Eğlence için nasıl oynanır, gelir için değil

1. Motivasyonu yeniden düşünün

Kazanç yerine eğlence. Kumarhanelerin "yatırım mekanları'değil, işletmeler olduğunu kabul edin. "Herhangi bir teklif, sürecin keyfi için ödeme olarak görülmelidir.
Oturum hedefleri. Oyundan önce kendinize net bir hedef belirleyin: "Vakit geçir",'yeni bir oyun dene "," adrenalin iste. "Kazanmak" veya "geri kazanmak" ifadelerini hariç tutun

2. "Oyun" bütçesinin zor ayrımı

Sabit "eğlence" fonu. Gelir beklentisi olmayan oyunlara harcamak istediğiniz miktarı belirleyin (örn. Aylık 100 AUD).
Kredi yok. Zorunlu harcamalar için tasarlanmış fonları ödünç almayın veya kullanmayın.
Çanta bölünmesi. Yalnızca eğlence için ayrı bir kart veya sanal cüzdan edinin.

3. Saydam oturum kuralları ayarlama

1. Zaman sınırı. Seansın süresini (30-60 dakika) belirleyin ve gözlemleyin.
2. Kayıp sınırı. Kaybı, oturum bütçesinin %20-30'undan fazla durdurmayın. Ulaştıktan sonra - oyunu durdurun.
3. Sonucu düzeltmek. Kazansanız bile, oturumu bir zamanlayıcıda bitirin - "başka bir dönüş" kovalamayın.

4. Psikolojik teknikler

Gösteri için ödeme efekti. Bahisleri sinema bileti satın almak olarak düşünün: eğlence için ödersiniz, son nokta değil.
Duygu kontrol listesi. Her bahisten önce kendinize şu soruyu sorun: "Hangi ruh hali ile oynuyorum? Neden şimdi heyecana ihtiyacım var?"
"10 dakika" kuralı. "Başka bir bahis" düşüncesinde, 10 dakikalık bir mola verin: Arzu devam ederse, bunu dürtüsellik işareti olarak kabul edin.

5. Alternatif zevk kaynakları

"Değiştirilenler" listesi. Ek bir sırt yerine yapabileceğiniz bir dizi hızlı aktiviteniz (müzik, yürüyüş, hafif egzersizler, bir arkadaşınızla konuşma) var.
Grup oyunu. Tek bahisler yerine, arkadaşlarınızla buluşun, iletişim için masa casino oyunları (poker, blackjack) oynayın.

6. Kontrol araçları

Zamanlayıcılar ve hatırlatıcılar. Pomodoro uygulamalarını veya yerleşik casino otomatik zaman aşımlarını kullanın.
Oyuncu günlüğü. Her oturumu kaydedin: hedef, harcama, duygular ve sonuçlar. Bu, neyin daha önemli olduğunu görmenize yardımcı olacaktır - sürecin kendisi ve kazanmamak.
Operatör sınırları. Sitede günlük ve haftalık para yatırma ve kaybetme limitlerini etkinleştirin.

7. Kendi tutumunuzu izlemek

1. Düzenli kendini sorgulama. Haftada bir kez, kaç saat oynadığınızı, ne kadar keyif aldığınızı ve kaç kayıp verdiğinizi analiz edin.
2. Denge "gerçek vs sanal. "Neşeden daha fazla stres veya hayal kırıklığı fark ederseniz, kuralları gözden geçirin ve belki bir hafta izin alın.
3. Yakın geri bildirim. Bir arkadaşınıza veya aile üyenize periyodik olarak oyuna karşı tutumunuzu sorun: bahislerin sizi destekleyip desteklemediğini veya bir rutine dönüşüp dönüşmediğini sorun.

8. "Kârlı" düşüncenin işaretleri

Büyük kazançların sürekli beklentisi ve "düzenli" dönüşlerden hayal kırıklığı.
Oranları artırarak kayıpları "yakalamaya" çalışır.
Sonuçlarını kumarda "kariyer beklentileri'ile karşılaştırmak.

En az bir işaret görünürse, "eğlence" hedefine geri dönün ve oturumun bütçesini ve kurallarını kesinlikle gözden geçirin.

Sonuç

Eğlence amaçlı bir oyun ile para kazanma girişimleri arasındaki fark açık kurallar, psikolojik uyum ve disiplindir. "Eğlence" bütçesini ayırın, şeffaf sınırlar belirleyin, molalar ve alternatif aktiviteler uygulayın. O zaman her bahis boş zamanın bir parçası olarak değerlendirilecek ve gelire giden yol değil, heyecan güvenli bir hobi olarak kalacaktır.