Öz-özüňi aýyrmak: haçan we nädip ulanmaly
Öz-özüňi aýyrmak (self-exclusion) - oýunçynyň öňünden saýlanan döwür üçin humarly oýunlara girmegini meýletin petiklemäge mümkinçilik berýän jogapkärli oýun guralydyr. Onuň maksady gözegçiliksiz nyrhlaryň siklini kesmek, maliýe we psihologiki ýitgileriň öňüni almak, möhüm ýagdaýlarda bolsa hünär kömegini almak üçin arakesme bermek.
1. Haçan öz-özüňi aýyrmaly
Gözegçiligiň ýitmeginiň ilkinji alamatlary: Eger siz öz çäkleriňizden yzygiderli ýokary bolsaňyz we "öwezini dolmak" islegini duýsaňyz.
Garaşlylygyň güýçlenmegi: jedeller boş wagtyňyzy alyp başlanda, gizlin bergiler ýüze çykýar ýa-da ýakynlaryňyza çykdajylaryňyz barada ýalan sözlemeli bolýar.
Yzygiderli stres we aladalar: oýun oýnamak baradaky pikirler uklamaga, işe we gatnaşyklara päsgel berýän bolsa.
Beýleki çäreleriň netijesizligi: goýumlaryň we wagtyň çäkleri saklanmagy bes etdi - siz olary aňsatlyk bilen ýeňip geçýärsiňiz ýa-da olary köpeltmek üçin yzygiderli soraýarsyňyz.
2. Öz-özüňi aýyrmagyň görnüşleri
1. Onlaýn platformalar
Islendik ygtyýarlandyrylan bukmekeriň ýa-da kazinonyň şahsy hasaby arkaly.
Operatoryň ähli önümleriniň (sport, kazino, poker) petiklenmegini sazlamak.
2. Ähliumumy milli maksatnama
"Australasia Gaming Council" -e gatnaşyjylaryň hemmesinde birbada hereket edýän ýeke-täk öz-özüni görkezmek sanawy.
Bir haýyş onlarça hyzmatdaş saýtdaky hasaplary petikleýär.
3. Awtonom
Ştatyň ýerüsti klubynda ýa-da kazinosynda anketa (jogapkär oýunlar bölüminiň üsti bilen).
Ýerüsti awtomatlarda we stollarda giriş kartlaryny we şahsy hasaplary petiklemek.
3. Blokirlemegiň möhletleri we şertleri
Gysga möhletli: 24 sagat, 7 gün, 30 gün - çalt arakesme ýa-da arakesmä çydamak üçin "synag" mümkinçiligi üçin.
Orta möhletli: 3-6 aý - hünär goldawyna ýüz tutmak we bejergini başlamak üçin ýeterlikdir.
Uzak möhletli: bir ýyldan "ömürlik" - agyr ýa-da gaýtalanýan endikli adamlar üçin.
Awtomatiki uzaldyş: möhleti gutarandan soň, köp ulgamlar impulsly gaýdyp gelmekden gaça durmak üçin aç-açan täzeden başlamagy talap edýärler.
4. Işjeňleşdirmek boýunça ädimme-ädim görkezme
1. Jogapkär oýun bölümine girmek
Operatoryň web sahypasyna girip, "Öz-exclusion", "Jogapkär oýun" ýa-da şuňa meňzeş bölüme geçiň.
2. Döwri saýlamak
Garaşlylyk derejesine we şahsy maksatlaryna esaslanyp, blokirlemegiň dowamlylygyny kesgitläň.
3. Çözgüdi tassyklamak
Ulgam iki faktorly tassyklamany (SMS-kody ýa-da email) soraýar.
Duýduryşlary okaň: işjeňleşdirilenden soň, möhleti köpeltmek ýa-da ýatyrmak mümkin däl.
4. Amalyň tamamlanmagy
Blokirlemegiň başlanjakdygy barada habar alyň.
Hasaby doldurmagyň we nyrhlaryň elýeterli däldigine derrew göz ýetiriň.
5. Kadadan çykma döwründe näme etmeli
Goldaw soramak:
- 1800 858 858 gyzgyn liniýasyna jaň ediň ýa-da ilkinji psihologiki kömek üçin Gambling Help Online söhbetdeşligini ulanyň.
- Operatoryň maslahaty boýunça psiholog ýa-da maliýe geňeşçisi bilen duşuşmak. Alternatiw işjeňligi işjeňleşdirmek:
- Bedenterbiýe, güýmenje, jedelsiz dostlar bilen duşuşmak. Özara kömek toparlaryna gatnaşmak:
- Gamblers Anonymous, Dual Recovery ýa-da tematiki onlaýn toparlar.
6. Programmadan nädip çykmaly
1. Awtomatiki tamamlamak: gysga möhletli kadadan çykma bilen, giriş siziň gatnaşmagyňyz bolmazdan möhleti gutarandan soň dikeldiler.
2. Goldaw haýyşy: orta we uzak möhletli döwürler üçin arza ýazmaly ýa-da operatoryň goldaw gullugyna ýüz tutmaly.
3. Taýynlyk barlagy: Köp operatorlar diňe öz-özüňe baha bermek synagyndan geçenden we gaýdyp gelmäge taýýardygyňyzy tassyklamakdan soň "re-inisiatiwany" geçirýärler.
7. Öz-özüňi aýyrmagy üstünlikli ulanmak üçin maslahatlar
Çözgüdi yza süýşürmäň: blokirlemäni näçe ir işjeňleşdirseňiz, negatiw dinamikany şonça-da çalt duruzyň.
Ulgamdan aýlanyp geçmäň: "ätiýaçlyk" hasaplary açmaň - operatorlaryň köpüsi IP we pasport maglumatlary arkaly dublikatlary kesgitleýärler.
Çäreleri birleşdiriň: goýumlaryň, wagtyň we nyrhlaryň çäkleri, şeýle hem hünär kömegi programmalary bilen bilelikde ulanyň.
Daş-töweregiňizi goldamak: ýakynlaryňyza kararyňyzy aýdyň; oýna gaýdyp gelmek synanyşyklaryna gözegçilik etmäge kömek etsinler.
8. Öz-özüňi aýyrmak üçin alternatiwalar
Reality checks we ýatlatmalar: wagt we çykdajylar barada ýygy-ýygydan duýduryş bermek.
Pre-commitment-gurallar: stawkalaryň mukdaryny öňünden saýlamak we sessiýanyň dowamynda olary üýtgetmek mümkinçiligini öçürmek.
Tehnologiki bloklaýjylar: brauzerler üçin üçünji tarap giňeltmeleri we kazino web sahypalaryny bloklaýan programmalar.
Self-exclusion, gözegçiliksiz oýun hereketinden goramagyň iň radikal we täsirli usulydyr. Takyk we yzyna gaýtaryp bolmajak blokirleme kömek soramak, gözegçiligi dikeltmek we täze, howpsuz dynç alyş strategiýasyny gurmak üçin wagt we giňişlik berýär. Garaşlylygyň ýokarlanmagyna garaşmaň: gözegçiligiň ýitmeginiň ilkinji alamatlary ýüze çykanda öz-özüňi işjeňleşdiriň.