Yardım isteyen oyuncuların hikayeleri

Giriş

Farklı yaş ve mesleklerden insanlar, heyecanla sorunların ilk belirtisinde yardım hattına yönelirler. Aşağıda üç yoğun durum bulunmaktadır: onları aramaya iten şey, danışmanın hangi adımları önerdiği ve hangi değişikliklerin ardından geldiği.

Tarih 1. "İş stresi ve kontrolsüz oranlar"

Sorun: Melbourne satış müdürü, 32. İş krizinden sonra, geceleri bahis oynamaya başladı, haftada 1.000 AUD'den fazla kaybetti, duramadı, kronik uykusuzluk.

Temas: Kumarbazlar Yardım (1800 858 858) olarak adlandırılır, sık sık para yatırma ve uyuyamama olarak tanımlanır.

1. Günlük 100 AUD depozito limiti belirleyin (indirim 24 saat sürer).

2. Zaman aşımını kişisel hesabınız aracılığıyla 30 dakika boyunca etkinleştirin.

3. Çevrimiçi bir PGSI testi yapın ve duyguların bir günlüğünü tutun.

4. Gambling Help Online aracılığıyla bir psikologla iki video oturumuna kaydolun.

• Haftalık harcamalar %60 azaldı
• Uyku iyileşti (kesintisiz 7 saat)
• Kontrol ve planlama duygusu vardı

Hikaye 2. "Evde oyun maratonu"

Sorun: Cairns ev hanımı, 45. Tatil boyunca evde oturdum ve günde 10 saat oynadım. Çeşitli kumarhanelerde bonuslara 2.500 AUD harcadı, ailesiyle kavga etti.

İtiraz: Çevrimiçi bir sohbet yoluyla, Gambling Help Online, oyun zamanının nasıl "hafifçe kırpılacağını" sordu.

1. Casino sitelerini engellemek için Gamba uzantısını kullanın.

2. Mobil uygulamada gerçeklik kontrollerini 20 dakika boyunca ayarlayın.

3. Kızınızı bir "kontrolör'olarak bağlayın - yenileme hakkında bildirimler alır.

4. Zaman yönetimi konusunda ücretsiz bir web semineri alın ve çevrimiçi bir destek grubuna kaydolun.

• Oturum süresi 1-2 saat/güne düşürüldü
• Ailedeki çatışmalar durdu
• Ev hanımı yeni bir hobi başladı - çizim

Hikaye 3. "Genç öğrenci ve mikro kredi"

Sorun: Perth öğrencisi, 22. İlk büyük kayıptan (500 AUD) sonra "yakalamak" için haftada %20 oranında mikro kredi aldım.

İtiraz: SMS hizmeti Lifeline ("MERHABA "- 0477 13 11 14) aracılığıyla borçlar ve endişe hakkında konuştu.

1. Kart bankasından bir MCC kilidi isteyin.

2. Ödeme kartı verilerini kumarhanenin kişisel hesabından silin.

3. Ayda 200 AUD zarar limiti belirleyin.

4. Finansal Danışmanlık Avustralya'dan bir finansal danışmanla iletişime geçin.

• Borcun %80'ini ödemeyi başardı
• Mali disiplin alışkanlık haline geldi
• Öğrenci yarıyılı borçsuz ve ders çalışma memnuniyeti ile bitirdi

Sonuçlar ve ipuçları

1. Siyah beyaz plan: Danışmanlar somut adımlar atarlar -'daha az oynamaya çalışmak'değil, "100 AUD sınırı koymak".

2. Önlemlerin bir kombinasyonu: finansal, teknik ve psikolojik araçlar birlikte çalışır.

3. Sosyal destek: "Kontrolör" veya grubun katılımı bozulma riskini azaltır.

4. Düzenlilik: Takip seansları ve kendi kendine teşhis sonucu pekiştirir.

Bu hikayeler, bağımlılığın ilk sinyallerini fark eden herkesin arayabileceğini veya yazabileceğini gösteriyor - ilk aramadan sonra net bir plan ve gerçek bir rahatlama elde edin.