Yardım isteyen oyuncuların hikayeleri

Giriş

Farklı yaş ve mesleklerden insanlar, heyecanla sorunların ilk belirtisinde yardım hattına yönelirler. Aşağıda üç yoğun durum bulunmaktadır: onları aramaya iten şey, danışmanın hangi adımları önerdiği ve hangi değişikliklerin ardından geldiği.

Tarih 1. "İş stresi ve kontrolsüz oranlar"

Sorun: Melbourne satış müdürü, 32. İş krizinden sonra, geceleri bahis oynamaya başladı, haftada 1.000 AUD'den fazla kaybetti, duramadı, kronik uykusuzluk.
Temas: Kumarbazlar Yardım (1800 858 858) olarak adlandırılır, sık sık para yatırma ve uyuyamama olarak tanımlanır.
Danışman önerileri:

• 1. Günlük 100 AUD depozito limiti belirleyin (indirim 24 saat sürer).
• 2. Zaman aşımını kişisel hesabınız aracılığıyla 30 dakika boyunca etkinleştirin.
• 3. Çevrimiçi bir PGSI testi yapın ve duyguların bir günlüğünü tutun.
• 4. Gambling Help Online aracılığıyla bir psikologla iki video oturumuna kaydolun.
Sonuç (bir ay içinde):
• - Haftalık harcamalar %60 azaldı
• - Uyku iyileşti (kesintisiz 7 saat)
• - Kontrol ve planlama duygusu vardı

Hikaye 2. "Evde oyun maratonu"

Sorun: Cairns ev hanımı, 45. Tatil boyunca evde oturdum ve günde 10 saat oynadım. Çeşitli kumarhanelerde bonuslara 2.500 AUD harcadı, ailesiyle kavga etti.
İtiraz: Çevrimiçi bir sohbet yoluyla, Gambling Help Online, oyun zamanının nasıl "hafifçe kırpılacağını" sordu.
Danışman önerileri:
• 1. Casino sitelerini engellemek için Gamba uzantısını kullanın.
• 2. Mobil uygulamada gerçeklik kontrollerini 20 dakika boyunca ayarlayın.
• 3. Kızınızı bir "kontrolör'olarak bağlayın - yenileme hakkında bildirimler alır.
• 4. Zaman yönetimi konusunda ücretsiz bir web semineri alın ve çevrimiçi bir destek grubuna kaydolun.
Sonuç (iki ay sonra):
• - Oturum süresi 1-2 saat/güne düşürüldü
• - Ailedeki çatışmalar durdu
• - Ev hanımı yeni bir hobi başladı - çizim

Hikaye 3. "Genç öğrenci ve mikro kredi"

Sorun: Perth öğrencisi, 22. İlk büyük kayıptan (500 AUD) sonra "yakalamak" için haftada %20 oranında mikro kredi aldım.
İtiraz: SMS hizmeti Lifeline ("MERHABA "- 0477 13 11 14) aracılığıyla borçlar ve endişe hakkında konuştu.
Danışman önerileri:
• 1. Kart bankasından bir MCC kilidi isteyin.
• 2. Ödeme kartı verilerini kumarhanenin kişisel hesabından silin.
• 3. Ayda 200 AUD zarar limiti belirleyin.
• 4. Finansal Danışmanlık Avustralya'dan bir finansal danışmanla iletişime geçin.
Sonuç (altı ay sonra):
• - Borcun %80'ini ödemeyi başardı
• - Mali disiplin alışkanlık haline geldi
• - Öğrenci yarıyılı borçsuz ve ders çalışma memnuniyeti ile bitirdi

Sonuçlar ve ipuçları

1. Siyah beyaz plan: Danışmanlar somut adımlar atarlar -'daha az oynamaya çalışmak'değil, "100 AUD sınırı koymak".
2. Önlemlerin bir kombinasyonu: finansal, teknik ve psikolojik araçlar birlikte çalışır.
3. Sosyal destek: "Kontrolör" veya grubun katılımı bozulma riskini azaltır.
4. Düzenlilik: Takip seansları ve kendi kendine teşhis sonucu pekiştirir.

Bu hikayeler, bağımlılığın ilk sinyallerini fark eden herkesin arayabileceğini veya yazabileceğini gösteriyor - ilk aramadan sonra net bir plan ve gerçek bir rahatlama elde edin.