Online Casinolar Oynamayı Nasıl Durdurursunuz: Ayrıntılı Bir Kılavuz - sayfa №: 3

Ana Konular

Profesyonel yardım

Online casinolara bağlı olarak profesyonel yardım bulma ve seçme konusunda eksiksiz bir rehber: Terapi türleri, destek grupları, itiraz algoritması ve uzmanlarla etkili etkileşim konusunda tavsiyeler.

Daha fazla bilgi →

Uzman arama

Online casino bağımlılığı ile çalışmak için nitelikli bir psikolog veya psikoterapist bulmak ve seçmek için adım adım kılavuz: ilk toplantı için temel kriterler, güvenilir kaynaklar ve ipuçları.

Daha fazla bilgi →

Ludomani için CBT

BDT'nin oyun bağımlılığının üstesinden gelmeye nasıl yardımcı olduğunu öğrenin: terapi yapısı, anahtar teknikler, kendi kendine tempolu egzersizler ve terapist etkileşim algoritması.

Daha fazla bilgi →

Karşılıklı yardım grupları

Ludomania için karşılıklı yardım gruplarına ayrıntılı bir genel bakış: Anonim Kumarbazların yapısı ve ilkeleri, toplantılara nasıl katılacağınız, alternatif topluluklara genel bir bakış ve katılım için ipuçları.

Daha fazla bilgi →

Avustralya Yardım

Ludomania sorunuyla karşı karşıya olan insanlar için Avustralya yardım hatlarının ve çevrimiçi kaynakların tam listesi: numaralar, bağlantılar, çalışma saatleri ve hizmetlerin özellikleri.

Daha fazla bilgi →

Online sohbetler 7/24

Çevrimiçi casinoları oynamayı bırakmak isteyen insanlar için 24 saatlik çevrimiçi sohbetlere ve tavsiye hizmetlerine tam bir genel bakış: nerede yardım aranacağı, doğru hizmetin nasıl seçileceği ve bir danışmanla nasıl etkili bir şekilde etkileşime girileceği.

Daha fazla bilgi →

AU freeware

Avustralya'daki ludomani hastalarını desteklemek için ücretsiz hükümet ve topluluk programları koleksiyonu: telefon hatları, çevrimiçi sohbetler, kendi kendine durma, devlet tarafından yardım hizmetleri ve özel tedavi programları.

Daha fazla bilgi →

Ludomania için ilaçlar

Kumar bağımlılığı için endikasyonlara, ilaçlara ve şemalara genel bakış: hangi ilaçların kullanıldığı, nasıl reçete edildiği, olası yan etkiler ve psikoterapi ile kombinasyon ilkeleri.

Daha fazla bilgi →

Hastane ve rehabilitasyon

Ludomani için hastane ve rehabilitasyon programlarının seçimi ve tamamlanması için eksiksiz kılavuzlar: endikasyonlar, program yapısı, tedavi aşamaları ve etkinliği değerlendirmek için kriterler.

Daha fazla bilgi →

Psikolog vs psikiyatrist

Bir psikolog ve bir psikiyatrist arasındaki temel farkları analiz ediyoruz: kötü niyetle ne zaman ve kime başvurulacağı, hangi yöntemlerin kullanıldığı ve doğru uzmanın nasıl seçileceği.

Daha fazla bilgi →

Bağımlılıktan kurtulma

Bir oyun bağımlılığından sonra finansmanı, zihinsel sağlığı, ilişkileri ve kariyerleri yeniden inşa etmek için adım adım bir rehber: ilerleme için pratik stratejiler, araçlar ve kilometre taşları.

Daha fazla bilgi →

Finans sabitleme

Çevrimiçi casinolarda kayıplardan sonra bütçeyi geri yüklemek için adım adım talimatlar: harcama analizi, bütçeleme, borç geri ödemesi, geliri artırma ve finansal bir yastık oluşturma.

Daha fazla bilgi →

Borç çıkış planı

Online casinolar nedeniyle biriken borçlardan kurtulmak için adım adım bir plan: yükümlülüklerin teşhisi, önceliklendirme yöntemleri, alacaklılarla müzakereler, kredi konsolidasyonu ve ilerleme kontrolü.

Daha fazla bilgi →

CT'nin geri kazanımı

Hasarlı bir kredi geçmişini geri yüklemek için adım adım kılavuz: Bir raporu analiz etmek, hataları düzeltmek, suçlulukları ödemek, kredi "inşaat" araçları ve izleme durumu.

Daha fazla bilgi →

Oynamadan sevinç

Heyecan duymadan zevk ve motivasyon yaşama yeteneğini geri kazanmak için adım adım bir rehber: pratik teknikler, olumlu duyguları harekete geçirmek için bir plan ve yeni sağlıklı alışkanlıkların oluşumu.

Daha fazla bilgi →

Ilişkileri düzeltme

Oyun nedeniyle kayıplardan sonra sevdiklerinizle ilişkilerde güven ve sıcaklığı geri kazanmak için adım adım bir rehber: dürüst tanıma, etkili iletişim, yeni ortak ritüeller ve ilerlemenin kontrolü.

Daha fazla bilgi →

İşe dönüş

İş aktivitesine sorunsuz bir dönüş ve çevrimiçi casino bağımlılığından sonra günlük ritüelleri geri yüklemek için adım adım bir rehber: bir adaptasyon planı, üretkenlik teknikleri ve nüksetme önleme.

Daha fazla bilgi →

Relapsın önlenmesi

Kumara geri dönüşü önlemek için kapsamlı bir plan: tetikleyicilerin tanınması, koruyucu mekanizmaların tanıtılması, çevrimiçi casinolardan özgürlüğü korumak için destek ve düzenli izleme.

Daha fazla bilgi →

Nasıl kırılmaz

Online casinoları terk ettikten sonra arızaları önlemek için adım adım kılavuz: risk tanıma, günlük alışkanlıklar, acil durum yöntemleri ve kalıcı yoksunluk için bir destek sistemi.

Daha fazla bilgi →

Kaçınma tetikleyicileri

Hangi durumların, duyguların ve düşüncelerin heyecana dönüşe neden olduğunu ve etkilerini nasıl en aza indireceğinizi öğrenin: tetikleyicilerin tam bir listesi ve kendinizi korumanın güvenilir yolları.

Daha fazla bilgi →
Toplam bulundu 91