Oyun bağımlılığı belirtileri: nelere dikkat edilmeli
Giriş
Oyun bağımlılığı yavaş yavaş gelişir ve erken aşamalarda fark etmemek kolaydır. Erken teşhis ciddi finansal, duygusal ve sosyal sonuçları önleyebilir. İşte kategorize edilmiş temel özelliklerin yanı sıra kendi kendine teşhis araçları ve desteklenmesi gereken ilk adımlar.
1. Davranışsal işaretler
1. Artan oyun süresi ve sıklığı
Oyun oturumları yavaş yavaş uzar, bahis günün düzenli bir parçası haline gelir.
"Çevrimiçi olmak" veya slot makineleriyle çevrili olmak için sürekli bir istek var.
2. Maliyetleri kontrol edememe
Her zamanki adrenalin seviyesini elde etmek için bahsin boyutunu sürekli arttırma ihtiyacı.
Mevcut tüm fonları kullanarak - kişisel tasarruflardan kredi kartlarına ve kredilere.
3. Oyunu durdurmak veya kısaltmak için başarısız girişimler
Sistematik olarak kırılmış olan'artık oynamama "konusunda kendinize çok sayıda söz verin.
Yeni bir platforma geçiş veya ana birini engelledikten sonra bir "yedekleme" hesabı oluşturma.
4. Başkalarının gizliliği ve aldatılması
İşlem geçmişini gizleme, tarayıcı geçmişini silme, işlemlerle ilgili sorulardan kaçınma.
Bahislerin hacmi ve sıklığı ile ilgili olarak bir ortağa, arkadaşlara, meslektaşlara yalan söyler.
2. Duygusal ve bilişsel işaretler
1. Oyun hakkında sürekli düşünceler
Yeni bir kazanan bon veya stratejinin obsesif fantezileri.
Geçmiş kayıpları "tekrarlamak've" intikam "bahislerini planlamak.
2. Ruh hali değişimleri
Öfori ve kazandıktan sonra her şeye kadir hissetmek, kaybettikten sonra derin ilgisizlik ve endişe.
Görünür bir sebep olmadan sinirlilik, saldırganlık veya depresif durumlar.
3. Kontrol yanılsaması ve bilişsel bozulma
Rastgele bir sonucu "etkileme" yeteneğine olan inanç (örneğin,'bu araba bugün sıcak ").
"Neredeyse" etkisi:'çok yakındım "hissi, oyunun devamını teşvik ediyor.
3. Finansal özellikler
1. Sık ve planlanmamış harcamalar
Beklenmedik nakit çekme, oyun hesaplarına ek para transferleri.
Önemli masrafları (faturalar, kira, yemekler) oranlar lehine ihmal etmek.
2. Krediler ve borçlanmalar
Arkadaşlara, akrabalara, mikrofinans kuruluşlarına, parayı yenilemek için başvurun.
Mali kayıplar nedeniyle borç ve kredi gecikmelerinde büyüme.
3. Mülkün elden çıkarılması
Borçları ödemek veya hesabı doldurmak için kişisel eşyaların (ekipman, mücevher, araba) satışı.
4. Sosyal ve kişilerarası özellikler
1. Çatışmalar ve yabancılaşma
Bir ortak veya aile üyeleri ile para ve oyun harcanan zaman üzerinde kavgalar.
Arkadaşlardan soyutlanma, oyuna müdahale ederlerse ortak etkinliklerin reddedilmesi.
2. Üretkenlik kaybı
İş yerinde akademik performans veya verimlilikte düşüş: gecikme, yükümlülüklerin yerine getirilmemesi.
3. Önceki hobilere ilgi kaybı
Eskiden keyif veren hobiler ve aktiviteler yerini tatmin duygusu olmadan oynanan oyunlara bırakır.
5. Fiziksel ve psikosomatik belirtiler
1. Uyku bozukluğu
Monitörde veya kumarhanede uykusuz geceler, gündüz uykululuk.
2. Stres belirtileri
Anksiyete sırasında baş ağrısı, çarpıntı, kas gerginliği ve sindirim sorunları.
3. Yorgunluk ve bitkinlik
Düzensiz dinlenme ve duygusal zorlanma nedeniyle kronik yorgunluk.
6. PGSI Kendi Kendine Test
Sorunlu Kumar Önem Endeksi ile ilgili beş dakikalık cevaplar, risk derecesini belirlemeye yardımcı olacaktır:
7. Belirtiler tespit edildiğinde ilk adımlar
1. Erişimi kısıtlama
Kendini dışlama için BetStop'u etkinleştirin, tüm cihazlara Gamba/BetBlocker'ı yükleyin.
2. Yardım hatlarına erişme
Kumarbazın Yardımı (1800 858 858) veya GambleAware çevrimiçi sohbet 24/7.
3. GA toplantıları için kayıt
Eyaletinizdeki anonim yönetimler (haftalık grup toplantıları).
4. Günlük tutmak
Oynamak için her dürtüyü yakalayın: zaman, neden, bahis, sonuç, duygu - kalıpları ortaya çıkarmak için.
5. Sevdiklerinizle konuşmak
Bize durumu açıkça anlatın: ortak bir kısıtlama planı destek ve sorumluluğu güçlendirecektir.
Sonuç
Sorunlu oyun davranışı, davranışsal, duygusal, finansal ve sosyal semptomların bir kombinasyonunda kendini gösterir. Farklı kategorilerden en az iki veya üç işaret tanıdıysanız veya PGSI'da 2 puandan fazla puan aldıysanız, gecikmeyin: erişim kısıtlamaları, uzman konsültasyonları ve topluluk desteği iyileşme yolundaki ilk etkili önlemlerdir.
Oyun bağımlılığı yavaş yavaş gelişir ve erken aşamalarda fark etmemek kolaydır. Erken teşhis ciddi finansal, duygusal ve sosyal sonuçları önleyebilir. İşte kategorize edilmiş temel özelliklerin yanı sıra kendi kendine teşhis araçları ve desteklenmesi gereken ilk adımlar.
1. Davranışsal işaretler
1. Artan oyun süresi ve sıklığı
Oyun oturumları yavaş yavaş uzar, bahis günün düzenli bir parçası haline gelir.
"Çevrimiçi olmak" veya slot makineleriyle çevrili olmak için sürekli bir istek var.
2. Maliyetleri kontrol edememe
Her zamanki adrenalin seviyesini elde etmek için bahsin boyutunu sürekli arttırma ihtiyacı.
Mevcut tüm fonları kullanarak - kişisel tasarruflardan kredi kartlarına ve kredilere.
3. Oyunu durdurmak veya kısaltmak için başarısız girişimler
Sistematik olarak kırılmış olan'artık oynamama "konusunda kendinize çok sayıda söz verin.
Yeni bir platforma geçiş veya ana birini engelledikten sonra bir "yedekleme" hesabı oluşturma.
4. Başkalarının gizliliği ve aldatılması
İşlem geçmişini gizleme, tarayıcı geçmişini silme, işlemlerle ilgili sorulardan kaçınma.
Bahislerin hacmi ve sıklığı ile ilgili olarak bir ortağa, arkadaşlara, meslektaşlara yalan söyler.
2. Duygusal ve bilişsel işaretler
1. Oyun hakkında sürekli düşünceler
Yeni bir kazanan bon veya stratejinin obsesif fantezileri.
Geçmiş kayıpları "tekrarlamak've" intikam "bahislerini planlamak.
2. Ruh hali değişimleri
Öfori ve kazandıktan sonra her şeye kadir hissetmek, kaybettikten sonra derin ilgisizlik ve endişe.
Görünür bir sebep olmadan sinirlilik, saldırganlık veya depresif durumlar.
3. Kontrol yanılsaması ve bilişsel bozulma
Rastgele bir sonucu "etkileme" yeteneğine olan inanç (örneğin,'bu araba bugün sıcak ").
"Neredeyse" etkisi:'çok yakındım "hissi, oyunun devamını teşvik ediyor.
3. Finansal özellikler
1. Sık ve planlanmamış harcamalar
Beklenmedik nakit çekme, oyun hesaplarına ek para transferleri.
Önemli masrafları (faturalar, kira, yemekler) oranlar lehine ihmal etmek.
2. Krediler ve borçlanmalar
Arkadaşlara, akrabalara, mikrofinans kuruluşlarına, parayı yenilemek için başvurun.
Mali kayıplar nedeniyle borç ve kredi gecikmelerinde büyüme.
3. Mülkün elden çıkarılması
Borçları ödemek veya hesabı doldurmak için kişisel eşyaların (ekipman, mücevher, araba) satışı.
4. Sosyal ve kişilerarası özellikler
1. Çatışmalar ve yabancılaşma
Bir ortak veya aile üyeleri ile para ve oyun harcanan zaman üzerinde kavgalar.
Arkadaşlardan soyutlanma, oyuna müdahale ederlerse ortak etkinliklerin reddedilmesi.
2. Üretkenlik kaybı
İş yerinde akademik performans veya verimlilikte düşüş: gecikme, yükümlülüklerin yerine getirilmemesi.
3. Önceki hobilere ilgi kaybı
Eskiden keyif veren hobiler ve aktiviteler yerini tatmin duygusu olmadan oynanan oyunlara bırakır.
5. Fiziksel ve psikosomatik belirtiler
1. Uyku bozukluğu
Monitörde veya kumarhanede uykusuz geceler, gündüz uykululuk.
2. Stres belirtileri
Anksiyete sırasında baş ağrısı, çarpıntı, kas gerginliği ve sindirim sorunları.
3. Yorgunluk ve bitkinlik
Düzensiz dinlenme ve duygusal zorlanma nedeniyle kronik yorgunluk.
6. PGSI Kendi Kendine Test
Sorunlu Kumar Önem Endeksi ile ilgili beş dakikalık cevaplar, risk derecesini belirlemeye yardımcı olacaktır:
- 0 puan - işaret yok;
- 1-2 puan - düşük risk;
- 3-7 puan - orta risk;
- 8 + puan - yüksek bağımlılık davranışı riski.
- Miktar 3 veya daha fazla puan ise, tavsiye almanız önerilir.
7. Belirtiler tespit edildiğinde ilk adımlar
1. Erişimi kısıtlama
Kendini dışlama için BetStop'u etkinleştirin, tüm cihazlara Gamba/BetBlocker'ı yükleyin.
2. Yardım hatlarına erişme
Kumarbazın Yardımı (1800 858 858) veya GambleAware çevrimiçi sohbet 24/7.
3. GA toplantıları için kayıt
Eyaletinizdeki anonim yönetimler (haftalık grup toplantıları).
4. Günlük tutmak
Oynamak için her dürtüyü yakalayın: zaman, neden, bahis, sonuç, duygu - kalıpları ortaya çıkarmak için.
5. Sevdiklerinizle konuşmak
Bize durumu açıkça anlatın: ortak bir kısıtlama planı destek ve sorumluluğu güçlendirecektir.
Sonuç
Sorunlu oyun davranışı, davranışsal, duygusal, finansal ve sosyal semptomların bir kombinasyonunda kendini gösterir. Farklı kategorilerden en az iki veya üç işaret tanıdıysanız veya PGSI'da 2 puandan fazla puan aldıysanız, gecikmeyin: erişim kısıtlamaları, uzman konsültasyonları ve topluluk desteği iyileşme yolundaki ilk etkili önlemlerdir.
