Avustralya'da kumar sorunlarıyla ilgili yardım

Kumar eğlenceli olabilir - ama bir noktada bir soruna dönüşebilir. Oyun bağımlılığı finans, ilişkiler ve zihinsel sağlığı yok eder. İyi haber şu ki, yalnız değilsiniz ve Avustralya'da yardım almanın etkili yolları var.

Kumar oynamanın bir sorun haline geldiğini nasıl anlayabilirim?

İşte bazı endişe verici işaretler:

• Amaçladığınızdan daha uzun ve daha sık oynuyorsunuz
• Sürekli artan kayıp miktarları
• Telafi etme arzusu
• Sevdiklerinden aktiviteyi gizleme
• Oyundan kaynaklanan finansal borçlar
• Seanslardan sonra suçluluk veya endişe
• Olumsuz sonuçlarla bile duramama

Noktalardan en az biri size tanıdık geliyorsa, destek aramalısınız.

Avustralya'da yardım için nereye gidilir?

Ücretsiz ve anonim hizmetler:

	Kuruluş	İletişim	Hizmetler
	Kumar Yardım Online	gamblinghelponline. org. au (https ://www. Gamblinghelponline. org. au)	Çevrimiçi sohbetler, makaleler, günlükler
	Lifeline Avustralya	13 11 14	24/7 Kriz Destek
	Kumarbazlar Anonim	gaaustralia. org. Au (https ://gaaustralia. org. au)	Kurtarma Ekipleri
Beyond Blue	1300 22 4636	Ruh Sağlığı Desteği
	İlişkiler Avustralya	ilişkiler. org. au (https ://relationships). org. Au)	Danışmanlık ve Aile Bakımı

Kendi kendine yardım ve kurtarma

Profesyonel yardıma hazır olmasanız bile, atabileceğiniz adımlar vardır:

• Kumarhanelere erişimi kısıtlayın (self-lock, site engelleyiciler aracılığıyla)
• Para yatırma limitlerini ayarlayın
• Bir oyun günlüğü oluşturun - ne kadar oynadığınızı ve harcadığınızı kaydedin
• Sevdiklerinizden destek isteyin
• Alternatif hobiler geliştirin - spor, yaratıcılık, iletişim

Kendini dışlama ve erişim engelleme

Fırsatlar:

• Online casinolar aracılığıyla kendi kendini dışlama (genellikle 1 aydan ömür boyu)
• Engelleme programlarını kullanma: Gamban, BetBlocker, Net Nanny
• Kendilerini kilitleme kayıtlarına koymak için Avustralya makamlarına başvurmak

Avustralya'da Kanun ve Koruma

ACMA (Avustralya İletişim ve Medya Kurumu) yasadışı siteleri engelleyen bir hükümet düzenleyicisidir. Oyuncuların haklarını ihlal eden bir kumarhane hakkında şikayette bulunabilirsiniz.

Ayrıca, her devletin kendi yardım merkezleri vardır:

• NSW: Kumar Yardım NSW
• VIC: Kumarbazın Yardımı Victoria
• QLD: Kumar Queensland Yardım
• ve diğerleri.

Her zaman bir çıkış yolu vardır

Sorunu kabul etmek özgürlüğe giden ilk adımdır. Gücü hissetmeseniz bile, uzmanlar iyileşme yolunda yürümenize yardımcı olacaktır. Yardım istemekten çekinmeyin - bu zayıflık değil, güçtür.

Yararlı bağlantılar:

• Çevrimiçi Kumar Yardımı (https ://www. Gamblinghelponline. org. au)
• Lifeline Avustralya (https ://www. cankurtaran halatı. org. au)
• Kumarbazlar Anonim Avustralya (https ://gaaustralia. org. au)
• BetBlocker (https ://betblocker). org)

Unutmayın, herkes ikinci bir şansı hak eder. Heyecanın hayatınızı yönlendirmesine izin vermeyin. Yardım yakındır.