Sosyal casinolarda güvenli davranış ve ücretsiz oyun
Giriş
Sosyal casinolar (sıkıcı ve facebook oyunları, mobil oynaması ücretsiz slotlar ve gerçek bahisler olmayan kart oyunları) genellikle kumar unsurlarını tanıdık bir oyun olarak gizler: spin mekaniği, "dönen davullar", sanal paralar bahis. Gerçek para doğrudan risk altında olmasa da, psikolojik tetikleyiciler klasik kumarla çakışmaktadır. Oynamanın eğlence olarak kalması için, davranışı nasıl etkilediğini anlamanız ve savunma stratejileri geliştirmeniz gerekir.
1. Sosyal casino ve oynaması ücretsiz riskler
1. Kolay bir galibiyet yanılsaması
Sık "bonus turları'bir dopamin artışı yaratır ve'bir kez daha" arzusunu güçlendirir.
2. Mikro ödemeler
Yeni yaşamların uygulama içi satın alımları, "enerji", ilerleme hızlandırıcıları veya ek dönüşler kolayca gerçek harcamalara dönüşebilir.
3. Bilişsel önyargılar
"Neredeyse kazanmanın" etkisi, spinin zaman veya frekans seçimi yoluyla kontrol yanılsaması.
4. Gerçek oranlara geçin
Farklı ücretsiz oyun mekaniklerinin duyumlarına alışkın olan insanlar genellikle gerçek casino uygulamalarına daha hızlı geçerler.
2. Seansların zamanını ve sıklığını sınırlamak
1. Zaman yönetimi
Telefonunuzda veya tarayıcınızda bir zamanlayıcı kullanarak zor bir zaman sınırı (örneğin, oturum başına 30 dakika) ayarlayın.
2. Molalar
Her seanstan sonra, en az 1 saat bekleyin: dışarı çıkmak, basit fiziksel aktivite, su içmek.
3. Zamanlama
Diğer aktivitelerin yerini almaması için genel eğlence programına ücretsiz oynamayı dahil edin.
3. Sanal ve gerçek dünya maliyetlerini kontrol edin
1. Mikro ödemelerin değerlendirilmesi
Bütçede ayrı bir gider kalemi başlatın: Sanal olmasına rağmen oyundaki her satın alma işlemini düzeltin.
2. Satın alma limitleri
App Store/Google Play ayarlarında, uygulama içi satın alımlarda haftalık/aylık bir sınır belirleyin.
3. Parola ve onay
Dürtüsel harcamalardan kaçınmak için her satın alımda zorunlu şifre veya biyometriyi etkinleştirin.
4. Tetikleyicilerin tanınması ve nötralizasyonu
1. Görsel ve sesli sinyaller
Renkli döndürme animasyonları, zafer tantanı - sesi kapatın ve ekranı "sessiz" moda getirin.
2. Davranış kalıpları
Oyunu ne zaman ve neden başlattığınızı analiz edin: stres, can sıkıntısı veya nakliyeden sonra.
3. Alternatif reaksiyonlar
Sırtınız yerine 5 nefes egzersizi yapın, en sevdiğiniz şarkıyı dinleyin veya bir arkadaşınızı arayın.
5. Teknik ve organizasyonel engeller
1. Uzmanlaşmış blokerler
BlockSite uzantısını tarayıcınıza yükleyin ve sosyal casino etki alanları ekleyin.
2. Ebeveyn denetimleri
Gençler için, Aile Bağlantısı/Ekran Süresini, uygulama içi satın alımlar yasaklanarak etkinleştirin.
3. Etiketleri kaldırma
Oynaması ücretsiz uygulama simgelerini ana ekrandan gizleyin veya kaldırın: görsel erişilebilirlik, oyunu açmanızı sağlar.
6. Boş zamanın yeniden yönlendirilmesi
1. Ağ kulüpleri ve çevrimdışı hobiler
Bir masa kulübü, robotik veya dans bölümüne kaydolun - dikkat değiştirme istikrar oluşturur.
2. Dijital detoks
Ekransız günler düzenleyin: yürüyüş, okuma, mutfak deneyleri.
3. Gerçek hayatın oyunlaştırılması
Oyun mekaniği olmadan ödüller kazanmak için spor (Strava, Fitbit) ve çalışma (Duolingo) izleyici uygulamalarını kullanın.
7. Yardıma ihtiyacınız olduğunda
1. Kendi kendine tanılama
PGSI çevrimiçi testine katılın: Ücretsiz oynama konusunda takıntılı düşüncelere dikkat ederseniz, bunu bahis risklerinin bir benzeri olarak düşünün.
2. Yardım hattına başvurma
Sadece "gerçek bahisler" hakkında değil, aynı zamanda 1800 858 858 üzerinde oynaması ücretsiz hisler hakkında da konuşun (Kumarbazın Yardımı).
3. Destek grupları
Anonim Kumarbazlar, oynaması ücretsiz olmak üzere herhangi bir risk içeren oyuncuları kabul eder.
Sonuç
Oynaması ücretsiz ve sosyal casinolar, normal kumar pazarlama tekniklerini parlak bir ambalajın arkasına gizler. Teknik filtreler, bilinçli zaman yönetimi, mikro işlem kontrolü ve alternatif eğlence kombinasyonu, bu oyunların etkisini en aza indirmenize ve bunları yalnızca güvenli eğlence olarak tutmanıza olanak tanır.
Sosyal casinolar (sıkıcı ve facebook oyunları, mobil oynaması ücretsiz slotlar ve gerçek bahisler olmayan kart oyunları) genellikle kumar unsurlarını tanıdık bir oyun olarak gizler: spin mekaniği, "dönen davullar", sanal paralar bahis. Gerçek para doğrudan risk altında olmasa da, psikolojik tetikleyiciler klasik kumarla çakışmaktadır. Oynamanın eğlence olarak kalması için, davranışı nasıl etkilediğini anlamanız ve savunma stratejileri geliştirmeniz gerekir.
1. Sosyal casino ve oynaması ücretsiz riskler
1. Kolay bir galibiyet yanılsaması
Sık "bonus turları'bir dopamin artışı yaratır ve'bir kez daha" arzusunu güçlendirir.
2. Mikro ödemeler
Yeni yaşamların uygulama içi satın alımları, "enerji", ilerleme hızlandırıcıları veya ek dönüşler kolayca gerçek harcamalara dönüşebilir.
3. Bilişsel önyargılar
"Neredeyse kazanmanın" etkisi, spinin zaman veya frekans seçimi yoluyla kontrol yanılsaması.
4. Gerçek oranlara geçin
Farklı ücretsiz oyun mekaniklerinin duyumlarına alışkın olan insanlar genellikle gerçek casino uygulamalarına daha hızlı geçerler.
2. Seansların zamanını ve sıklığını sınırlamak
1. Zaman yönetimi
Telefonunuzda veya tarayıcınızda bir zamanlayıcı kullanarak zor bir zaman sınırı (örneğin, oturum başına 30 dakika) ayarlayın.
2. Molalar
Her seanstan sonra, en az 1 saat bekleyin: dışarı çıkmak, basit fiziksel aktivite, su içmek.
3. Zamanlama
Diğer aktivitelerin yerini almaması için genel eğlence programına ücretsiz oynamayı dahil edin.
3. Sanal ve gerçek dünya maliyetlerini kontrol edin
1. Mikro ödemelerin değerlendirilmesi
Bütçede ayrı bir gider kalemi başlatın: Sanal olmasına rağmen oyundaki her satın alma işlemini düzeltin.
2. Satın alma limitleri
App Store/Google Play ayarlarında, uygulama içi satın alımlarda haftalık/aylık bir sınır belirleyin.
3. Parola ve onay
Dürtüsel harcamalardan kaçınmak için her satın alımda zorunlu şifre veya biyometriyi etkinleştirin.
4. Tetikleyicilerin tanınması ve nötralizasyonu
1. Görsel ve sesli sinyaller
Renkli döndürme animasyonları, zafer tantanı - sesi kapatın ve ekranı "sessiz" moda getirin.
2. Davranış kalıpları
Oyunu ne zaman ve neden başlattığınızı analiz edin: stres, can sıkıntısı veya nakliyeden sonra.
3. Alternatif reaksiyonlar
Sırtınız yerine 5 nefes egzersizi yapın, en sevdiğiniz şarkıyı dinleyin veya bir arkadaşınızı arayın.
5. Teknik ve organizasyonel engeller
1. Uzmanlaşmış blokerler
BlockSite uzantısını tarayıcınıza yükleyin ve sosyal casino etki alanları ekleyin.
2. Ebeveyn denetimleri
Gençler için, Aile Bağlantısı/Ekran Süresini, uygulama içi satın alımlar yasaklanarak etkinleştirin.
3. Etiketleri kaldırma
Oynaması ücretsiz uygulama simgelerini ana ekrandan gizleyin veya kaldırın: görsel erişilebilirlik, oyunu açmanızı sağlar.
6. Boş zamanın yeniden yönlendirilmesi
1. Ağ kulüpleri ve çevrimdışı hobiler
Bir masa kulübü, robotik veya dans bölümüne kaydolun - dikkat değiştirme istikrar oluşturur.
2. Dijital detoks
Ekransız günler düzenleyin: yürüyüş, okuma, mutfak deneyleri.
3. Gerçek hayatın oyunlaştırılması
Oyun mekaniği olmadan ödüller kazanmak için spor (Strava, Fitbit) ve çalışma (Duolingo) izleyici uygulamalarını kullanın.
7. Yardıma ihtiyacınız olduğunda
1. Kendi kendine tanılama
PGSI çevrimiçi testine katılın: Ücretsiz oynama konusunda takıntılı düşüncelere dikkat ederseniz, bunu bahis risklerinin bir benzeri olarak düşünün.
2. Yardım hattına başvurma
Sadece "gerçek bahisler" hakkında değil, aynı zamanda 1800 858 858 üzerinde oynaması ücretsiz hisler hakkında da konuşun (Kumarbazın Yardımı).
3. Destek grupları
Anonim Kumarbazlar, oynaması ücretsiz olmak üzere herhangi bir risk içeren oyuncuları kabul eder.
Sonuç
Oynaması ücretsiz ve sosyal casinolar, normal kumar pazarlama tekniklerini parlak bir ambalajın arkasına gizler. Teknik filtreler, bilinçli zaman yönetimi, mikro işlem kontrolü ve alternatif eğlence kombinasyonu, bu oyunların etkisini en aza indirmenize ve bunları yalnızca güvenli eğlence olarak tutmanıza olanak tanır.
