Aile desteği ve grup terapisi
Giriş
Bir kişinin oyunu tüm aileyi etkiler - çatışma, güven kaybı, duygusal tükenmişlik. Aile ve grup terapisi, yükü yaymaya, ortak stratejiler geliştirmeye ve aynı zorluklarla karşılaşanlardan destek almaya yardımcı olur.
1. Aile danışmanlığı
Format: Danışman psikolog ile yüz yüze veya video oturumları Kumarbazlar Yardım, bağımlı ve en az sevilen birinin katılımı
Hedefler:
2. Gam-Anon Destek Grupları
Akrabalar ve ortaklar için: 12 adım biçiminde haftada bir kez anonim toplantılar
Format: 10-15 kişi, moderatör-psikolog veya deneyimli kıdemli katılımcı
Tartışma konuları: bağımlılığa duygusal tepkiler, kişisel sınırlar, kendi kendine yardım
Artıları:
3. Oyuncular için grup terapisi
Format: Klinik bir psikoloğun rehberliğinde küçük bir grupta (6-8 kişi) terapötik kurs
Yöntemler: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), rol oynama, baş etme becerileri eğitimi
Aşamalar:
4. Online gruplar ve forumlar
Gambling Help Online Forum: Tematik şubelere 24 saat erişim
Web seminerleri ve sohbetler: Aileler ve oyuncular için haftalık video konferanslar ve sohbet odaları
Avantajları: esnek saatler, anonimlik, kayıt malzemeleri
Nasıl bağlanılır: gamblinghelponline'da. org. Destek Grupları altında au
5. Katılım Kılavuzu
1. Düzenlilik: Alışkanlık ve güven oluşturmak için en az 4 hafta üst üste katılın.
2. Aktif olmak: Deneyimlerinizi paylaşın ve başkalarını dinleyin - bu kendi iyileşmenizi hızlandırır.
3. Ödev: Randevular arasında egzersizler yapın (günlük, testler, durdurma uygulamaları).
4. Sevdiklerinizi destekleyin: Etkiyi artırmak için aile ve grup oturumlarına birlikte katılın.
Sonuç
Aile ve grup formatları oyun bağımlılığı için güçlü bir kaynaktır. İstişareler sürece dahil olan herkesi içerir ve oyun ve ebeveynlik grupları bir topluluk ve belirli beceriler duygusu sağlar. İlk randevunuzu 1800 858 858 yardım hattından veya çevrimiçi olarak gamblinghelponline'dan alın. org. Au ve iyileşmen için birlikte çalışmaya başla.
Bir kişinin oyunu tüm aileyi etkiler - çatışma, güven kaybı, duygusal tükenmişlik. Aile ve grup terapisi, yükü yaymaya, ortak stratejiler geliştirmeye ve aynı zorluklarla karşılaşanlardan destek almaya yardımcı olur.
1. Aile danışmanlığı
Format: Danışman psikolog ile yüz yüze veya video oturumları Kumarbazlar Yardım, bağımlı ve en az sevilen birinin katılımı
Hedefler:
- 1. İletişimi geri yükleyin: Şikayetleri ve korkuları ifade etmek için güvenli bir format
- 2. Aile kurallarını geliştirin: ihlal için net bir mali sınırlar, sorumluluklar ve yaptırımlar planı
- 3. Rolleri dağıtın: kimin ve nasıl bağımlı olanı desteklediğini, anlaşmaların uygulanmasını kimin kontrol ettiğini
- Süre: Her biri 60 dakikalık 4-8 randevu
- Giriş: Kumarbazlar aracılığıyla 1800 858 858 numarasıyla veya gamblinghelponline web sitesinde yardım edin. org. au
2. Gam-Anon Destek Grupları
Akrabalar ve ortaklar için: 12 adım biçiminde haftada bir kez anonim toplantılar
Format: 10-15 kişi, moderatör-psikolog veya deneyimli kıdemli katılımcı
Tartışma konuları: bağımlılığa duygusal tepkiler, kişisel sınırlar, kendi kendine yardım
Artıları:
- "Yalnız değil" hissetmek ve iş uygulamalarını paylaşmak
- Sürekli grup güven ve sorumluluk yaratır
- İletişim: Zamanlama bilgileri veya çağrı 1800 858 858 için Kumarbazlar Yardım web sitesini kontrol edin
3. Oyuncular için grup terapisi
Format: Klinik bir psikoloğun rehberliğinde küçük bir grupta (6-8 kişi) terapötik kurs
Yöntemler: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), rol oynama, baş etme becerileri eğitimi
Aşamalar:
- 1. Değerlendirme: bireysel PGSI testleri, kişisel hedeflerin oluşturulması
- 2. Eğitim: sınır belirleme uygulaması, zaman aşımı, duygusal tetikleyicilerle başa çıkma
- 3. Ankraj: ödev, deneyimleri paylaşma, ortak strateji oluşturma
- Süre: 8-12 hafta, haftada bir 90 dakikalık toplantı
- Giriş: Çevrimiçi Kumar Yardımı ile - "Grup Programları" bölümü
4. Online gruplar ve forumlar
Gambling Help Online Forum: Tematik şubelere 24 saat erişim
Web seminerleri ve sohbetler: Aileler ve oyuncular için haftalık video konferanslar ve sohbet odaları
Avantajları: esnek saatler, anonimlik, kayıt malzemeleri
Nasıl bağlanılır: gamblinghelponline'da. org. Destek Grupları altında au
5. Katılım Kılavuzu
1. Düzenlilik: Alışkanlık ve güven oluşturmak için en az 4 hafta üst üste katılın.
2. Aktif olmak: Deneyimlerinizi paylaşın ve başkalarını dinleyin - bu kendi iyileşmenizi hızlandırır.
3. Ödev: Randevular arasında egzersizler yapın (günlük, testler, durdurma uygulamaları).
4. Sevdiklerinizi destekleyin: Etkiyi artırmak için aile ve grup oturumlarına birlikte katılın.
Sonuç
Aile ve grup formatları oyun bağımlılığı için güçlü bir kaynaktır. İstişareler sürece dahil olan herkesi içerir ve oyun ve ebeveynlik grupları bir topluluk ve belirli beceriler duygusu sağlar. İlk randevunuzu 1800 858 858 yardım hattından veya çevrimiçi olarak gamblinghelponline'dan alın. org. Au ve iyileşmen için birlikte çalışmaya başla.
