Kayıpları kovalamamak (kayıpları kovalamak)
Giriş
"Kayıpları kovalamak", kaybedilen fonları geri kazanma, daha büyük boyutta yeni bahisler yapma girişimidir. Bu, sorunlu davranışların gelişmesinin temel nedenlerinden biridir: "Tazminat" konusunda tutkulu olan bir oyuncu hızla borç biriktirir, stresi arttırır ve masraflar üzerindeki kontrolünü kaybeder.
"Kayıplar için yarış" mekanizması
1. Bilişsel çarpıtma: Oyunların doğası gereği bağımsız olmasına rağmen, geçmiş başarısızlıkların bir sonraki zaferle telafi edilmesi gerektiği inancı.
2. Duygusal dürtü: Her kayıptan sonra artan endişe ve hayal kırıklığı duygusu, daha riskli bahisler için zorlar.
3. Bahislerin yükselmesi: "hızlı" bahis için bahislerin miktarında ve sıklığında kademeli artış.
4. Limitlerin ihlali: Belirlenen bütçeleri kaybeden oyuncular, oyuna yeni hesaplar veya ek finansal kaynaklar aracılığıyla devam eder.
"Kayıpları kovalamak" neden tehlikelidir?
Toplam kayıplardaki artış: Telafi etme girişimleri nadiren başarıyla sonuçlanır ve ardışık kayıplar hızla bankayı tüketir.
Duygusal durumun bozulması: stres, kaygı, uyku ve ruh halinin bozulması.
Finansal riskler: Kredi kartı ve kredi kullanımı, borçların birikmesi, gecikme ve para cezası riski.
Sosyal ve ailevi sonuçlar: Sevdiklerinizle çatışmalar, izolasyon, güven kaybı ve destekleyici çevre.
Psikolojik tetikleyiciler
1. Kayıp yatırımların etkisi (batık maliyet yanılgısı): zaten harcanan parayı "kurtarma" arzusu.
2. Dürtüsellik: Duygu baskısı altında hızlı, anlaşılmaz kararlar.
3. "Neredeyse kazanma" olgusu: "pratik olarak dışarı çıkma" hissi, başka bir bahsi teşvik eder.
4. Sosyal etki: Arkadaşlardan tavsiye veya "içeriden" tavsiye, hızlı başarı beklentilerini besler.
Kaybeden bir yarışı önleme stratejileri
1. Net bütçeleme
İzole bir oyun bankası: Bahisler için sabit bir miktar ile ayrı bir hesap başlatın - bir kuruş daha fazla değil.
Zor zaman ve para limitleri: Operatörün işlevselliği ile günlük ve oturum maksimumlarını ayarlayın.
"Değiştirmeme" ilkesi: sınıra ulaştıysanız, bahisler için ek para kaynakları edinmeyin.
2. Otomatik kontrol araçları
Para yatırma ve faiz limitleri: Operatörün kişisel hesabı aracılığıyla bir gün/hafta/ay için maksimum tutarı belirleyin.
Autopause: Bir dizi bahis veya kayıptan sonra belirli bir süre boyunca oyunu otomatik olarak engelleyen zamanlayıcıları açın.
"Kendini dışlama" işlevi: Kontrol kaybının ilk belirtilerinde, hesabı 24 saat-6 ay boyunca gönüllü olarak askıya alın.
3. Duygusal öz düzenleme
"Soğutma için" duraklat: üç ila beş kaybeden bahisten sonra, en az 15-20 dakika ara verin.
Esenlik günlüğü ve bahisler: Her seansı kaydedin: tarih, miktar, sonuç, duygular. Bu "ırk" kalıplarını ortaya çıkaracaktır.
Alternatif eylemler: Telafi etmek istediğinizde fiziksel aktivite, iletişim veya hobilere geçin.
4. Karar vermede rasyonel bir yaklaşım
Açık bahis stratejisi: Oyun türlerini ve bahis kriterlerini (oranlar, risk) önceden tanımlayın.
Matematiksel beklentilerin değerlendirilmesi:'ev avantajı "kavramı ve ortalama RTP (oyuncuya geri dönüş) ile tanışın.
"Hızlı" oyunlardan kaçının: Yüksek volatiliteye sahip slotlar ve kumar makineleri en çok "kayıp yarışı'na neden olur.
Araçları kullanmanın pratik örnekleri
1. Oyuncu A haftalık 300 AUD limit belirledi. Üç kaybetme seansından sonra, uygulama otomatik olarak bahis olasılığını engelledi, bu da durumu değerlendirmek ve bir krediye girmemek için zaman verdi.
2. Oyuncu B bir günlük tuttu ve kısa süre sonra telafi etme arzusunun, paranın %20'sinden fazlasının kaybedilmesinden hemen sonra ortaya çıktığını fark etti. Her 30 dakikada bir zamanlayıcı kullanarak, önceki çözümleri analiz ederek durur.
3. Oyuncu B, 500 AUD kaybettikten sonra 48 saat boyunca kendini dışlama işlevini kullandı ve danışmak ve yeni alışkanlıklar geliştirmek için Kumarbazın Yardımına döndü.
Destek Kaynakları
Kumarbazın Yardım Hattı: 1800 858 858
Yaşam çizgisi (kriz desteği): 13 11 14
Siteler ve uygulamalar: BeGambleAware, Kumarbazın Zihni, operatör bölümleri "Sorumlu oyun"
Sonuç
"Kaybetme yarışı" bütçeyi ve duygusal dengeyi yok eden yıkıcı bir mekanizmadır. Net bütçeleme, otomatik kısıtlamalar, duygusal duraklamalar ve rasyonel bahis stratejileri, zamanında durmanıza ve kontrolü sağlamanıza yardımcı olur. Avustralya'daki mevcut sorumlu oyun araçlarını kullanın, eylemlerinizi kaydedin ve "kayıpları kovalamanın'ilk işaretinde alternatif faaliyetlere geçin veya destek için ilgili hizmetlere başvurun.
"Kayıpları kovalamak", kaybedilen fonları geri kazanma, daha büyük boyutta yeni bahisler yapma girişimidir. Bu, sorunlu davranışların gelişmesinin temel nedenlerinden biridir: "Tazminat" konusunda tutkulu olan bir oyuncu hızla borç biriktirir, stresi arttırır ve masraflar üzerindeki kontrolünü kaybeder.
"Kayıplar için yarış" mekanizması
1. Bilişsel çarpıtma: Oyunların doğası gereği bağımsız olmasına rağmen, geçmiş başarısızlıkların bir sonraki zaferle telafi edilmesi gerektiği inancı.
2. Duygusal dürtü: Her kayıptan sonra artan endişe ve hayal kırıklığı duygusu, daha riskli bahisler için zorlar.
3. Bahislerin yükselmesi: "hızlı" bahis için bahislerin miktarında ve sıklığında kademeli artış.
4. Limitlerin ihlali: Belirlenen bütçeleri kaybeden oyuncular, oyuna yeni hesaplar veya ek finansal kaynaklar aracılığıyla devam eder.
"Kayıpları kovalamak" neden tehlikelidir?
Toplam kayıplardaki artış: Telafi etme girişimleri nadiren başarıyla sonuçlanır ve ardışık kayıplar hızla bankayı tüketir.
Duygusal durumun bozulması: stres, kaygı, uyku ve ruh halinin bozulması.
Finansal riskler: Kredi kartı ve kredi kullanımı, borçların birikmesi, gecikme ve para cezası riski.
Sosyal ve ailevi sonuçlar: Sevdiklerinizle çatışmalar, izolasyon, güven kaybı ve destekleyici çevre.
Psikolojik tetikleyiciler
1. Kayıp yatırımların etkisi (batık maliyet yanılgısı): zaten harcanan parayı "kurtarma" arzusu.
2. Dürtüsellik: Duygu baskısı altında hızlı, anlaşılmaz kararlar.
3. "Neredeyse kazanma" olgusu: "pratik olarak dışarı çıkma" hissi, başka bir bahsi teşvik eder.
4. Sosyal etki: Arkadaşlardan tavsiye veya "içeriden" tavsiye, hızlı başarı beklentilerini besler.
Kaybeden bir yarışı önleme stratejileri
1. Net bütçeleme
İzole bir oyun bankası: Bahisler için sabit bir miktar ile ayrı bir hesap başlatın - bir kuruş daha fazla değil.
Zor zaman ve para limitleri: Operatörün işlevselliği ile günlük ve oturum maksimumlarını ayarlayın.
"Değiştirmeme" ilkesi: sınıra ulaştıysanız, bahisler için ek para kaynakları edinmeyin.
2. Otomatik kontrol araçları
Para yatırma ve faiz limitleri: Operatörün kişisel hesabı aracılığıyla bir gün/hafta/ay için maksimum tutarı belirleyin.
Autopause: Bir dizi bahis veya kayıptan sonra belirli bir süre boyunca oyunu otomatik olarak engelleyen zamanlayıcıları açın.
"Kendini dışlama" işlevi: Kontrol kaybının ilk belirtilerinde, hesabı 24 saat-6 ay boyunca gönüllü olarak askıya alın.
3. Duygusal öz düzenleme
"Soğutma için" duraklat: üç ila beş kaybeden bahisten sonra, en az 15-20 dakika ara verin.
Esenlik günlüğü ve bahisler: Her seansı kaydedin: tarih, miktar, sonuç, duygular. Bu "ırk" kalıplarını ortaya çıkaracaktır.
Alternatif eylemler: Telafi etmek istediğinizde fiziksel aktivite, iletişim veya hobilere geçin.
4. Karar vermede rasyonel bir yaklaşım
Açık bahis stratejisi: Oyun türlerini ve bahis kriterlerini (oranlar, risk) önceden tanımlayın.
Matematiksel beklentilerin değerlendirilmesi:'ev avantajı "kavramı ve ortalama RTP (oyuncuya geri dönüş) ile tanışın.
"Hızlı" oyunlardan kaçının: Yüksek volatiliteye sahip slotlar ve kumar makineleri en çok "kayıp yarışı'na neden olur.
Araçları kullanmanın pratik örnekleri
1. Oyuncu A haftalık 300 AUD limit belirledi. Üç kaybetme seansından sonra, uygulama otomatik olarak bahis olasılığını engelledi, bu da durumu değerlendirmek ve bir krediye girmemek için zaman verdi.
2. Oyuncu B bir günlük tuttu ve kısa süre sonra telafi etme arzusunun, paranın %20'sinden fazlasının kaybedilmesinden hemen sonra ortaya çıktığını fark etti. Her 30 dakikada bir zamanlayıcı kullanarak, önceki çözümleri analiz ederek durur.
3. Oyuncu B, 500 AUD kaybettikten sonra 48 saat boyunca kendini dışlama işlevini kullandı ve danışmak ve yeni alışkanlıklar geliştirmek için Kumarbazın Yardımına döndü.
Destek Kaynakları
Kumarbazın Yardım Hattı: 1800 858 858
Yaşam çizgisi (kriz desteği): 13 11 14
Siteler ve uygulamalar: BeGambleAware, Kumarbazın Zihni, operatör bölümleri "Sorumlu oyun"
Sonuç
"Kaybetme yarışı" bütçeyi ve duygusal dengeyi yok eden yıkıcı bir mekanizmadır. Net bütçeleme, otomatik kısıtlamalar, duygusal duraklamalar ve rasyonel bahis stratejileri, zamanında durmanıza ve kontrolü sağlamanıza yardımcı olur. Avustralya'daki mevcut sorumlu oyun araçlarını kullanın, eylemlerinizi kaydedin ve "kayıpları kovalamanın'ilk işaretinde alternatif faaliyetlere geçin veya destek için ilgili hizmetlere başvurun.
