Ulusal kumar yardım hattı
Giriş
Ulusal Kumar Yardım Hattı (NGH), Avustralya'nın sorunlu kumar belirtileri ve sevdiklerini destekleyen tek federal telefon hizmetidir. Hat, günde 24 saat ve ülke çapında ücretsiz olarak çalışır ve nitelikli danışmanları, psikologları ve finansal danışmanlık uzmanlarını bir araya getirir.
1. Performans vurguları
7/24 kullanılabilirlik: Hafta sonları ve tatil günleri de dahil olmak üzere günün 24 saati arama yapılır.
Ücretsiz: Avustralya'nın herhangi bir yerinden 1800 858 858 numarası ile.
Anonimlik ve gizlilik: Operatör kişisel verileri kaydetmez, tüm konuşma korunur.
Multidisiplinerlik: Bağımlılık psikolojisi uzmanları, finansal danışmanlar ve sosyal hizmet uzmanları cevap verir.
2. Ne zaman aramalı
1. Oyunla ilgili takıntılı düşünceler ortaya çıktı: bahislerin sürekli planlanması, "Dogon" kayıpları.
2. Borçların büyümesi ve finansal sorunlar: krediler, mikro krediler, arkadaşlardan alınan krediler.
3. Duygusal belirtiler: sinirlilik, anksiyete, uykusuzluk, kaybettikten sonra depresyon.
4. Ailede ve işte çatışmalar: ilişkilerin bozulması, verimliliğin azalması, seanslar nedeniyle yürüyüşler.
5. Atma arzusu, ancak başarısız girişimler: Bir dizi başarısız "kendini dışlama've bahislere geri dönüş.
3. Algoritma işleme
1. Bir 1800 858 858 yazın veya eyaletinizin Kumarbazın Yardım sitesinde çevrimiçi bir sohbetin bağlantısını bulun.
2. Kendinizi kısaca tanıtın (istediğiniz zaman) ve sorunu tanımlayın: oyun ne zaman rahatsız etmeye başladı, ne sıklıkta bahis yapıyorsunuz, ne gibi zorluklar yaşıyorsunuz.
3. Danışmanın açıklayıcı sorularını yanıtlayın: finansal durum, duygusal durum ve kontrol etme girişimleri hakkında.
4. Bireysel bir destek planı alın: teknik önlemler (BetStop, engelleyiciler), psikolojik öz kontrol teknikleri ve olası yardım grupları için öneriler.
5. Daha fazla danışma için kaydolun: Bir psikoterapist veya finansal danışman ile derinlemesine çalışma gerekiyorsa.
4. NGH hangi hizmetleri sağlar?
Kısa süreli müdahale: Duygusal durumun dengelenmesi, acil durum tavsiyesi.
Psikolojik danışmanlık: Tetikleyicileri belirleme, bilişsel davranışsal kendi kendine yardım stratejilerini öğrenme.
Finansal koçluk: Borçları değerlendirmek, ödemeleri önceliklendirmek ve bir yeniden yapılanma planı hazırlamak.
Kendi kendini dışlama desteği: BetStop'a kaydolma ve engelleyiciler (Gamba, BetBlocker) kurma konusunda yardım.
Hizmetler arasında gezinme: Kumarbazlar Anonim gruplara yönlendirme, Kumarbazın Yardım bölgesel merkezleri, teletıp hizmetleri.
5. Avantajlar ve özellikler
Tek erişim noktası: Yerel numaraları aramaya gerek yok - tüm Avustralya için bir numara.
Hızlı yanıt: Danışman, aramanın ilk dakikalarında, sırada beklemeden cevap verir.
Kapsamlı yaklaşım: Psikolojik ve finansal yardım tek bir hizmette birleştirilir.
Sevdiklerinize destek: Akrabalar ve arkadaşlar bir bağımlıyı destekleme konusunda tavsiye isteyebilir.
6. Aramadan sonraki adımlar
1. Teknik önlemler: BetStop'u etkinleştirin, cihazlara kumar engelleyicileri yükleyin.
2. Destek grupları: Size en yakın Anonim Kumarbazlar toplantısını veya çevrimiçi grubu bulun.
3. Bireysel destek: Yerel Kumarbazın Yardımı aracılığıyla bir psikolog ve/veya finansal danışman ile bir dizi danışmanlık oturumuna kaydolun.
4. Günlük tutmak: Bahissiz her günü kaydedin, zor anları ve uygulanan stratejileri not edin.
5. Yeni rutinler oluşturma: Hobiler, spor ve sosyal aktiviteler için bahis zamanını değiştirin.
Sonuç
Ulusal Kumar Yardım Hattı, kumar kontrol etmekte zorluk çeken herkes için önemli bir kaynaktır. Acil durum mevcudiyeti, kapsamlı hizmetler ve tam anonimlik, onu iyileşme yolunda ve finansal ve duygusal refahın restorasyonunda vazgeçilmez bir araç haline getirmektedir. Ertelemeyin - 1800 858 858 numarasını aramak yeni bir hayata atılan ilk adım olabilir.
Ulusal Kumar Yardım Hattı (NGH), Avustralya'nın sorunlu kumar belirtileri ve sevdiklerini destekleyen tek federal telefon hizmetidir. Hat, günde 24 saat ve ülke çapında ücretsiz olarak çalışır ve nitelikli danışmanları, psikologları ve finansal danışmanlık uzmanlarını bir araya getirir.
1. Performans vurguları
7/24 kullanılabilirlik: Hafta sonları ve tatil günleri de dahil olmak üzere günün 24 saati arama yapılır.
Ücretsiz: Avustralya'nın herhangi bir yerinden 1800 858 858 numarası ile.
Anonimlik ve gizlilik: Operatör kişisel verileri kaydetmez, tüm konuşma korunur.
Multidisiplinerlik: Bağımlılık psikolojisi uzmanları, finansal danışmanlar ve sosyal hizmet uzmanları cevap verir.
2. Ne zaman aramalı
1. Oyunla ilgili takıntılı düşünceler ortaya çıktı: bahislerin sürekli planlanması, "Dogon" kayıpları.
2. Borçların büyümesi ve finansal sorunlar: krediler, mikro krediler, arkadaşlardan alınan krediler.
3. Duygusal belirtiler: sinirlilik, anksiyete, uykusuzluk, kaybettikten sonra depresyon.
4. Ailede ve işte çatışmalar: ilişkilerin bozulması, verimliliğin azalması, seanslar nedeniyle yürüyüşler.
5. Atma arzusu, ancak başarısız girişimler: Bir dizi başarısız "kendini dışlama've bahislere geri dönüş.
3. Algoritma işleme
1. Bir 1800 858 858 yazın veya eyaletinizin Kumarbazın Yardım sitesinde çevrimiçi bir sohbetin bağlantısını bulun.
2. Kendinizi kısaca tanıtın (istediğiniz zaman) ve sorunu tanımlayın: oyun ne zaman rahatsız etmeye başladı, ne sıklıkta bahis yapıyorsunuz, ne gibi zorluklar yaşıyorsunuz.
3. Danışmanın açıklayıcı sorularını yanıtlayın: finansal durum, duygusal durum ve kontrol etme girişimleri hakkında.
4. Bireysel bir destek planı alın: teknik önlemler (BetStop, engelleyiciler), psikolojik öz kontrol teknikleri ve olası yardım grupları için öneriler.
5. Daha fazla danışma için kaydolun: Bir psikoterapist veya finansal danışman ile derinlemesine çalışma gerekiyorsa.
4. NGH hangi hizmetleri sağlar?
Kısa süreli müdahale: Duygusal durumun dengelenmesi, acil durum tavsiyesi.
Psikolojik danışmanlık: Tetikleyicileri belirleme, bilişsel davranışsal kendi kendine yardım stratejilerini öğrenme.
Finansal koçluk: Borçları değerlendirmek, ödemeleri önceliklendirmek ve bir yeniden yapılanma planı hazırlamak.
Kendi kendini dışlama desteği: BetStop'a kaydolma ve engelleyiciler (Gamba, BetBlocker) kurma konusunda yardım.
Hizmetler arasında gezinme: Kumarbazlar Anonim gruplara yönlendirme, Kumarbazın Yardım bölgesel merkezleri, teletıp hizmetleri.
5. Avantajlar ve özellikler
Tek erişim noktası: Yerel numaraları aramaya gerek yok - tüm Avustralya için bir numara.
Hızlı yanıt: Danışman, aramanın ilk dakikalarında, sırada beklemeden cevap verir.
Kapsamlı yaklaşım: Psikolojik ve finansal yardım tek bir hizmette birleştirilir.
Sevdiklerinize destek: Akrabalar ve arkadaşlar bir bağımlıyı destekleme konusunda tavsiye isteyebilir.
6. Aramadan sonraki adımlar
1. Teknik önlemler: BetStop'u etkinleştirin, cihazlara kumar engelleyicileri yükleyin.
2. Destek grupları: Size en yakın Anonim Kumarbazlar toplantısını veya çevrimiçi grubu bulun.
3. Bireysel destek: Yerel Kumarbazın Yardımı aracılığıyla bir psikolog ve/veya finansal danışman ile bir dizi danışmanlık oturumuna kaydolun.
4. Günlük tutmak: Bahissiz her günü kaydedin, zor anları ve uygulanan stratejileri not edin.
5. Yeni rutinler oluşturma: Hobiler, spor ve sosyal aktiviteler için bahis zamanını değiştirin.
Sonuç
Ulusal Kumar Yardım Hattı, kumar kontrol etmekte zorluk çeken herkes için önemli bir kaynaktır. Acil durum mevcudiyeti, kapsamlı hizmetler ve tam anonimlik, onu iyileşme yolunda ve finansal ve duygusal refahın restorasyonunda vazgeçilmez bir araç haline getirmektedir. Ertelemeyin - 1800 858 858 numarasını aramak yeni bir hayata atılan ilk adım olabilir.
