Uly ýeňişden soň maslahatlar: nädip ýykylmaly däl
1. Netijäni birbada düzüň
Bölekleýin netije
Ýeňşiň azyndan 50% -ini ygtybarly hasap ýa-da kartoçka alyň. Bu girdejini düzeder we "mundan beýläk oýnamak" synagyny azaldar.
"Ätiýaçlyga" geçirmek
Geljekdäki netijeler ýa-da gowy maksatlar üçin aýratyn "ätiýaçlyk" gapjykda 10-20% goýuň, şonuň üçin olar derrew goýumlara elýeterli bolmaz.
2. Bankroll we býudjetini täzeläň
Umumy "oýun" býudjetine täzeden serediň
Indiki sessiýada sarp etmegi meýilleşdirýän mukdaryňyzy azaldyň we täze çäkleri ýazyň.
Girdejini üç basgançakly bankrolllara bölüň
1. Ygtybarly ätiýaçlyk (çykaryldy we elýeterli däl)
2. Gaýtadan maýa goýulýan bölegi (ýeňişden 25% -den köp bolmaly däldir)
3. Bölmek üçin ätiýaçlyk (artykmaç stawkalaryň töwekgelçiligini azaltmak)
3. Gaty wagt çäklerini kesgitläň
Haýal etmän wagt
1-2 sagat dynç alyň: gezelenje çykyň, beýleki işler bilen meşgullanyň.
"Indiki sessiýanyň" düzgüni
Duýgularyňyzyň azalmagy üçin oýna bir günden öň gaýdyp gelmäň.
4. Psihologiki usullar
Yza süýşürilen goýum
Eger "ýetmek" ýa-da "dowam etmek" islegini duýsaňyz, býudjet seljerişinden soň indiki oýun güni hasabyňyzy doldurmagy meýilleşdiriň.
"10-10-10" usuly
Indiki jedelden 10 minutdan, 10 sagatdan we 10 günden soň özüňizi nähili duýjakdygyňyzy göz öňüne getiriň.
Çykyşy wizuallaşdyrmak
Kazinonyň daşyndaky ýeňişleri (syýahat, maşgala sowgady) nädip sarp edýändigiňizi ýa-da maýa goýýandygyňyzy göz öňüne getiriň - bu geçmäge kömek edýär.
5. Tükeniksiz şowlulyk hyýalyna düşüniň
Netijeleriň garaşsyzlygy
Her bir spin ýa-da tapgyr öňküsine bagly däl - duýgularyň köpelmegi akyl-düşünjäni aldap biler.
Negatiw matematiki garaşmak
Kazino uzak möhletleýin girdeji gazanmak üçin düzülen; ýeňişden soň uzak wagtlap bolmak töwekgelçilikleri ýokarlandyrýar.
6. Gözegçiligiň amaly gurallary
Awto-wagt we çäkler
Uly ýeňişden soň 24 sagatlap şahsy hasabyňyzda hökmany awto-taým-aut sazlaň.
Üçünji tarap bloklaýjylary
Gamban ýa-da BetBlocker-i oýny dowam etdirjek bolanyňyzda awtomatiki usulda blokirlemek üçin ähli enjamlara guruň.
Oýun gündeligi
Ýeňiş sessiýasynyň jikme-jikliklerini ýazyň: oýun, wagt, mukdar, duýgular we indiki çözgütler. Bu özüni alyp barşyny seljermäge we ýalňyşlyklardan gaça durmaga kömek eder.
7. Goldaw we öz-özüne kömek
Dost bilen habarlaşmak
"Dowam etmek" isleseňiz, ýakynyňyza çäklendirmeleri ýatlatmagyňyzy haýyş ediň.
Hünärmeniň maslahaty
Ýeňiş gazanylandan soň tolgunmanyň gözegçilikden çykyp biljekdigini duýsaňyz, Gambling Help Online (1800 858 858) ýa-da psiholog-addiktolog bilen habarlaşyň.
Uly ýeňişden soň dogry hereket etmek - ýitirilen seriýadaky düzgün-nyzam ýaly möhümdir. Girdejini düzediň, arakesme goýuň, býudjetini täzeläň we ýeňişleri tygşytlamak we howpsuz oýnamagy dowam etdirmek üçin tehniki we psihologiki gurallary ulanyň.
