Sorumlu oyunun ana hedefleri
1. Finansal refahın korunması
Bütçe sınırlarının belirlenmesi. Önceden belirlenmiş mevduat limitleri, oranlar ve zararlar, tüm fonların bir oturumda "yakılmasını" hariç tutar.
Önleyici ekonomi. Bir rezerv hesabına veya tasarruf hesabına otomatik transferler, zorunlu harcamalar için tasarlanan oyuna para harcamamanızı sağlar.
2. Bağımlılık riskini en aza indirmek
Otomatik şemaları kırın. Gerçeklik Kontrolü ve zaman aşımları sizi düzenli olarak oyun akışını kesmeye ve devam etme arzunuzu değerlendirmeye zorlar.
Kendini dışlama. Seçilen dönem için oyunlara erişimi tamamen engelleme yeteneği, bağımlılığın akut evresinin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
3. Duygusal rahatlığı korumak
Dürtü kontrolü. Kendi kendini düzenleyen araçlar - zaman ve israfı hatırlatan, oturum uzunluğunu sınırlayan - stresi ve "dopamin açlığını" azaltır.
Pozitif oyun deneyimi. Açık kurallar, büyük kayıpların acılığına karşı korur ve oyunu eğlence olarak tutar, sorunları çözmenin bir yolu değildir.
4. Şeffaflık ve raporlama
Kişisel raporlar. Mevduat, oran ve kazançlarla ilgili haftalık veya aylık raporlar, davranışın ayık bir resmini verir ve zamanında ayarlamaları motive eder.
Vekil katılımı. İstenirse, raporlara erişmek ve ayarları kontrol etmek için bir "yakın ortak" atayabilirsiniz.
5. Farkındalık ve öz kontrol
1. Açık bir niyet. Her oyun seansından önce, kendinize hedefleri ve sınırları hatırlatmak iradeyi güçlendirir.
2. Maç sonrası yansıma. Kısa analiz: Ne oldu, ne şansa sahip olma arzusuna neden oldu, hangi sonuçları çıkarmak gerekiyor.
3. Sürekli ayarlama. Raporlara ve kendi hislerine dayanarak, enstrümantal ayarlar (limitler, zaman aşımları) güçlendirilir veya zayıflatılır.
6. Uzun süreli zevki desteklemek
Dengeli bir eğlence. Oyun, spor, hobiler ve iletişim ile birlikte, diğer ilgi alanlarını dışlamadan boş zamanın bir parçası olmaya devam ediyor.
Ödül planı. Sarsıntısız dönemlere ulaşmak için maddi olmayan ödüller (yeni kitap, ortak boş zaman) motivasyonu güçlendirir.
Alt satır:
Bütçe sınırlarının belirlenmesi. Önceden belirlenmiş mevduat limitleri, oranlar ve zararlar, tüm fonların bir oturumda "yakılmasını" hariç tutar.
Önleyici ekonomi. Bir rezerv hesabına veya tasarruf hesabına otomatik transferler, zorunlu harcamalar için tasarlanan oyuna para harcamamanızı sağlar.
2. Bağımlılık riskini en aza indirmek
Otomatik şemaları kırın. Gerçeklik Kontrolü ve zaman aşımları sizi düzenli olarak oyun akışını kesmeye ve devam etme arzunuzu değerlendirmeye zorlar.
Kendini dışlama. Seçilen dönem için oyunlara erişimi tamamen engelleme yeteneği, bağımlılığın akut evresinin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
3. Duygusal rahatlığı korumak
Dürtü kontrolü. Kendi kendini düzenleyen araçlar - zaman ve israfı hatırlatan, oturum uzunluğunu sınırlayan - stresi ve "dopamin açlığını" azaltır.
Pozitif oyun deneyimi. Açık kurallar, büyük kayıpların acılığına karşı korur ve oyunu eğlence olarak tutar, sorunları çözmenin bir yolu değildir.
4. Şeffaflık ve raporlama
Kişisel raporlar. Mevduat, oran ve kazançlarla ilgili haftalık veya aylık raporlar, davranışın ayık bir resmini verir ve zamanında ayarlamaları motive eder.
Vekil katılımı. İstenirse, raporlara erişmek ve ayarları kontrol etmek için bir "yakın ortak" atayabilirsiniz.
5. Farkındalık ve öz kontrol
1. Açık bir niyet. Her oyun seansından önce, kendinize hedefleri ve sınırları hatırlatmak iradeyi güçlendirir.
2. Maç sonrası yansıma. Kısa analiz: Ne oldu, ne şansa sahip olma arzusuna neden oldu, hangi sonuçları çıkarmak gerekiyor.
3. Sürekli ayarlama. Raporlara ve kendi hislerine dayanarak, enstrümantal ayarlar (limitler, zaman aşımları) güçlendirilir veya zayıflatılır.
6. Uzun süreli zevki desteklemek
Dengeli bir eğlence. Oyun, spor, hobiler ve iletişim ile birlikte, diğer ilgi alanlarını dışlamadan boş zamanın bir parçası olmaya devam ediyor.
Ödül planı. Sarsıntısız dönemlere ulaşmak için maddi olmayan ödüller (yeni kitap, ortak boş zaman) motivasyonu güçlendirir.
Alt satır:
- Sorumlu bir oyunun temel amacı, finansal ve psikolojik hasarı ortadan kaldırarak kontrol ve zevki korumaktır. Bir dizi araç (sınırlar, gerçeklik kontrolü, kendini kilitleme, raporlar) dürtüsel kararlara karşı koruma sağlar, bilinçli davranış oluşturmaya yardımcı olur ve eğlence ile gerçek yaşam arasında sağlıklı bir denge sağlar.
