Bağımlılık ve krediler: Bir borç deliğine nasıl düşülmez

1. Kumar borcu tehlikesi

Krediler nedeniyle yükselen oranlar. Borç para alarak, oyuncular durumu daha da kötüleştiren "telafi etmeye" çalışıyorlar: faiz ve yükümlülükler büyüyor.
Kontrol kaybı. Bağımlı bir kişi borçların önünde durmaz - mikro krediler, çekimler, kredi kartları yeni oranlara kolay erişim sağlar.
Borç sarmalı. Her yeni kredi sadece yükü artırır: artan faiz ve para cezaları teknik olarak imkansız bir geri ödemeye yol açar.

2. Borç tuzağına bir hareketin belirtileri

1. Mevduat için kredi kartı kullanmak. Kısmi kredi ödemeleri bile yeni oranlara gidiyor.
2. Arkadaş ve akrabalardan düzenli krediler. Utanç, borç miktarı hakkında doğrudan cevaplardan kaçınmak.
3. G/L hesap ödemelerini dikkate almayın. Konut ve ortak hizmetler, kira, telefon kumarhaneye olan borçları ödemek için gider.
4. Koleksiyonculardan veya bankalardan sürekli aramalar ve SMS. Teminatsız borç üzerindeki memnuniyetsizlik, stres ve korku.

3. Borç yükümlülüklerinden nasıl kaçınılır

1. "Oyun" bütçesinin zor tahsisi

Sadece zorunlu harcamalar için olmayan mevcut fonları kullanın.
Önceden yatırılmış bir miktar ile ayrı bir kart veya hesap oluşturun ve tekrar doldurmayın.

2. Borçlanma yasağı

Bahisler için asla kredi, limit aşımı veya pahalı mikro krediler almayın.
Kredi kartlarını casino profilinizden çıkarın ve eğlence cüzdanlarınızdan ayrı tutun.

3. Otomatik finansal engeller

Herhangi bir oyun işlemi için bankada günlük/haftalık limitler belirleyin.
Kumarhanenin kendisinde günlük ve haftalık para yatırma limitlerinin özelliklerini kullanın.

4. Erken Bağımlılık Kendini Teşhis Araçları

Borçların ve bahislerin günlüğü. Her krediyi, bahis miktarını, borç dengesini ve duygusal durumunuzu kaydedin.
"Üçten fazla borç" kuralı: Ayda üç kereden fazla kredi başvurusunda bulunduysanız - oyunu hemen durdurmak için bir işaret.
Paraya karşı tutumları değerlendirmek. Borçlar konusunda suçluluk, korku veya utanç hissederseniz, bağımlılık gelişir.

5. Koruma ve destek mekanizmaları

1. Kendini dışlama ve geçici kilitler

Operatörün ayarlarında 1-12 ay boyunca "geçici kendini dışlama'yı etkinleştirin.
Siteleri küresel olarak engellemek için merkezi Gamba veya BetBlocker sistemlerini kullanın.

2. Yardım istemek

Çevrimiçi Kumar Yardımı: 24 saat yardım hattı 1800 858 858.
Ücretsiz çevrimiçi sohbetler ve bir bağımlılık psikoloğu ile bire bir görüşmeler.

3. Grup programları ve istişareler

Bölgenizdeki Anonim Kumarbazlar (GA) toplantıları.
Lifeline, Beyond Blue Borç ve kaygıyı tedavi etmek için psikolojik hizmetler.

6. Alternatif başa çıkma stratejileri

Planlama "ücretli" eğlence
Heyecanı seviyorsanız, aynı miktarı sinema biletleri, spor barı veya masa oyunları için ayırın - borç riski olmayan olumlu bir deneyim.
Kredilerin rezerv fonla değiştirilmesi
Oyun bütçesinin %5-10'unu rezerv fonuna kaydedin: Kayıpları "yakalamak" istiyorsanız, yalnızca bu tasarrufları kullanın, başkalarının parasını değil.

7. Sonuç

Borç deliği ve kumar bağımlılığı, sıkı mali kurallardan ve zamanında destekten vazgeçmenin sonuçlarıdır. Ayrı bir "köle" bütçesi kullanın, kendinizi ödünç almayı yasaklayın, zaman içinde kendini dışlamayı etkinleştirin ve profesyonel yardım almaktan çekinmeyin. Finansal istikrarı ve sağlığı korumanın tek yolu budur ve heyecan güvenli eğlence olarak kalacaktır.