Kendini dışlama: Nedir
1. Mekanizmanın tanımı ve özü
Kendini dışlama, bir oyuncunun belirli bir süre (bir günden birkaç yıla kadar) bahislere ve para yatırma işlemlerine erişimini bağımsız olarak engellemesini sağlayan bir araçtır. Kendini dışlama sırasında, bahis yapma, hesabı doldurma veya bonus alma girişimleri otomatik olarak reddedilir.
2. Neden kendini dışlama gereklidir
Bağımlılık döngüsünün kardinal kırılması. Her zamanki "stres-oyun-kaybı" senaryosunu keser.
Yeniden düşünme zamanı. Sorunun ölçeğini ayık bir şekilde değerlendirmeyi ve davranışı ayarlamayı mümkün kılar.
Dürtüselliğe karşı koruma. Hatta zayıflık anlarında oyuna girmek için teknik yeteneği dışlar.
3. Dönemler ve kurallar
Erken iptal yok. Çoğu casino, seçilen sürenin sonuna kadar kilidi kaldırmanıza izin vermez.
Çoklu platform. Engelleme, web sürümü, mobil ve masaüstü uygulamaları için geçerlidir.
4. Kendini dışlama nasıl etkinleştirilir
1. Kişisel hesap: "Sorumlu oyun" - "Kendini dışlama" bölümüne gidin.
2. Süreyi seçin ve isteği onaylayın.
3. Doğrulama: yanlışlıkla hariç tutulmayı önlemek için eylemi SMS veya e-posta yoluyla onaylayın.
4. Anında blok: Oyunlara ve depozitolara erişim onaydan hemen sonra kapatılır.
5. Teknik uygulama
Sunucu kilidi: Hesap düzeyinde gerçekleşir: Bahisler ve işlemler için herhangi bir API isteği reddedilir.
Günlükler ve raporlar: Kendini dışlamanın başlangıç tarihi ve bitiş tarihi hakkındaki bilgiler kişisel hesabınızda saklanır.
Sağlayıcılarla entegrasyon: İstenirse, bazı yargı bölgeleri oyuncunun genel sicile dahil edilmesine izin verir ve tüm lisanslı casinolara erişimi engeller.
6. Uygulama İpuçları
1. Şiddetli bağımlılık için minimum bir terim seçmeyin. Kısa bir duraklamanın etkisi olmayabilir - en az 1 ay seçin.
2. Diğer araçlarla birleştirin: duraklama sona erdikten sonra, para yatırma limitlerini, oranları ve zaman limitlerini etkinleştirin.
3. Duraklamayı verimli kullanın: terapi, hobiler, spor, kişisel gelişim.
4. Destek isteyin: bir raporlama ortağı bağlayın, GA grubunu veya SMART Recovery'yi ziyaret edin.
7. Duraklattıktan sonraki adımlar
Deneyim analizi: Motivasyon ve finansal durumdaki değişiklikleri değerlendirin.
Strateji ayarlama: gerekirse, kendini dışlamayı genişletin veya katı sınırlar belirleyin.
Kademeli dönüş: Geri dönerseniz, sınırların ve gerçek T-kontrollerinin kontrolü altında yapın.
Kendini dışlama, kumar kısır döngüsünü kırmak için en zor, ancak çoğu zaman gerekli bir araçtır. Zayıflık anlarına aşılmaz bir engel sağlar ve yaşamınız üzerindeki kontrolü yeniden düşünmek ve güçlendirmek için zaman verir.
Kendini dışlama, bir oyuncunun belirli bir süre (bir günden birkaç yıla kadar) bahislere ve para yatırma işlemlerine erişimini bağımsız olarak engellemesini sağlayan bir araçtır. Kendini dışlama sırasında, bahis yapma, hesabı doldurma veya bonus alma girişimleri otomatik olarak reddedilir.
2. Neden kendini dışlama gereklidir
Bağımlılık döngüsünün kardinal kırılması. Her zamanki "stres-oyun-kaybı" senaryosunu keser.
Yeniden düşünme zamanı. Sorunun ölçeğini ayık bir şekilde değerlendirmeyi ve davranışı ayarlamayı mümkün kılar.
Dürtüselliğe karşı koruma. Hatta zayıflık anlarında oyuna girmek için teknik yeteneği dışlar.
3. Dönemler ve kurallar
| Duraklatma süresi | Ne zaman seçilir |
|---|---|
| 24-48 saat | İrade gücünü hafif bir dürtüde test etmek için |
| 7-14 gün | Sık sık duygusal çöküntülerle |
| 1-3 ay | Sürekli yeniden başlatma için |
| 6-12 ay veya daha fazla | Kronik bağımlılıkta |
Erken iptal yok. Çoğu casino, seçilen sürenin sonuna kadar kilidi kaldırmanıza izin vermez.
Çoklu platform. Engelleme, web sürümü, mobil ve masaüstü uygulamaları için geçerlidir.
4. Kendini dışlama nasıl etkinleştirilir
1. Kişisel hesap: "Sorumlu oyun" - "Kendini dışlama" bölümüne gidin.
2. Süreyi seçin ve isteği onaylayın.
3. Doğrulama: yanlışlıkla hariç tutulmayı önlemek için eylemi SMS veya e-posta yoluyla onaylayın.
4. Anında blok: Oyunlara ve depozitolara erişim onaydan hemen sonra kapatılır.
5. Teknik uygulama
Sunucu kilidi: Hesap düzeyinde gerçekleşir: Bahisler ve işlemler için herhangi bir API isteği reddedilir.
Günlükler ve raporlar: Kendini dışlamanın başlangıç tarihi ve bitiş tarihi hakkındaki bilgiler kişisel hesabınızda saklanır.
Sağlayıcılarla entegrasyon: İstenirse, bazı yargı bölgeleri oyuncunun genel sicile dahil edilmesine izin verir ve tüm lisanslı casinolara erişimi engeller.
6. Uygulama İpuçları
1. Şiddetli bağımlılık için minimum bir terim seçmeyin. Kısa bir duraklamanın etkisi olmayabilir - en az 1 ay seçin.
2. Diğer araçlarla birleştirin: duraklama sona erdikten sonra, para yatırma limitlerini, oranları ve zaman limitlerini etkinleştirin.
3. Duraklamayı verimli kullanın: terapi, hobiler, spor, kişisel gelişim.
4. Destek isteyin: bir raporlama ortağı bağlayın, GA grubunu veya SMART Recovery'yi ziyaret edin.
7. Duraklattıktan sonraki adımlar
Deneyim analizi: Motivasyon ve finansal durumdaki değişiklikleri değerlendirin.
Strateji ayarlama: gerekirse, kendini dışlamayı genişletin veya katı sınırlar belirleyin.
Kademeli dönüş: Geri dönerseniz, sınırların ve gerçek T-kontrollerinin kontrolü altında yapın.
Kendini dışlama, kumar kısır döngüsünü kırmak için en zor, ancak çoğu zaman gerekli bir araçtır. Zayıflık anlarına aşılmaz bir engel sağlar ve yaşamınız üzerindeki kontrolü yeniden düşünmek ve güçlendirmek için zaman verir.
