Finansal sorunlar başlarsa zamanında nasıl durdurulur
1. Kriz sinyallerini tanıyın
Faturalardaki gecikmeler: kamu hizmetlerinin veya kredilerin ödenmesini geciktirmeye başladı.
Kredi kullanmak: Oyuna devam etmek için kredi, kredi kartı almak veya arkadaşlardan borç almak.
"İkincil" giderlere geçiş: yiyecek veya ulaşım için ayrılan fonlarla oynayın.
2. Acil teknik önlemler
1. Depozito limiti - 0
Kumarhanenin kişisel hesabında, "Sorumlu Oyun" - "Para Yatırma Limitleri'ne gidin ve sıfır günlük/haftalık eşik belirleyin.
2. Kendini dışlama
Hesap engellemeyi 24-72 saat (veya daha uzun) etkinleştirin - seçenek aynı bölümde mevcuttur.
3. Uzantılar ve bankacılık bloğu
Tarayıcıya BetBlocker/GamBan yükleyin.
Mobil bankada, işlemleri engellemek için "Kumar Bloğu'nu etkinleştirin.
3. Aile bütçenizi revize edin
"Oyun cebini" hayati gereklilikten ayırın. Zorunlu ödemelerin bir listesini yapın (konut, gıda, kredi).
"Ekstra" bakiyenin geri kalanını engelleyin: kumarhaneye bağlanmadan ayrı bir karta aktarın.
4. Psikolojik durdurma teknikleri
Duraklatma tekniği: Oyuna girmek istiyorsanız 5 derin nefes alın ve telefonu 15 dakika erteleyin.
"Çifte sözleşme" yöntemi: kağıda "Mevcut borçların tam olarak ödenmesine kadar oynamayacağım" yazın ve önemli bir yere asın.
5. Sosyal ve profesyonel destek
Sorumlu ortak: Sevilen birinden finansal işlemlerinizi izlemesini ve size sözleşmeyi hatırlatmasını isteyin.
Destek grupları: Anonim Kumarbazlar veya uzman psikologlarla iletişime geçin - anonim ve etkili bir şekilde.
6. Kurtarma planı
1. Mali denetim: Borçları ve yükümlülükleri özetleyin - bir ödeme planı hazırlayın.
2. Harcamaları en aza indirgemek: en ucuz veya ücretsiz olanlar hariç tüm eğlenceyi geçici olarak reddetmek.
3. Kademeli geri dönüş: Sadece yükümlülüklerin tam olarak çözülmesinden sonra, yeni, çok sıkı bir oyun bütçesiyle eğlenceye geri dönün.
Sonuç
Finansal sorunların ilk belirtisinde, anında sıfır limit girmeniz, mevduata erişimi engellemeniz, kendini dışlamayı etkinleştirmeniz ve dış engelleri bağlamanız gerekir. Aynı zamanda, aile bütçenizi gözden geçirin, bir ortak veya destek grubuna katılın ve borçları ödemek için bir plan yapın. Böyle bir dizi önlem, zamanında durmanıza ve ciddi sonuçlardan kaçınmanıza izin verecektir.
Faturalardaki gecikmeler: kamu hizmetlerinin veya kredilerin ödenmesini geciktirmeye başladı.
Kredi kullanmak: Oyuna devam etmek için kredi, kredi kartı almak veya arkadaşlardan borç almak.
"İkincil" giderlere geçiş: yiyecek veya ulaşım için ayrılan fonlarla oynayın.
2. Acil teknik önlemler
1. Depozito limiti - 0
Kumarhanenin kişisel hesabında, "Sorumlu Oyun" - "Para Yatırma Limitleri'ne gidin ve sıfır günlük/haftalık eşik belirleyin.
2. Kendini dışlama
Hesap engellemeyi 24-72 saat (veya daha uzun) etkinleştirin - seçenek aynı bölümde mevcuttur.
3. Uzantılar ve bankacılık bloğu
Tarayıcıya BetBlocker/GamBan yükleyin.
Mobil bankada, işlemleri engellemek için "Kumar Bloğu'nu etkinleştirin.
3. Aile bütçenizi revize edin
"Oyun cebini" hayati gereklilikten ayırın. Zorunlu ödemelerin bir listesini yapın (konut, gıda, kredi).
"Ekstra" bakiyenin geri kalanını engelleyin: kumarhaneye bağlanmadan ayrı bir karta aktarın.
4. Psikolojik durdurma teknikleri
Duraklatma tekniği: Oyuna girmek istiyorsanız 5 derin nefes alın ve telefonu 15 dakika erteleyin.
"Çifte sözleşme" yöntemi: kağıda "Mevcut borçların tam olarak ödenmesine kadar oynamayacağım" yazın ve önemli bir yere asın.
5. Sosyal ve profesyonel destek
Sorumlu ortak: Sevilen birinden finansal işlemlerinizi izlemesini ve size sözleşmeyi hatırlatmasını isteyin.
Destek grupları: Anonim Kumarbazlar veya uzman psikologlarla iletişime geçin - anonim ve etkili bir şekilde.
6. Kurtarma planı
1. Mali denetim: Borçları ve yükümlülükleri özetleyin - bir ödeme planı hazırlayın.
2. Harcamaları en aza indirgemek: en ucuz veya ücretsiz olanlar hariç tüm eğlenceyi geçici olarak reddetmek.
3. Kademeli geri dönüş: Sadece yükümlülüklerin tam olarak çözülmesinden sonra, yeni, çok sıkı bir oyun bütçesiyle eğlenceye geri dönün.
Sonuç
Finansal sorunların ilk belirtisinde, anında sıfır limit girmeniz, mevduata erişimi engellemeniz, kendini dışlamayı etkinleştirmeniz ve dış engelleri bağlamanız gerekir. Aynı zamanda, aile bütçenizi gözden geçirin, bir ortak veya destek grubuna katılın ve borçları ödemek için bir plan yapın. Böyle bir dizi önlem, zamanında durmanıza ve ciddi sonuçlardan kaçınmanıza izin verecektir.
