7/24 ücretsiz telefon ve online yardım

Mevcut destek kanalları

1. Kumarbazlar yardım hattı telefon

1800 858 858 (ücretsiz, 7/24)

Bağımlılık hakkında tavsiyeler, RG araçları kurma, psikolojik destek.

2. Lifeline Avustralya

13 11 14 (24 saat)

Ciddi kriz ve intihar düşünceleri için acil psikolojik yardım.

3. Online kumar yardımı

Çevrimiçi sohbet [https : //www. Gamblinghelponline. org. au] (https ://www. Gamblinghelponline. org. au) (7/24)

Bir danışmanla anonim web sohbeti, 24 saat içinde e-postayla yanıtlar, forumlar ve destek grupları.

4. Beyond Blue ve diğer çizgiler

1300 22 4636 (anksiyete ve depresyon)

Formatlar: telefon, sohbet, metin desteği için SMS hizmeti.

Nasıl bağlanılır

1. Telefonla

Numarayı çevirin ve cevabı bekleyin.

2. Web sohbet yoluyla

Resmi Gambling Help Online web sitesine gidin ve "Şimdi sohbet et'i tıklayın.

3. E-posta ile

Sitedeki form aracılığıyla bir mektup gönderin - 24 saat içinde cevap verin.

4. Doğrulama yok

Pasaport bilgileri veya hesaplar yok - sadece bir konuşma başlatın.

İlk danışmada neler olur

Kısa anket

Deneyiminiz ve mevcut durumunuz hakkında birkaç soru.

Özel öneriler

Sınırların belirlenmesi, zaman aşımı ve teknik engelleyiciler.

Yol İleri

Bir dizi danışma için kayıt, destek gruplarına ve psikologlara yönlendirme.

Ne zaman başvurulur

• Sık yenileme ve borçlar
• Sevdiklerinizle bahis üzerine satırlar
• Uykusuzluk ve anksiyete
• Durdurmak için tatmin edici olmayan girişimler

Ek Kaynaklar

• Kendi kendine yardım malzemeleri: kontrol listeleri, video eğitimleri, makaleler
• Kumarbazlar Yardım aracılığıyla isteğe bağlı aile danışmanlığı

• Bir devrilme noktası beklemeyin: Ücretsiz telefon ve çevrimiçi yardım 7/24 mevcuttur, formalite yoktur. 1800 858 858 arayın veya Gambling Help Online'da bir sohbet açın - kontrol ve iyileşme yolunda ilk adım.