Gambling.
2. "Wagt çäkleri" ýa-da "Wagt çäkleri" bölümini saýlamak.
3. Taým-aut gurmak: dowamlylygyny görkeziň we tassyklaň; ulgam saýlanan aralykda oýnamagy gadagan eder.
4. Sessiýa çägini kesgitlemek: bir sessiýanyň iň köp wagtyny belläň; üýtgetmek derrew ýa-da "karantin" arkaly güýje girip biler (24 sagat).
5. Hakykat çeklerini goşmak: açylýan habarnamalaryň ýygylygyny saýlaň (15, 30, 45, 60 min).
4. Amaly ulanyş ssenarileri
1. Gyssagly taým-aut. Duýdansyz duýgudaşlyk ýokarlananda (ýeňilenden ýa-da uly ýeňlişden soň adrenaliniň döwülmegi) 15-30 minutlap "Wagt-out" -a basyň. Bu döwürde sowamak we aňly saýlamaga gaýdyp gelmek.
2. Işden soň anyk sessiýa. Oýun gijelerine çenli uzalmaz ýaly, agşam 60 minutlyk çäkleri meýilleşdiriň.
3. "Oýun marafonlaryna" gözegçilik. Eger yzly-yzyna birnäçe sagat oýnamaga meýilli bolsaňyz, sessiýa çägini 90 ýa-da 120 minutda kesgitläň we her 30 minutda hakykat barlaglaryny düzüň.
4. Maliýe çäkleri bilen utgaşma. Wagt we depozit/ýitgi boýunça çäklendirmäniň paralel goşulmagy şowsuzlyklara garşy "goşa päsgelçilik" döredýär.
5. Netijelilik boýunça maslahatlar
Öňe meýilleşdiriň. Oýundan öň senenama sessiýanyň başlanýan we gutarýan wagtyny ýazyň.
"Uzalmakdan" gaça duruň. Oturylyşyk gutarandan soň derrew has uzyn oturylyşyk üçin çäklendirmäni üýtgetmäň - arakesmäni saklaň.
Netijeleri ýazga alyň. Simpleönekeý hasabat beriň: näçe wagt sarp etdiňiz we arassa girdeji ýa-da ýitgi näme? Bu aşakdaky çäkleri düzetmäge kömek eder.
"Jogapkär adamy" goldamak. Wagt çäkleri barada ýatlatma - sessiýanyň tamamlanmagyna 5-10 minut galanda jaň ýa-da habar barada dostuňyz ýa-da garyndaşyňyz bilen ylalaşyň.
Netije
Sessiýanyň wagt çäkleri çäklendirilmedik dynç alyşy gözegçilik edilýän prosese öwürýär. Taým-autlar, sessiýa çäkleri we realiti-çekler huşsuz kararlardan goraýan we oýunçynyň güýmenje bilen şahsy jogapkärçiligiň arasyndaky deňagramlylygy saklamaga kömek edýän gurallardyr. Olaryň güýji ýönekeýlikde: tertipli we tertipli berjaý etmek ýeterlikdir.
Sessiýanyň wagt çäkleri - ýadawlyk we "utulmagy yzarlamak" oýunçyny öz-özüni dolandyrmakdan mahrum edýän uzaga çekýän sessiýalaryň öňüni almak üçin döredilen jogapkärli oýun guralydyr. Maliýe çäklendirmelerinden tapawutlylykda, bu ýerde düzgünnamanyň aýdyňlygy barada aýdýarys: sessiýanyň haçan başlanandygy we haçan tamamlanmalydygy.
1. Wagtlaýyn çäklendirmeleriň görnüşleri
1. Wagt gutarýar.
Girişiň gysga möhletli togtadylmagy (adatça 5 minutdan 60 minuta çenli).
Sessiýanyň dowamynda goldaw üçin ýüz tutmazdan bir gezek işjeňleşdirilýär.
Bellenen wagt geçenden soň awtomatiki usulda aýrylýar.
2. Session Limit.
Bellenen wagta ýetenden soň girmegi doly gadagan etmek (mysal üçin, 1-2 sagat).
Şahsy hasabynda sazlamalary talap edýär we derrew ýa-da az gijikdirilenden soň (24 sagada çenli) güýje girip biler.
Özbaşdak çykarylmaýar: oýny dowam etdirmek üçin döwrüň gutarmagyna garaşmaly ýa-da goldaw gullugyna ýüz tutmaly.
3. Reality Checks.
Näçe wagt geçendigi we näçe mukdarda gowşurylandygy/gazanylandygy barada her 15-60 minutda açylýan habarnamalar.
Dinamikasyna baha bermäge we dowam etmek ýa-da durmak barada karar bermäge mümkinçilik berýär.
Köplenç "Arakesme et" ýa-da "Oýundan çyk" düwmesi bilen bilelikde bolýar.
2. Wagt çäkleri näme üçin gerek?
Ýadawlygyň öňüni almak we öz-özüňi gözegçilikde saklamak. Uzyn sessiýalar kararlaryň "awtomatiki" kabul edilmegine we emosional ýadawlyga getirýär.
Tutmak strategiýasynyň töwekgelçiligini azaltmak. Oýun näçe uzak dowam etse, şowsuzlyklardan soň "öwezini dolmak" synanyşygy şonça-da ýokarydyr.
Dynç almagyň anyk düzgüni. Ulgamsyz "häzire çenli gyzykly" -dan öňünden meýilleşdirilen prosese geçmek.
3. Kazinolaryň köpüsinde nädip sazlamaly
1. Şahsy hasap → Jogapkär oýun/Responsible Gambling.
2. "Wagt çäkleri" ýa-da "Wagt çäkleri" bölümini saýlamak.
3. Taým-aut gurmak: dowamlylygyny görkeziň we tassyklaň; ulgam saýlanan aralykda oýnamagy gadagan eder.
4. Sessiýa çägini kesgitlemek: bir sessiýanyň iň köp wagtyny belläň; üýtgetmek derrew ýa-da "karantin" arkaly güýje girip biler (24 sagat).
5. Hakykat çeklerini goşmak: açylýan habarnamalaryň ýygylygyny saýlaň (15, 30, 45, 60 min).
💡Möhüm: çäklendirmäniň peselmegi adatça derrew hereket edýär, ýöne ýokarlanmak (gowşamak) impulsly kararlaryň öňüni almak üçin gijikdirilýär.
4. Amaly ulanyş ssenarileri
1. Gyssagly taým-aut. Duýdansyz duýgudaşlyk ýokarlananda (ýeňilenden ýa-da uly ýeňlişden soň adrenaliniň döwülmegi) 15-30 minutlap "Wagt-out" -a basyň. Bu döwürde sowamak we aňly saýlamaga gaýdyp gelmek.
2. Işden soň anyk sessiýa. Oýun gijelerine çenli uzalmaz ýaly, agşam 60 minutlyk çäkleri meýilleşdiriň.
3. "Oýun marafonlaryna" gözegçilik. Eger yzly-yzyna birnäçe sagat oýnamaga meýilli bolsaňyz, sessiýa çägini 90 ýa-da 120 minutda kesgitläň we her 30 minutda hakykat barlaglaryny düzüň.
4. Maliýe çäkleri bilen utgaşma. Wagt we depozit/ýitgi boýunça çäklendirmäniň paralel goşulmagy şowsuzlyklara garşy "goşa päsgelçilik" döredýär.
5. Netijelilik boýunça maslahatlar
Öňe meýilleşdiriň. Oýundan öň senenama sessiýanyň başlanýan we gutarýan wagtyny ýazyň.
"Uzalmakdan" gaça duruň. Oturylyşyk gutarandan soň derrew has uzyn oturylyşyk üçin çäklendirmäni üýtgetmäň - arakesmäni saklaň.
Netijeleri ýazga alyň. Simpleönekeý hasabat beriň: näçe wagt sarp etdiňiz we arassa girdeji ýa-da ýitgi näme? Bu aşakdaky çäkleri düzetmäge kömek eder.
"Jogapkär adamy" goldamak. Wagt çäkleri barada ýatlatma - sessiýanyň tamamlanmagyna 5-10 minut galanda jaň ýa-da habar barada dostuňyz ýa-da garyndaşyňyz bilen ylalaşyň.
Netije
Sessiýanyň wagt çäkleri çäklendirilmedik dynç alyşy gözegçilik edilýän prosese öwürýär. Taým-autlar, sessiýa çäkleri we realiti-çekler huşsuz kararlardan goraýan we oýunçynyň güýmenje bilen şahsy jogapkärçiligiň arasyndaky deňagramlylygy saklamaga kömek edýän gurallardyr. Olaryň güýji ýönekeýlikde: tertipli we tertipli berjaý etmek ýeterlikdir.
