Sıradan bir oyuncu ile bağımlı arasındaki fark
1. Oyun sıklığı ve süresi
Gündelik oyuncu: düzensiz oynar, haftada 1-3 kez 30-45 dakika; Kolayca mola veriyor.
Bağımlı: oturumlara günlük veya daha sık, 2-4 saat veya daha fazla girer; Güçlükle kesilir ve geceleri oynayabilir.
2. Bütçeleme yaklaşımı
Sıradan oyuncu: sabit bir "eğlence" bütçesi ayırır, spin başına toplam serbest gelirin %1-2'sini aşmaz; Stop loss - %50 mikrobank.
Bağımlı: planlanan bütçeyi aşıyor; Kredi ve borçlanma kullanır, "geri kazanma" peşinde kaybettikten sonra oran yükselir.
3. Duygusal tepkiler
Gündelik oyuncu: kaybetme konusunda sakin; Kazançlar, tüm oturumun amacı değil, güzel bir bonusdur.
Bağımlı: yoğun stres altında ve kaybetmede tahriş; Kazançlar öforiktir ve oynamaya devam etme arzusunu güçlendirir.
4. Zaman ve dikkat kontrolü
Gündelik oyuncu: zaman aşımları ve hatırlatıcılar kullanır; Başka konularla meşgul.
Addicted: gerçeklik kontrolünü görmezden gelir, otomatik pilot oynar, zaman duygusunu kaybeder ve büyük olayları kaçırır
5. Kendi kendini izleme araçlarını kullanma
Casual oyuncu: Para yatırma ve bahislere sınırlar koyar, bazen zaman aşımını etkinleştirir.
Bağımlı: sınırları yok sayar veya devre dışı bırakır; "Gerçeklik kontrolü'nü devre dışı bırakmak ve kendi kendini dışlamamak kontrolsüz oturumlara yol açar.
6. Motivasyon ve hedefler
Gündelik oyuncu: ana amaç eğlence; Kazançlar ikincildir, kaybetmek boş zamanın bedeli olarak alınır.
Bağımlı: Amaç ne pahasına olursa olsun kazanmaktır; Oyun problemlerden uzaklaşmanın bir yolu haline gelir, takıntılı düşünceler onunla ilişkilendirilir.
7. Sosyal davranış
Gündelik oyuncu: oyun uğruna iletişim ve sorumluluklarını feda etmez, oturumu gizlemez.
Addicted: "oyun balonuna" girer, sevdiklerinden bahisleri gizler, para ve zaman konusunda çatışabilir.
8. İlk yardım ve öz kontrol
Casual player: Oyunu kontrol etmeye devam eder, sonuçlara göre limitleri ayarlar.
Bağımlı: ilk işarette (oyun hakkında sürekli düşünceler, bütçe aşımları) buna değer:1. Zaman aşımını veya BetStop/Self-Exclusion'ı etkinleştirin.
2. Kumarbazlar Yardım Online 1800 858 858 yardım hattı ile iletişime geçin.
3. Bahislerin ve duyguların kaydını tutmaya başlayın.
4. Mümkünse bir psikoloğa danışın (CBT, motivasyonel görüşme).
Sıradan bir oyuncu ve bağımlı arasındaki farkı anlamak, davranışınızı zaman içinde ayarlamanıza olanak tanır: net sınırlar koymak, zamanı ve bütçeyi kontrol etmek, sorumlu oyun araçlarını kullanmak ve yardım istemekten çekinmeyin.
