Bağımlılık kurtarma programları
Giriş
Akut bir krizin üstesinden geldikten ve yardım hattı aracılığıyla birincil stabilizasyondan sonra, iyileşme sürecine devam etmek önemlidir. Kurtarma programları, yapı, profesyonel denetim ve nüks riskini önemli ölçüde azaltan bir destek topluluğu sağlar.
1. Kumarbazlar ayakta tedavi programlarına yardımcı olur
Biçim: 8-12 hafta; Haftada bir kez yüz yüze veya 60-90 dakika video seansları.
İçerik: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), motivasyonel görüşme, "tetikleyiciler'ile başa çıkma becerileri, finansal okuryazarlık.
Maliyet: Ücretsiz (Medicare kapsamı veya tam zamanlı finansman).
Nasıl bağlanılır: 1800 858 858 arayın veya Gambling Help Online aracılığıyla kaydolun.
2. 12-Step Model Grupları (Anonim Kumarbazlar)
Biçim: Haftada 1-2 kez anonim toplantılar, çevrimdışı ve Zoom üzerinden çevrimiçi.
Metodoloji: 12 adımın ilkeleri - sorunun tanınması, daha yüksek güç, akran desteği, başkalarına hizmet etmek.
Faydaları: Sürekli benzer düşünen insanlar grubu, deneyim alışverişi, mentorluk.
Nasıl bulunur: Kumarbazlar Anonim Avustralya sitelerinde veya yardım hattında randevu listeleri.
3. Sabit ve yarı sabit programlar
Biçim: 4 hafta ila 3 ay; Tam kurulu veya hafta sonu uzak "inzivalar".
Hizmetler: 24 saat gözetim, yoğun bakım, tıbbi izleme, sanat ve vücut odaklı uygulamalar, aile oturumları.
Maliyet: Halk merkezleri ücretsiz veya düşük bir ücretle, özel - kurs başına 8.000 AUD'den.
Nasıl bağlanılır: Bir yardım hattında veya Medicare tavsiyesi ile GP aracılığıyla danıştıktan sonra sevk.
4. Online kurslar ve kendi kendine destek
Çevrimiçi e-programlar: CBT egzersizleri, bütçe planlaması, gevşeme teknikleri üzerine bir dizi modül.
Yaşam Becerileri Eğitimi: video dersleri ve interaktif kendi kendine tempolu aktiviteler.
Avantajları: 7/24 erişim, anonimlik, modülleri yeniden geçirme yeteneği.
Kayıt: Gambling Help Online portalı üzerinden ücretsiz.
5. Takip desteği ve önleme
1. Yardım hattı üzerinden takip: İlerlemeyi değerlendirmek için 1, 3 ve 6 ayda aramaları veya sohbetleri tekrarlayın.
2. Akran destek gönüllüleri: iyileşme yolculuğundan geçen insanlardan mentorluk.
3. Mobil uygulamalar: Önemli tarihler için düzenli push bildirimleri, "gerçeklik kontrolleri" için hatırlatıcılar ve egzersiz.
Sonuç
Kurtarma programları bir seçenek değil, oyun bağımlılığı krizinden sonra gerekli bir aşamadır. Sorunun derinliğine ve olasılıklara bağlı olarak ayakta tedavi kursu, 12 adımlı grup, yatan hasta veya çevrimiçi modeller seçin. Önemli olan her adımda tutarlılık ve profesyonel destektir.
Akut bir krizin üstesinden geldikten ve yardım hattı aracılığıyla birincil stabilizasyondan sonra, iyileşme sürecine devam etmek önemlidir. Kurtarma programları, yapı, profesyonel denetim ve nüks riskini önemli ölçüde azaltan bir destek topluluğu sağlar.
1. Kumarbazlar ayakta tedavi programlarına yardımcı olur
Biçim: 8-12 hafta; Haftada bir kez yüz yüze veya 60-90 dakika video seansları.
İçerik: Bilişsel davranışçı terapi (BDT), motivasyonel görüşme, "tetikleyiciler'ile başa çıkma becerileri, finansal okuryazarlık.
Maliyet: Ücretsiz (Medicare kapsamı veya tam zamanlı finansman).
Nasıl bağlanılır: 1800 858 858 arayın veya Gambling Help Online aracılığıyla kaydolun.
2. 12-Step Model Grupları (Anonim Kumarbazlar)
Biçim: Haftada 1-2 kez anonim toplantılar, çevrimdışı ve Zoom üzerinden çevrimiçi.
Metodoloji: 12 adımın ilkeleri - sorunun tanınması, daha yüksek güç, akran desteği, başkalarına hizmet etmek.
Faydaları: Sürekli benzer düşünen insanlar grubu, deneyim alışverişi, mentorluk.
Nasıl bulunur: Kumarbazlar Anonim Avustralya sitelerinde veya yardım hattında randevu listeleri.
3. Sabit ve yarı sabit programlar
Biçim: 4 hafta ila 3 ay; Tam kurulu veya hafta sonu uzak "inzivalar".
Hizmetler: 24 saat gözetim, yoğun bakım, tıbbi izleme, sanat ve vücut odaklı uygulamalar, aile oturumları.
Maliyet: Halk merkezleri ücretsiz veya düşük bir ücretle, özel - kurs başına 8.000 AUD'den.
Nasıl bağlanılır: Bir yardım hattında veya Medicare tavsiyesi ile GP aracılığıyla danıştıktan sonra sevk.
4. Online kurslar ve kendi kendine destek
Çevrimiçi e-programlar: CBT egzersizleri, bütçe planlaması, gevşeme teknikleri üzerine bir dizi modül.
Yaşam Becerileri Eğitimi: video dersleri ve interaktif kendi kendine tempolu aktiviteler.
Avantajları: 7/24 erişim, anonimlik, modülleri yeniden geçirme yeteneği.
Kayıt: Gambling Help Online portalı üzerinden ücretsiz.
5. Takip desteği ve önleme
1. Yardım hattı üzerinden takip: İlerlemeyi değerlendirmek için 1, 3 ve 6 ayda aramaları veya sohbetleri tekrarlayın.
2. Akran destek gönüllüleri: iyileşme yolculuğundan geçen insanlardan mentorluk.
3. Mobil uygulamalar: Önemli tarihler için düzenli push bildirimleri, "gerçeklik kontrolleri" için hatırlatıcılar ve egzersiz.
Sonuç
Kurtarma programları bir seçenek değil, oyun bağımlılığı krizinden sonra gerekli bir aşamadır. Sorunun derinliğine ve olasılıklara bağlı olarak ayakta tedavi kursu, 12 adımlı grup, yatan hasta veya çevrimiçi modeller seçin. Önemli olan her adımda tutarlılık ve profesyonel destektir.
