Online casinoları reddederken akrabalardan nasıl yardım istenir

1. Neden sevdiklerinizin desteğine ihtiyacınız var

Duygusal kaynak: Akrabalar, genellikle zayıflık anında bir "dayanak'olarak hareket eden izolasyon ve endişe duygularını azaltır.
Pratik yardım: Finansal kanalları (kartlar, şifreler) kontrol edebilir, hedefleri hatırlatabilir ve dürtülerden uzaklaşabilirler.
Hesap verebilirliği artırma: Açıkça yardım istediğinizde, ekstra bir öz kontrol katmanı vardır - size inananları hayal kırıklığına uğratmak istemezsiniz.

2. Bir konuşma için hazırlık

1. Gerçekleri toplamak. Doğrudan kayıpları (zaman, para) hesaplayın, "arıza" bölümlerini ve sonuçlarını (stres, uykusuzluk) kaydedin.
2. Açık bir hedef. Tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu belirleyin: duygusal kaldıraç, kilitlerle ilgili yardım, finansal kontrol, ortak alternatif faaliyetler.
3. İç gözlem. Ana korkuları ve korkuları formüle edin: "Tekrar oynama arzusuyla yalnız kalmaktan korkuyorum".
4. Özetleri kaydediyorum. Konuşmada karışmamak için anahtar cümleleri yazın.

3. İletişim anını ve kanalını seçmek

Mükemmel zaman: acele ve yabancılar yok - hafta sonu sabahı, akşam yemeğinden sonra.
Biçim: Bir fincan çay üzerine kişisel konuşma, ülkenin farklı uçlarındaysanız sakin görüntülü görüşme.
Mobilyalar: sessiz yer, rahat sandalyeler, minimum dikkat dağıtıcı cihazlar.

4. Davanızın yapısı

1. Giriş: Konuşmanın önemini iletin:

"Uzun zamandır beni rahatsız eden bir şey hakkında konuşmam gerekiyor".

2. Sorunun tanımı: duygular ve suçlamalar olmadan gerçekler:

"Geçtiğimiz iki ay boyunca bahislere 40.000 UAH harcadım ve sürekli endişe duyuyorum".

3. Sorumluluğun kabulü:

"Bu durumu kendim yarattığımı anlıyorum ve bundan kurtulmak için sorumluluk almak istiyorum".

4. Özel istek:

💡"Casino sitelerini engellememe ve banka hesabımı haftada bir kontrol etmeme yardımcı olun".

5. Anlaşmalar:

"Bir kod kelimesi üzerinde anlaşalım, böylece oynamak için güçlü arzu anlarında arayabilirim".

5. Olası reaksiyonların ele alınması

	Akrabaların tepkisi	Nasıl tepki verilir
Sempati ve destek	Teşekkür ederim, tam olarak ne yapmaya hazır olduklarını ve hangi zaman diliminde olduklarını netleştirin
	Şüphe ve güvensizlik	Gerçekleri ve rakamları sağlayın, verileri birlikte kontrol etmeyi teklif edin (ifadeler, bahis kayıtları).
	Öfke ve tahriş	Sakin olun, duygularını kabul edin: "Hayal kırıklığınızı anlıyorum, benim için de zor. "
	Pasiflik	Belirli adımlar önerin ve ilerlemeyi izlemek için ilk toplantı için bir tarih belirleyin.

6. Destek sisteminin organizasyonu

1. Finansal önlemler:

Karta erişimi güvenilir bir kişiye aktarın;
Bir banka veya üçüncü taraf uygulamaları aracılığıyla limitler belirlemek;
Deşarj giderlerini birlikte kontrol edin.

2. Duygusal ve bilgilendirici "check-in'ler:

Durumla ilgili günlük kısa mesajlar (sabah/akşam);
Başarıları ve zorlukları tartışmak için haftalık toplantılar.

3. Acil durum protokolü:

Acil konuşma için kod kelimesi veya SMS sinyali;
Önceden derlenmiş bir aktivite listesi (yürüyüş, çağrı, nefes egzersizi).

4. Alternatif işbirliği faaliyetleri:

Spor eğitimi, bahissiz oyunlar, ustalık sınıfları, ortak yürüyüşler.

7. Yaygın hatalar ve bunlardan nasıl kaçınılacağı

8. Sonuç